Uzturs
Dobes karalis burkāns: kā tas uzlabo redzi, zobu veselību un palīdz regulēt svaru?
Saules līgava – cigoriņi! Kas tajos veselīgs?
VIDEO. Asā šitake sēņu zupa drēgnajiem rudens vakariem
Tējas sēnes dzēriens – kombuča. Kā to pagatavot un uzglabāt?
Irbenes – skābas, rūgtas, bet – vērtīgas! Kā tās izmantot tautas medicīnā?
VIDEO. Gardie vistas salāti ar šitake sēnēm
Zaļā tēja – mūsdienu jaunības eliksīrs?
Fermentēto produktu vērtība un nozīme imunitātei un zarnu mikroflorai
VIDEO. Tik garšīgi kā restorānā – Cēzara salāti ar šitake sēnēm
VIDEO. Šitake sēņu tartars – šefpavāra recepte
“Lieliski noderēs smūtijiem ziemā!” Gardēžu klubiņa dalībniece Inese atklāj, kā gudri izmantot veselīgo gārsu
Darbaholiķu vitamīns. Kam farmaceiti iesaka lietot D vitamīnu?
Uzlabo dzelzs daudzumus, samazina diabēta risku jeb Kāpēc rudenī katru dienu jāapēd viens ābolos?
Paliek mazliet vēsi? Iedzer karstu tēju!
Samazināt kolagēna ražošanu var arī stress
Pelašķa laiks – kā tas palīdz mūsu veselībai un kā lietot?
Pārbaudīta metode! Kā noteikt, vai ola jau ir izvārījusies?
Līdztekus slāpju sajūtai ir vairāk nekā 10 norādes, lai padzertos
Garšīgi, daudz ūdens un maz kaloriju! Kas vērtīgs kabačos?
C vitamīnam nepatīk, ja to cep vai vāra
