Kumelītes un margrietiņas.
Kumelītes un margrietiņas.
Foto – LETA

Meža dakteris katrā aptieciņā! Vērtīgus augus iesaka Eniņa un Tereško 1

Vērtīgs zāļu skapīša papildinājums ir dabā rodamie dziedināšanas līdzekļi. Ir ļaudis, kuri mācās iztikt gandrīz ar to vien un, cik vien iespējams, neķeras pie aptiekas zāļu produkcijas.

LA
LA.LV
Ziņas
40 dienas pēc vakcinācijas mirusi 30 gadus veca skolotāja, trīs bērnu mamma 344
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
“Ir jau ļoti viegli pateikt – tu drīksti atlaist bez brīdinājuma.” Uzņēmēja par obligātu pedagogu vakcināciju 83
18 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Lai viņi par savu naudu katru nedēļu nodod testu, staigā maskās, cimdos.” Deputāts par skolotājiem, kuri nevēlas vakcinēties 197
15 stundas
Lasīt citas ziņas

Augu viedie pazinēji Vija Eniņa un Artūrs Tereško stāsta, kurus augus noteikti derētu turēt aptieciņā goda vietā un kā tos labāk izmantot.

Vērtīgā ceļmallapa un asinszāle

Ceļtekas lapas var ievākt visu vasaru, tās griež kopā ar aptuveni 5 cm garu kātu.

Vija Eniņa iesaka ceļtekas izmantot kā atkrēpošanu veicinošu līdzekli, tās arī palīdz ārstēt aterosklerozi un paaugstinātu asinsspiedienu.
CITI ŠOBRĪD LASA

Lapu un lakstu uzlējumu (ēdamkaroti sasmalcinātu žāvētu lapu aplej ar glāzi verdoša ūdens, notur divas stundas un nokāš) dzer pa ēdamkarotei 3–4 reizes dienā. Piesardzīgi jālieto, ja ir paaugstināts skābes saturs kuņģa sulā vai pastiprināta asinsrecēšana.

Artūrs Tereško iesaka ceļmallapas savākt un turēt aptieciņā gadījumam, ja ir sasitums, iekaisums, tās palīdz audiem atjaunoties, var mazināt arī trofiskās čūlas. Lapas izmanto kompresei. Kaltētās lapas vispirms uz īsu brīdi iemērc remdenā ūdenī, lai kļūst mīkstas, uzbriest, tad liek marlītē un klāj uz ādas.

Asinszāle. Foto – Shutterstock

Asinszāli vāc ziedēšanas laikā. Tā var kliedēt drūmu garastāvokli un uzlabot pašsajūtu. Vija Eniņa iesaka gatavot uzlējumu, ja ir sāpes kuņģī vai caureja, ja moka aknu, nieru un urīnpūšļa slimības. Ēdamkaroti drogas aplej ar glāzi verdoša ūdens, nostādina 30 minūtes, nokāš, dzer pa ēdamkarotei 4–6 reizes dienā.

Nav ieteicams lietot karstā, saulainā laikā, jo asinszāle pastiprina jutību pret saules gaismu. Šo tēju nedrīkst dzert grūtniecības un zīdīšanas laikā. Dakteris Tereško iesaka pagatavot asinszāles eļļu, tā ir ātrā palīdzība, ja nepieciešams sadziedēt brūces, gadās apdegums, moka trofiskās čūlas.

Nav ieteicams lietot karstā, saulainā laikā, jo asinszāle pastiprina jutību pret saules gaismu.

Šo tēju nedrīkst dzert grūtniecības un zīdīšanas laikā. Dakteris Tereško iesaka pagatavot asinszāles eļļu, tā ir ātrā palīdzība, ja nepieciešams sadziedēt brūces, gadās apdegums, moka trofiskās čūlas.

Stikla burku pieber pilnu ar asinszāles ziediņiem un vēl piespiež, tad uzlej olīveļļu proporcijā 1 : 2 tā, lai nosegtu augus. Nostādina trīs nedēļas siltumā (ne saulē!), kamēr eļļa kļūst sarkana, tad nokāš. Ja asinszāles eļļu ielej tumšā pudelē, to var pat neturēt ledusskapī un nav jābaidās, ka sarūgs. Vija Eniņa mudina šo eļļu dzert arī kuņģa čūlas gadījumā – lietot pa pāris ēdamkarotēm pusstundu pirms ēšanas.

Stipriniece kumelīte

Kumelītes ziediem piemīt pretiekaisuma, antiseptiska, sāpes un temperatūru mazinoša, nomierinoša iedarbība, šāda tēja uzlabo arī gremošanu. Ārīgi kumelītes noder kompresēm, kakla skalošanai, iekaisušām acīm. Vija Eniņa gatavo šādu uzlējumu: ēdamkaroti ziediņu aplej ar verdošu ūdeni, atstāj 10 minūtes ievilkties.

Foto: SHUTTERSTOCK

Dzer pa pusglāzei starp ēdienreizēm – uzlējums uzlabos gremošanas sistēmas darbību, mīkstinās vēdera izeju, atvieglos sāpīgas mēnešreizes, mazinās galvassāpes.

Noder kā nomierinošs līdzeklis – gan pret stresu, gan miega kvalitātes uzlabošanai. Saaukstēšanās reizē šādu uzlējumu dzer karstu, to izmanto arī inhalācijām, ja iekaisusi rīkles gļotāda. Piesardzīgi jālieto grūtniecības laikā.

Vīgriezes palīdzība

Dakteris Tereško slavē vīgriezi – īsts ātrās palīdzības augs! Mazina arī temperatūru un sāpes. Noder smadzeņu darbības aktivizēšanai, jo paplašina sirds un galvas asinsvadus.

Šo ziedu tēja nomierina un vienlaikus tonizē, pazemina asinsspiedienu un noņem tā izraisītās galvassāpes.

Ēdamkaroti vīgriezes ziedu aplej ar glāzi mēreni karsta ūdens, ļauj ievilkties 15 minūtes. Dzer pa trešdaļai vai pusei glāzes vairākas reizes dienā, arī visai karstu.

Kad vīgrieze nozied, ir laiks vākt sakneņus. To novārījums palīdz, ja ir reimatisms, podagra vai sirds mazspēja, – ēdamkaroti sakneņu aplej ar glāzi auksta ūdens, uzvāra, vāra uz mazas uguns 10 minūtes. Lieto pa ēdamkarotei trīsreiz dienā.

Foto: Yasonya/SHUTTERSTOCK

Citi veselības draugi

Fitoterapeits iesaka turēt aptieciņā arī meža avenes lapas un kātiņus – der kā sviedrējošs un temperatūru pazeminošs līdzeklis saaukstēšanās brīdī.

Labas ir brūkleņu lapas, tās palīdz, ja ir urīnpūšļa un nieru iekaisums, turklāt tonizē un spēcina organismu. Lapiņas vāc agri pavasarī pirms ziedēšanas vai vēlu rudenī pēc salnām. Nav jābaidās, ka lapiņas izskatās tumšas, melnas, labajai iedarbībai tas netraucē.

Ja ir problēmas ar aknām, žultspūsli un vispār gremošanas traktu, jārūpējas, lai zāļu skapītī būtu dzeltenās kaķpēdiņas, tās pastiprina žults sekrēciju, novērš gremošanas traucējumus.

Kaķpēdiņas gan neiesaka, ja ir paaugstināts asinsspiediens.

Sirds stiprināšanai ir vairāki draugi. Parasti tie ir augi ar rūgtenu garšu, piemēram, sirds māteres laksti vai vilkābeles lapas, ziedi, augļi.

Sirds mātere palīdz regulēt sirdsdarbību, pazemina asinsspiedienu, paplašina asinsvadus un bronhus. Vilkābele uzlabo asinsriti visā organismā, palēnina sirds ritmu un pastiprina tās spēku. Sauju ziediņu ar visām lapām aplej ar trim glāzēm karsta ūdens, atstāj uz divām stundām, tad nokāš un lieto pa pusglāzei trīreiz dienā. Ja nomoka paaugstināts asinsspiediens, labi der arī dumbrāju zaķpēdiņa, pļavas un sarkanā ģerānija.

Dažas neprecizitātes augu pagatavošanā

Itin bieži, gatavojot tēju vai uzlējumu, tiek pielikts pārāk daudz ārstniecības auga – sak, labāk vairāk… Tomēr pārāk liela koncentrācija veselībai nedod vairāk labuma, tāpēc labāk ievērot uz tējas paciņas vai ārstniecības augu grāmatā ieteiktās attiecības.

Vēl viena kļūda – izvilkumā pārāk ilgi turēti augi. Līdzīgi kā augi, ko atstājam uz lauka, pēc laika sāk vīst un pūt. Krūzē, kur ir tējas biezumi, šie procesi sākas aptuveni pēc 2–3 stundām.

Tējā, ko laikus nenokāš, samazinās veselīgās vielas, var teikt, ka tās sairst, bojājas.

Ja tējas maisījumā ietilpst saknes, mizas, ogas, sēklas un cietas lapiņas, ieteicams pagatavot novārījumu – drogas vispirms aplej ar vēsu ūdeni, apmaisa, uzliek vāku un ļauj ievilkties 6–8 stundas. Pēc tam uz uguns vāra piecas minūtes, aptuveni pusstundu ļauj ievilkties un nokāš.

Vijas Eniņas labais ducis

SAISTĪTIE RAKSTI

Šo augu drogas der gan ikdienas zāļu tējai, gan vajadzības gadījumā dažādu veselības problēmu mazināšanai.

1. Ārstniecības kumelītes

2. Piparmētras

3. Pelašķi

4. Rasaskrēsliņi

5. Liepziedi

6. Upenes

7. Pīlādži

8. Raudenes

9. Pienenes

10. Asinszāles

11. Kliņģerītes

12. Ceļtekas

(Rakstā izmantota Vijas Eniņas grāmata Veselība pie mājas sliekšņa un Artūra Tereško grāmata Dieva dārza ārstniecības augi)

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
SS
Santa Sergejeva
Veselam
Kāpēc valsts jau 12 gadus nesadzird izmisīgos krūts vēža pacienšu un ārstu saucienus? Atbild Pavļuts 18
1 diena
SM
Signe Mengote
Ziņas
“Satikties vajag gandrīz tāpat kā elpot!” Kā kovida laikā bērnu nometnes var uzlabot emocionālo stāvokli
1 diena
LA
LA.LV
Veselam
“Ir būtiski domāt par starptautiskās solidaritātes aspektu!” Juhņēviča par vakcīnu ziedošanu citām valstīm un krājumiem Latvijā 37
2 dienas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Patiesība par kolagēnu: reāls palīgs skaistumkopšanā un sportā vai tikai modīgs trends? 3
2 dienas
LA
LA.LV
Ziņas
40 dienas pēc vakcinācijas mirusi 30 gadus veca skolotāja, trīs bērnu mamma 344
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
“Ir jau ļoti viegli pateikt – tu drīksti atlaist bez brīdinājuma.” Uzņēmēja par obligātu pedagogu vakcināciju 83
18 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Lai viņi par savu naudu katru nedēļu nodod testu, staigā maskās, cimdos.” Deputāts par skolotājiem, kuri nevēlas vakcinēties 197
15 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Šampanietis, dejas līdz tumsai, krāšņi klāti galdi: piknikā Siguldā ballējas mūziķi, TV personības, šovu zvaigznes un uzņēmēji 53
18 stundas
AL
Anda Līce
Ziņas
Anda Līce: Kamēr mēs ņemamies ar Covid-19, pavisam nemanāmi ir piezagusies cita nelaime 76
22 stundas
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
LA
LA.LV
Veselam
Latvijā asinsspiedienu regulāri mēra vien trešdaļa iedzīvotāju 6
6 dienas
LA
LA.LV
Veselam
Aizpampušas acis, pietūkušas potītes… Kā tikt galā ar tūsku? 6
Nedēļa
LA
LA.LV
Stāsti
Laboratorisko izmeklējumu attīstības virziens – diagnosticēt slimību agrīnajā stadijā 1
19. jūlijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kondicionieris – kā glābiņš var būt arī nedraugs… 2
16. jūlijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kāpēc veldzei ir vērts izvēlēties kārdinošo arbūza šķēli 2
14. jūlijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kāpēc mūs traucē nemierīgie muskuļi…
14. jūlijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kādēļ var paaugstināties asinsspiediens? 1
14. jūlijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Avārijas kontracepcija – kad tas ir glābiņš un kad kaitējums 3
7. jūlijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
mazināt kukaiņu kodumu un apdegumu radītās raizes 1
6. jūlijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Mūsdienīga privāta klīnika nodrošina pasaules līmeņa ķirurģiju 1
6. jūlijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
6 soļi, lai mazinātu pārāk augstu sliktā holesterīna līmeni 4
28. jūnijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Pirmsjāņu padomi līgotājiem jeb lai Jāņi bez paģirām! 9
22. jūnijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Atceries – ir jāpadzeras! 4
18. jūnijs, 2021
LA
LA.LV
Stāsti
Lai nāktu pie sava farmaceita…
15. jūnijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Palīgi, ko izvēlas sirds 1
14. jūnijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kā efektīvi var ārstēt atvilni? 5
9. jūnijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kad tava sirds signalizē jeb 12 sirds signālu katalogs 6
9. jūnijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ar emocionālu uzrunu „Lai tava sirds skan veselīgi!” „Mēness aptieka” uzsāk sirds mēnesi farmaceitiskajā aprūpē 1
2. jūnijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kovidsomnija arī bērniem jeb kā pandēmija kaitē bērnu un pusaudžu miega kvalitātei 10
1. jūnijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Laimīgs un bez Laimas slimības 2
31. maijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Dažādas sāpes ķermenī un taktika pareizai rīcībai 1
27. maijs, 2021
LA
LA.LV
Stāsti
Farmaceite: Strādāju ar prātu un sirdi izvēlētu darbu 3
21. maijs, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
„Centrālā laboratorija” investē 1 miljonu eiro molekulārās bioloģijas iekārtās 2
20. maijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Jūti sāpes vai smagumu kājās? Pārbaudi potītes brahiālo indeksu! 1
20. maijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Jau atkal tās nejaukās tulznas un tulzniņas! Pēdu kopšanas ABC jaunas vasaras sezonai 1
14. maijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Trokšņa audio austiņās var būt par daudz! 1
14. maijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kādēļ satraukties par ilgāku nekustīgu sēdēšanu? 2
14. maijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
„Veselības centru apvienība” vakcinē Rīgas Stradiņa universitātē
7. maijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
tikt galā ar alerģisko konjunktivītu
7. maijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Pelargoniju ziedi – prieks acīm, saknes – veselībai
6. maijs, 2021
LE
LETA
Veselam
Iedzīvotājs Latvijā prasījis kompensēt Covid-19 vakcīnas radītās blaknes 55
3 dienas
LE
LETA
Veselam
Spēkā stājas izmaiņas mediķu piemaksās par darbu Covid-19 apstākļos 11
3 dienas
LA
LA.LV
Veselam
Profesors Kaspars Kovaļenko: “Nākas secināt, ka pašnāvība nošaujoties arī ir reģistrēta kā vakcīnas blakne… “ 116
4 dienas
RV
Rihards Vītols
Stāsti
Covid-19 vakcīnu izmēģinājumi uz cilvēkiem. Pieredzes stāsts: “Kādēļ gan es nevarētu palīdzēt glābt citus cilvēkus?” 44
4 dienas
LA
LA.LV
Ziņas
“Kovids ir viltīga slimība” – ārste atklāj, kā izslimots vīruss turpina apdraudēt cilvēka veselību 171
4 dienas
LA
LA.LV
Veselam
Latvijā asinsspiedienu regulāri mēra vien trešdaļa iedzīvotāju 6
6 dienas
LA
LA.LV
Ziņas
Kāpēc tas nabaga skolotājs ir “jānošpricē”? Petraviča par ieceri noteikt obligāto vakcināciju pedagogiem 144
13 stundas
LE
LETA
Ziņas
Brīvdienās gaidāmi vasarai neraksturīgi laikapstākļi 4
9 stundas
LE
LETA
Ziņas
Četras valstis vēl nav sākušas vakcināciju pret Covid-19 26
10 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Lai viņi par savu naudu katru nedēļu nodod testu, staigā maskās, cimdos.” Deputāts par skolotājiem, kuri nevēlas vakcinēties 197
15 stundas
LE
LETA
Ziņas
Pēc kontakta ar Covid-19 slimnieku Tokijā pašizolācijā nonākuši četri LTV pārstāvji 56
17 stundas
LE
LETA
Ziņas
CVK lūgs juristiem un ministrijām vērtēt Gobzema partijas referenduma ierosinājumu par vakcinācijas brīvprātību 70
16 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Šampanietis, dejas līdz tumsai, krāšņi klāti galdi: piknikā Siguldā ballējas mūziķi, TV personības, šovu zvaigznes un uzņēmēji 53
18 stundas
LE
LETA
Ziņas
Vairums vakar atklāto Covid-19 gadījumu reģistrēti Rīgā un vēl divos novados 2
10 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Visam pieeju ar vieglu smaidu, kam paredzēts mirt, tas nomirs, kam jādzīvo, tas dzīvos,” Maestro Raimonds Pauls par uzkurināto tautu 90
22 stundas
AL
Anda Līce
Ziņas
Anda Līce: Kamēr mēs ņemamies ar Covid-19, pavisam nemanāmi ir piezagusies cita nelaime 76
22 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. “Esam pateicīgi par to, ka joprojām visi četri esam kopā un koncertējam!”. Uz skatuves atkal satiekas leģendārā grupa “Eolika” 12
18 stundas
AO
Andris Ozoliņš
Praktiski
Mitrina gaisu, samazina putekļu daudzumu gaisā, uzlabo augu stāvokli. Kā dārziem var noderēt mākslīgā migla 2
23 stundas
AK
Aija Kaukule
Kokteilis
Režisore Aija Strazdiņa laulības ostā iestūrējusi otro reizi: “Ir jāļauj vīrietim būt. Sievietes gudrība ir saprast, ka mēs visu varam, bet ne vienmēr visu vajag.” 7
Intervija 19 stundas
PR
Praktiski.lv
Praktiski
Gardēžu sapnis: 3 izcili jāņogu deserti – vienkāršas receptes pagatavošanai mājās 2
15 stundas
MB
Madara Briede
Praktiski
Traucēta ceļa servitūta lietošana: kā rīkoties?
16 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
40 dienas pēc vakcinācijas mirusi 30 gadus veca skolotāja, trīs bērnu mamma 344
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
vārds ietekmē tavu dzīvi: šīs dienas gaviļnieki – Edmunds, Edžus un Vidmants
18 stundas
LE
LETA
Ziņas
Portugāle pakāpeniski atvieglos cīņā ar Covid-19 ieviestos ierobežojumus 1
22:49
LE
LETA
Ziņas
Tokijas olimpisko spēļu medaļu tabulas līdera pozīcijās atgriežas Ķīna 1
22:15
LE
LETA
Ziņas
Izraēlā cilvēki virs 60 gadiem saņems trešo Covid-19 vakcīnas devu 18
22:02