Kumelītes un margrietiņas.
Kumelītes un margrietiņas.
Foto – LETA

Meža dakteris katrā aptieciņā! Vērtīgus augus iesaka Eniņa un Tereško 1

Vērtīgs zāļu skapīša papildinājums ir dabā rodamie dziedināšanas līdzekļi. Ir ļaudis, kuri mācās iztikt gandrīz ar to vien un, cik vien iespējams, neķeras pie aptiekas zāļu produkcijas.

LA
LA.LV
Stāsti
“Lūdzu, piedodiet par mūsu stulbumu un vieglprātību…”: latviete atklāj baisu pieredzi, kā viņas vīru dažās dienās “aprija” kovids 53
1 diena
LA
LA
Ziņas
“Ne jau Šlesers vai Gobzems šķeļ sabiedrību, bet Pavļuts,” Helmanis uzskata, ka veselības ministram jāatkāpjas 215
8 stundas
LA
LA.LV
Kokteilis
“Šīs vakcīnas nepasargā no saslimšanas un letāla iznākuma:” pianists Vestards Šimkus publiski atklāj, ka nav un nebūs vakcinējies pret Covid-19 vīrusu 201
6 stundas
Lasīt citas ziņas

Augu viedie pazinēji Vija Eniņa un Artūrs Tereško stāsta, kurus augus noteikti derētu turēt aptieciņā goda vietā un kā tos labāk izmantot.

Vērtīgā ceļmallapa un asinszāle

Ceļtekas lapas var ievākt visu vasaru, tās griež kopā ar aptuveni 5 cm garu kātu.

Vija Eniņa iesaka ceļtekas izmantot kā atkrēpošanu veicinošu līdzekli, tās arī palīdz ārstēt aterosklerozi un paaugstinātu asinsspiedienu.
CITI ŠOBRĪD LASA

Lapu un lakstu uzlējumu (ēdamkaroti sasmalcinātu žāvētu lapu aplej ar glāzi verdoša ūdens, notur divas stundas un nokāš) dzer pa ēdamkarotei 3–4 reizes dienā. Piesardzīgi jālieto, ja ir paaugstināts skābes saturs kuņģa sulā vai pastiprināta asinsrecēšana.

Artūrs Tereško iesaka ceļmallapas savākt un turēt aptieciņā gadījumam, ja ir sasitums, iekaisums, tās palīdz audiem atjaunoties, var mazināt arī trofiskās čūlas. Lapas izmanto kompresei. Kaltētās lapas vispirms uz īsu brīdi iemērc remdenā ūdenī, lai kļūst mīkstas, uzbriest, tad liek marlītē un klāj uz ādas.

Asinszāle. Foto – Shutterstock

Asinszāli vāc ziedēšanas laikā. Tā var kliedēt drūmu garastāvokli un uzlabot pašsajūtu. Vija Eniņa iesaka gatavot uzlējumu, ja ir sāpes kuņģī vai caureja, ja moka aknu, nieru un urīnpūšļa slimības. Ēdamkaroti drogas aplej ar glāzi verdoša ūdens, nostādina 30 minūtes, nokāš, dzer pa ēdamkarotei 4–6 reizes dienā.

Nav ieteicams lietot karstā, saulainā laikā, jo asinszāle pastiprina jutību pret saules gaismu. Šo tēju nedrīkst dzert grūtniecības un zīdīšanas laikā. Dakteris Tereško iesaka pagatavot asinszāles eļļu, tā ir ātrā palīdzība, ja nepieciešams sadziedēt brūces, gadās apdegums, moka trofiskās čūlas.

Nav ieteicams lietot karstā, saulainā laikā, jo asinszāle pastiprina jutību pret saules gaismu.

Šo tēju nedrīkst dzert grūtniecības un zīdīšanas laikā. Dakteris Tereško iesaka pagatavot asinszāles eļļu, tā ir ātrā palīdzība, ja nepieciešams sadziedēt brūces, gadās apdegums, moka trofiskās čūlas.

Stikla burku pieber pilnu ar asinszāles ziediņiem un vēl piespiež, tad uzlej olīveļļu proporcijā 1 : 2 tā, lai nosegtu augus. Nostādina trīs nedēļas siltumā (ne saulē!), kamēr eļļa kļūst sarkana, tad nokāš. Ja asinszāles eļļu ielej tumšā pudelē, to var pat neturēt ledusskapī un nav jābaidās, ka sarūgs. Vija Eniņa mudina šo eļļu dzert arī kuņģa čūlas gadījumā – lietot pa pāris ēdamkarotēm pusstundu pirms ēšanas.

Stipriniece kumelīte

Kumelītes ziediem piemīt pretiekaisuma, antiseptiska, sāpes un temperatūru mazinoša, nomierinoša iedarbība, šāda tēja uzlabo arī gremošanu. Ārīgi kumelītes noder kompresēm, kakla skalošanai, iekaisušām acīm. Vija Eniņa gatavo šādu uzlējumu: ēdamkaroti ziediņu aplej ar verdošu ūdeni, atstāj 10 minūtes ievilkties.

Foto: SHUTTERSTOCK

Dzer pa pusglāzei starp ēdienreizēm – uzlējums uzlabos gremošanas sistēmas darbību, mīkstinās vēdera izeju, atvieglos sāpīgas mēnešreizes, mazinās galvassāpes.

Noder kā nomierinošs līdzeklis – gan pret stresu, gan miega kvalitātes uzlabošanai. Saaukstēšanās reizē šādu uzlējumu dzer karstu, to izmanto arī inhalācijām, ja iekaisusi rīkles gļotāda. Piesardzīgi jālieto grūtniecības laikā.

Vīgriezes palīdzība

Dakteris Tereško slavē vīgriezi – īsts ātrās palīdzības augs! Mazina arī temperatūru un sāpes. Noder smadzeņu darbības aktivizēšanai, jo paplašina sirds un galvas asinsvadus.

Šo ziedu tēja nomierina un vienlaikus tonizē, pazemina asinsspiedienu un noņem tā izraisītās galvassāpes.

Ēdamkaroti vīgriezes ziedu aplej ar glāzi mēreni karsta ūdens, ļauj ievilkties 15 minūtes. Dzer pa trešdaļai vai pusei glāzes vairākas reizes dienā, arī visai karstu.

Kad vīgrieze nozied, ir laiks vākt sakneņus. To novārījums palīdz, ja ir reimatisms, podagra vai sirds mazspēja, – ēdamkaroti sakneņu aplej ar glāzi auksta ūdens, uzvāra, vāra uz mazas uguns 10 minūtes. Lieto pa ēdamkarotei trīsreiz dienā.

Foto: Yasonya/SHUTTERSTOCK

Citi veselības draugi

Fitoterapeits iesaka turēt aptieciņā arī meža avenes lapas un kātiņus – der kā sviedrējošs un temperatūru pazeminošs līdzeklis saaukstēšanās brīdī.

Labas ir brūkleņu lapas, tās palīdz, ja ir urīnpūšļa un nieru iekaisums, turklāt tonizē un spēcina organismu. Lapiņas vāc agri pavasarī pirms ziedēšanas vai vēlu rudenī pēc salnām. Nav jābaidās, ka lapiņas izskatās tumšas, melnas, labajai iedarbībai tas netraucē.

Ja ir problēmas ar aknām, žultspūsli un vispār gremošanas traktu, jārūpējas, lai zāļu skapītī būtu dzeltenās kaķpēdiņas, tās pastiprina žults sekrēciju, novērš gremošanas traucējumus.

Kaķpēdiņas gan neiesaka, ja ir paaugstināts asinsspiediens.

Sirds stiprināšanai ir vairāki draugi. Parasti tie ir augi ar rūgtenu garšu, piemēram, sirds māteres laksti vai vilkābeles lapas, ziedi, augļi.

Sirds mātere palīdz regulēt sirdsdarbību, pazemina asinsspiedienu, paplašina asinsvadus un bronhus. Vilkābele uzlabo asinsriti visā organismā, palēnina sirds ritmu un pastiprina tās spēku. Sauju ziediņu ar visām lapām aplej ar trim glāzēm karsta ūdens, atstāj uz divām stundām, tad nokāš un lieto pa pusglāzei trīreiz dienā. Ja nomoka paaugstināts asinsspiediens, labi der arī dumbrāju zaķpēdiņa, pļavas un sarkanā ģerānija.

Dažas neprecizitātes augu pagatavošanā

Itin bieži, gatavojot tēju vai uzlējumu, tiek pielikts pārāk daudz ārstniecības auga – sak, labāk vairāk… Tomēr pārāk liela koncentrācija veselībai nedod vairāk labuma, tāpēc labāk ievērot uz tējas paciņas vai ārstniecības augu grāmatā ieteiktās attiecības.

Vēl viena kļūda – izvilkumā pārāk ilgi turēti augi. Līdzīgi kā augi, ko atstājam uz lauka, pēc laika sāk vīst un pūt. Krūzē, kur ir tējas biezumi, šie procesi sākas aptuveni pēc 2–3 stundām.

Tējā, ko laikus nenokāš, samazinās veselīgās vielas, var teikt, ka tās sairst, bojājas.

Ja tējas maisījumā ietilpst saknes, mizas, ogas, sēklas un cietas lapiņas, ieteicams pagatavot novārījumu – drogas vispirms aplej ar vēsu ūdeni, apmaisa, uzliek vāku un ļauj ievilkties 6–8 stundas. Pēc tam uz uguns vāra piecas minūtes, aptuveni pusstundu ļauj ievilkties un nokāš.

Vijas Eniņas labais ducis

SAISTĪTIE RAKSTI

Šo augu drogas der gan ikdienas zāļu tējai, gan vajadzības gadījumā dažādu veselības problēmu mazināšanai.

1. Ārstniecības kumelītes

2. Piparmētras

3. Pelašķi

4. Rasaskrēsliņi

5. Liepziedi

6. Upenes

7. Pīlādži

8. Raudenes

9. Pienenes

10. Asinszāles

11. Kliņģerītes

12. Ceļtekas

(Rakstā izmantota Vijas Eniņas grāmata Veselība pie mājas sliekšņa un Artūra Tereško grāmata Dieva dārza ārstniecības augi)

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
LA
LA.LV
Kokteilis
Ar dabas spēku pret slimošanu! Fitoterapeites pieredze: 5 labākās receptes vīrusu profilaksei
4 stundas
LA
LA.LV
Stāsti
“Lūdzu, piedodiet par mūsu stulbumu un vieglprātību…”: latviete atklāj baisu pieredzi, kā viņas vīru dažās dienās “aprija” kovids 53
1 diena
LA
LA.LV
Veselam
Slimnīcu biedrības vadītājs: Kovida gultas atver uz hroniski slimu pacientu rēķina, kuriem vēlāk ārstēšana būs daudz nopietnāka un dārgāka 66
2 dienas
LA
LA.LV
Veselam
Cik lielam vajadzētu būt onkoloģiskās aprūpes budžetam? 4
2 dienas
LA
LA.LV
Stāsti
“Lūdzu, piedodiet par mūsu stulbumu un vieglprātību…”: latviete atklāj baisu pieredzi, kā viņas vīru dažās dienās “aprija” kovids 53
1 diena
LA
LA
Ziņas
“Ne jau Šlesers vai Gobzems šķeļ sabiedrību, bet Pavļuts,” Helmanis uzskata, ka veselības ministram jāatkāpjas 215
8 stundas
LA
LA.LV
Kokteilis
“Šīs vakcīnas nepasargā no saslimšanas un letāla iznākuma:” pianists Vestards Šimkus publiski atklāj, ka nav un nebūs vakcinējies pret Covid-19 vīrusu 201
6 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. “Nepaiet ne minūte, kad jau dzirdu sirēnas no visām pusēm…”: mūziķis Jānis Jubalts lidostā ievārījis pamatīgas ziepes 22
1 diena
LE
LETA
Ziņas
Vai četri darbinieki tagad jāved mājās no darba atsevišķi, ja tāpat visa diena pavadīta kopā? 18
5 stundas
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
LA
LA.LV
Veselam
Mūsu jaunajā realitātē konsultācijas tiešsaistē ir farmaceitiskās aprūpes daļa 3
2 dienas
LA
LA
Veselam
Farmaceita konsultācija „Mēness aptiekā” visā Latvijā pieejama arī brīvdienās 2
5 dienas
LA
LA.LV
Veselam
Nākamnedēļ pie iedzīvotājiem dosies Baltijā pirmais mobilais vakcinācijas punkts 12
6 dienas
LA
LA.LV
Veselam
VCA gatava iesaistīties papildus plānveida operāciju nodrošināšanā 3
Nedēļa
LA
LA.LV
Ziņas
Vajadzība pēc farmaceita padoma ārkārtējā situācijā ir pieaugusi
13. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
Visbiežāk iedzīvotāji atbalsta sejas aizsargmasku nēsāšanu sabiedriskās vietās 3
8. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Cik nopietna rudens kaite ir noķerta? 3
7. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Bez magnija nav iespējamas vairāk nekā 300 bioķīmiskas reakcijas organismā 1
6. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
6 ieteikumi – lai imunitāte ir tavas veselības miesassargs 11
4. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
“Mēness aptieka” – mīlētākais zīmols farmācijā trešo gadu pēc kārtas 4
30. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Muskuļu un locītavu profilakse būtu vērtējama augstāk 1
24. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kā trauksmes sajūtu izmantot par iekšējo resursu
24. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Monas Lizas pieskāriens sievietes intīmajai veselībai 3
24. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Vidusjūras diēta un C vitamīns un locītavu veselības ābecē 2
20. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Sāpju vietā jaunas locītavas 3
17. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Šogad gripas sezona varētu būt smaga, tai jāsagatavojas 8
15. septembris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
Lieldraugs “Mēness aptieka” sveic Aigaru Apini ar panākumiem Tokijā 5
1. septembris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
“Mēness aptieka” maratonā īpaši atbalsta aktīvos seniorus 3
30. augusts, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
Paralimpieši saņem iedvesmojošus sveicienus pirms startiem Tokijā 1
26. augusts, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ja skrienot atgadās trauma
26. augusts, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Bērns un viedierīces: kā pasargāt acu veselību? 3
25. augusts, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Puse Latvijas iedzīvotāju izjūt locītavu un muskuļu sāpes, bet palīdzību meklē vien retais 21
24. augusts, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kā diabēts spēj izraisīt sāpes cīpslās? 2
17. augusts, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
Ceļavārdi pirms paralimpiskajiem startiem Tokijā 1
10. augusts, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ko darīt, ja pārslogots vai sasists sāp plecs 1
10. augusts, 2021
RE
Reklāmraksts
Reklāmraksti
Kustību amplitūdas nozīme un citi padomi locītavu veselībai 2
6. augusts, 2021
LA
LA.LV
Veselam
un kāpēc veidojumi uz ādas ir jāpieskata 3
4. augusts, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kamēr lokans, tikmēr jauns – atgādinājums rūpēm par locītavām un muskuļiem 1
3. augusts, 2021
VE
Veselam.lv
Veselam
Linsēklas, treknās zivis un pārējie līderi sirds veselības atbalstam
30. jūlijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Šovasar vislielāko uzmanību sirds un asinsvadu problēmām pievērš reģionos 6
30. jūlijs, 2021
PA
Pēteris Apinis
Veselam
Pēteris Apinis: Latvijas veselības budžets kā septiņu aklu indiešu izpratne par ziloni 30
3 dienas
LA
LA.LV
Veselam
Inovatīvo medikamentu izmantošana Latvijā aug un pietuvojas Igaunijas līmenim 1
3 dienas
LE
LETA
Ziņas
“Mēs esam kraujas malā.” Pavļuts atklāj iespējamos risinājumus Covid-19 mazināšanai 293
3 dienas
LA
LA.LV
Veselam
VIDEO. Gunita Berķe: “Eiropas valstīs vēzis ar metastāzēm ir hroniska slimība!” 10
3 dienas
LA
LA.LV
Veselam
VIDEO. “Atnācis pozitīvs rezultāts, bet es šo testu neesmu veicis!”: vai ir iespējamas šādas kļūmes Covid-19 testēšanā 32
3 dienas
LE
LETA
Ziņas
“Šī ir dubultslodze, kas situāciju ļoti sarežģī”: Stradiņa slimnīcas ārsti paredz ļoti smagu nākamo nedēļu 32
4 dienas
LE
LETA
Ziņas
Latvijā šobrīd augstākā saslimstība ar Covid-19 Eiropā 48
2 stundas
LE
LETA
Ziņas
“Lokdauna” kontrolē uz ielām sola plašus policijas spēkus un zemessargu iesaisti 2
1 stunda
LE
LETA
Ziņas
Latvijā sāk pastiprināties vējš, gaidāmas arī lietusgāzes 1
2 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
Ugunsdzēsēji pie Saeimas pretlikumīgi protestēja formās. Kāds sods viņiem tagad pienākas? 30
1 stunda
DJ
Dace Judina-Nīmane
Ziņas
Sirdscilvēks ar Sirdsdziesmu. In memoriam. Guntis Skrastiņš 8
7 stundas
LE
LETA
Ziņas
NEPLP anulē apraides atļauju programmai “Pirmais Baltijas Kanāls Latvija”
51 minūtes
LA
LA
Ziņas
“Ne jau Šlesers vai Gobzems šķeļ sabiedrību, bet Pavļuts,” Helmanis uzskata, ka veselības ministram jāatkāpjas 215
8 stundas
LA
LA
Ziņas
VIDEO: Preses konference par ārkārtējās situācijas un mājsēdes laika drošības pasākumiem un pareizu rīcību 6
2 stundas
LA
LA.LV
Kokteilis
Ar dabas spēku pret slimošanu! Fitoterapeites pieredze: 5 labākās receptes vīrusu profilaksei
4 stundas
LE
LETA
Ziņas
Atbalstu uzņēmējiem algu subsīdijās maksās tikai vakcinētajiem. Kuras nozares nedrīkstēs pieteikties? 79
1 diena
AK
Aiva Kalve
Praktiski
Balkondārzs rudenī: kādus krāšņus augus izvēlēties dobītē pie loga, kad ārā jau ir vēss?
1 diena
LA
LA.LV
Stāsti
“Lūdzu, piedodiet par mūsu stulbumu un vieglprātību…”: latviete atklāj baisu pieredzi, kā viņas vīru dažās dienās “aprija” kovids 53
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
Liepnieks: Laikā, kad Eiropā viss normāli strādā, mēs sēdēsim un dedzināsim aizņemtu naudu 124
1 diena
LE
LETA
Ziņas
No Covid-19 miris bijušais CVK priekšsēdētājs Arnis Cimdars
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
“Krīzes nav vienādas, tāpēc ir grūti sagatavoties nākamajai.” Godmanis par sarežģīto krīzes vadības procesu 65
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. Dziedātāja Laima Vaikule izmēģina citu pieeju, lai uzrunātu tos, kas nevakcinējas 62
1 diena
OZ
Olafs Zvejnieks
Ziņas
Latvieši rada robotu – kaitēkļu pētnieku. Kā tas strādā? 8
1 diena
IS
Ilmārs Stūriška
Ziņas
Rīgas “Dinamo” pēdējā KHL spēlē tribīnēs bija vērojama savāda drūzmēšanās
17:41
LE
LETA
Ziņas
Kas notiks, ja mājsēdes laikā nepieciešama santehniķa palīdzība? Skaidro policijas priekšnieks Ruks
17:19
LE
LETA
Ziņas
NEPLP anulē apraides atļauju programmai “Pirmais Baltijas Kanāls Latvija”
16:58