Foto-Fotolia

Ar ķiršiem pret ģikti? Vērtīgus padomus sniedz nieru ārsts 0

Esmu dzirdējusi, ka podagras pacientiem jādzer ķiršu sula. Vai varat par to pastāstīt vairāk, piemēram, cik daudz sulas dzert? Jautā lasītāja Ārija no Pierīgas.

No “nejauša” kritiena pa logu līdz saindētai tējai. Paranojas pārņemtā Putina kritiķu briesmīgais gals
TESTS: Tas, kā tu parasti sēdi, atklāj daudz par tavu personību
Nebūs te nekādas “inomarkas” – Krievija slēdz pēdējos apkārtceļus Rietumu automobiļiem. Centīsies saražot paši 67
Lasīt citas ziņas

Tiešām, ārvalstīs ir veikti daudzi pētījumi, kas pierāda ķiršu sulas efektu urīnskābes līmeņa samazināšanā. Tomēr vispirms nedaudz vairāk par pašu slimību.

Podagra (ģikts) ir slimība, kad rodas hiperurikēmija jeb asinīs pastiprināti veidojas un uzkrājas urīnskābes sāļi.
CITI ŠOBRĪD LASA

Ja ir akūts iekaisums, visbiežāk sākas dedzinošas sāpes locekļos, parasti pēdās, un sāpju lēkmes mēdz atkārtoties. Par laimi, tikai daļai pacientu (20%) rodas tāda podagra, kad ir arī locītavu bojājumi (artrīts), urīnskābes sāļu sīku kristālu veidā izgulsnēšanās zemādā (šos sabiezējumus sauc par tofiem), locītavas somiņā, skrimšļos un nierēs. Visbiežāk ar podagru slimo vīrieši 60–70 gadu vecumā un sievietes menopauzē.

Ja sācies akūts iekaisums, tā ārstēšanai jālieto ārsta izrakstītie medikamenti, sāpju samazināšanai noderīgi pretiekaisuma līdzekļi, var izmantot aukstuma aplikācijas. Iespējams, vajadzēs lietot kortikosteroīdu preparātu vai nu tabletēs, vai injekcijās.

Tiklīdz iekaisums samazinājies, jādomā par urīnskābes līmeņa samazināšanu asinīs, uzsver P. Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas nieru ārsts Harijs Čerņevskis. Tas ir svarīgākais, nevis podagras uzliesmojumu skaits un smaguma pakāpe. Urīnskābes norma ir 360 mmol/litrā.

Gadījumā, ja podagra izpaužas tikai ar hiperurikēmiju, par tās ārstēšanu jāsāk domāt, ja cipars uzkāpis virs 600 mmol/litrā.

Podagras medikamentiem ir nopietnas blaknes, tāpēc pacientam varbūt mazāk kaitīgs ir paaugstināts urīnskābes līmenis. Taču tas jāizlemj ārstējošajam ārstam.

Profilaksē pret podagru ļoti svarīgs ir uzturs – produkti, kas samazina urīnskābi. Tie ir piena produkti (arī olas var ēst droši), dārzeņi, īstā pupiņu kafija, dabiskais C vitamīns (600 mg C vitamīna dienā), ķirši vai to sula (arī no koncentrāta gatavota).

Pētījumi liecina, ka vēlamo efektu var sasniegt, ķiršus vai to sulu lietojot četrus mēnešus vai ilgāk. Pirms septiņiem gadiem veiktā pētījumā ar vairāk nekā 600 dalībniekiem gūti dati, ka ik dienu apēstas desmit ķiršogas samazina podagras lēkmju risku par 35%, bet, ja papildus lieto urīnskābes līmeni pazeminošam medikamentam, risks samazinās par 75%.

Ir izpētīts, ka ķirši spēj samazināt urīnskābi, jo satur antocianīnus (tie arī piešķir ķiršiem raksturīgo krāsu).

Antocianīni ir antioksidanti ar pretiekaisuma iedarbību, līdz ar to ķiršu sula ir dabisks pretiekaisuma līdzeklis. Tiesa, antocianīnus satur arī citi augļi, piemēram, mellenes, taču nav zināmi pētījumu dati par to efektu podagras ārstēšanā.

Cik daudz lietot? Viena sauja ķiršu vai glāze ķiršu sulas dienā ir pietiekams daudzums. Kā jau minēts, lietojot četrus mēnešus vai ilgāk.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Zudušo seksuālo iekāri meklējot. Kāpēc tā zūd pat jauniem cilvēkiem
TESTS: Tas, kā tu parasti sēdi, atklāj daudz par tavu personību
VIDEO. “X” piedāvā jaunu “atrakciju” – pārbaudi, vai ar tavām plaušām viss kārtībā!
Veselam
5 “trūkumi”, kas dara tevi pievilcīgu
No “nejauša” kritiena pa logu līdz saindētai tējai. Paranojas pārņemtā Putina kritiķu briesmīgais gals
TESTS: Tas, kā tu parasti sēdi, atklāj daudz par tavu personību
Nebūs te nekādas “inomarkas” – Krievija slēdz pēdējos apkārtceļus Rietumu automobiļiem. Centīsies saražot paši
Kabajeva nosūtīta pensijā? Baumo, ka Putinam ir jauna mīla – Bārbijas tipa blondīne, kura ir 32 gadus jaunāka par viņu
Veselam
“Jums ir 56 gadi, jādzīvo vēl apmēram 10 gadus,” pacienti nepatīkami pārsteidz ārsta teiktais un rodas sajūta, ka medicīna ir tikai bizness
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
Centrālā laboratorija: 7 iedzīvotāju aktuālākie jautājumi, lai apmeklētu laboratoriju
“Vetimpex”, izvēršot darbību, maina nosaukumu uz “NovusVet Latvija”
Miega slimības un pieejamie izmeklējumi
Starptautiski sertificēta augstā apkalpošanas kvalitāte “Mēness aptiekā”
Mēness aptieka: Ziemā galvenie jautājumi farmaceitam – kā nesaslimt, pazemināt temperatūru un dziedēt traumas
Kādas kaites var atnest mājās bērnudārznieks, un kā rīkoties?
Mēness aptieka: Vairāk nekā 70% Latvijas iedzīvotāju pēdējā pusgadā izjutuši atmiņas traucējumus
Cilvēki vienmēr nāks uz aptieku pēc padoma, atbalsta un arī mierinājuma
10 padomi, lai ikdienas gaitām netraucē uzpūties vēders
Mēness aptieka: Sala laikā zāles, uztura bagātinātājus un kosmētiku nevajadzētu atstāt automašīnā vai nekurinātās telpās
Plāksteri – ne tikai uz brūces jeb ceļvedis pareizai plāksteru lietošanai
Veselam
Sagatavoties pārsteigumiem, izbaudīt sabiedrību un nepārēsties jeb 9 speciālistes ieteikumi pirms gadu mijas
Mēness aptieka: Piektā daļa Latvijas iedzīvotāju decembrī paši cep piparkūkas, vairums pērk gatavas
10 atgādinājumi par ziemas aptieciņai noderīgo
Mēness aptieka: Dāvināt veselībai noderīgo ir populāri
“Centrālā laboratorija” atvērusi jaunu filiāli Carnikavā
VCA vairāk nekā par trešdaļu pieaudzis pieprasījums pēc neirologa konsultācijām
“Veselības centru apvienība” rezidentu programmā sešos gados uzņēmusi gandrīz 50 jaunos ārstus
“Centrālā laboratorija” atvērusi filiāli Jaunajā Teikā
LaMSA rīko profilaktiskus mērījumus diabēta mēneša ietvaros tirdzniecības centros “Akropole Alfa”, “Dole” un “Sāga”
Ādas jaunība – vai sasniedzams mērķis?
“NMS laboratorija” pievienosies “Centrālajai laboratorijai”
“Aptieka – mana pasaule un mans liktenis”
Rūpēs par iedzīvotāju vajadzībām “Mēness aptiekas” veic cenu samazināšanu 
10 stratēģijas cukura diabēta komplikāciju attīstības riska mazināšanai
“Centrālā laboratorija”: Vīrieši analīzes veic gandrīz uz pusi mazāk nekā sievietes
Pazīmes un ieteikumi, ja ir kas vairāk par parastu saaukstēšanos
“Mēness aptiekas” farmaceite Jeļena Petrišina – “Gada farmaceits 2023”
OMICRON – kas tas par zvēru? 15 jautājumi un atbildes
Veselības padomi tumšajam gadalaikam
TV24
Ginekoloģe dalās ar pieredzi par suņa klātbūtni ārsta praksē: “Suns sagādā priecīgas emocijas un novērš to pirmo stresu”
VIDEO. Sieviete pārsteidz soctīklotājus, atklājot, ka viņai ir alerģija no ūdens. Kā viņa mazgājas?
Veselam
“Diemžēl nepasargā pat prezervatīvs…” Kas ir dzemdes kakla priekšvēža slimība un kā to uzveikt?
Datori vai grāmatas? Modernās tehnoloģijas – tas ir labi, bet kam tagad sāk pieslieties zinātnieki?
Veselam
Blakšu zāle koriandrs un sarežģītais muskatrieksts. Kādas kaites palīdzēs ārstēt?
Veselam
Kādi medikamenti var ietekmēt analīžu rezultātu? Skaidro ekspertes
Okupantu “gubernators”: Krievijas pretinieki-ukraiņi tiek izsūtīti viņu pašu labā, citādi – lēmums ir bargs
Pie Latvijas robežas atkal sāk parādīties nelegālie imigranti. Vai “spiediens” uz robežas atgriezīsies pērnā gada līmenī?
No “nejauša” kritiena pa logu līdz saindētai tējai. Paranojas pārņemtā Putina kritiķu briesmīgais gals
Kokteilis
FOTO. Lelde Ceriņa, kā novērots, piedzīvojusi vizuālas pārvērtības: kas mainījies viņas izskatā?
Maskavas ielai nu ir gals. Garākā galvaspilsētas iela atguvusi savu vēsturisko nosaukumu!
Laiks pārvērtēt savas rotaslietas? Zelta cena rada riskus tā īpašniekiem zaudēt daļu savas bagātības
Baidens nosauc Putinu par “traku kuces dēlu”: Mums te jāuztraucas par kodolkonfliktu, lai gan īstais drauds ir klimats
Tuvojas gada ienākumu deklarāciju laiks! Kādos gadījumos deklarācijā ir jānorāda pārskaitījumi radiem un paziņām?
Veselam
Zaļais kurss – tendence, kas veicinās integrēt tehnoloģiskos jauninājumus ikdienas medicīnas praksē
Veselam
Ārste Oksana Sičko no Ukrainas: “Latvijā steidzami jāveido valsts zāļu rezerves fonds. Ukraina arī neticēja, ka kāds uzbruks”
Veselam
BKUS mazajiem pacientiem atveseļoties palīdz īpaši apmācīti suņi. Kā tas notiek?
Veselam
Bērnu psihiatre: “Suņi ļoti palīdz tādos gadījumos, kad mēs kā terapeiti netiekam bērnam klāt”
“Uz galda jau stāvēja atvērts vakcīnas flakons…” paciente piedzīvojusi piespiedu vakcināciju, kam ir ļoti nepatīkamas sekas
Veselam
“Jums ir 56 gadi, jādzīvo vēl apmēram 10 gadus,” pacienti nepatīkami pārsteidz ārsta teiktais un rodas sajūta, ka medicīna ir tikai bizness
Veselam
Dzelzs, naktssveces eļļa, magnijs, jods…TOP vitamīni sievietes veselībai reproduktīvajā un menopauzes vecumā
Veselam
Vēlos atbrīvoties no liekajiem kilogramiem: ar ko sākt? Uztura speciālistes ieteikumi
Veselam
Ja šķaudi, tad nekad neaizspied degunu! Ārsts dalās ar nopietnu pieredzi šķavu traumatismā
Pie Latvijas robežas atkal sāk parādīties nelegālie imigranti. Vai “spiediens” uz robežas atgriezīsies pērnā gada līmenī?
09:39
Sagaidi 8. martu vesels – tiec galā ar bronhu saslimšanas izraisītu klepu!
09:37
Privātmājas būvniecība: kā izvēlēties zemi?
09:32