LETA

Mellenes bieži tiek cildinātas kā īpaši veselīgs pārtikas produkts. Tajās ir daudz antioksidantu, C un K vitamīna, šķiedrvielu un vērtīgu minerālvielu. Tās veicina labāku redzi, gremošanu un palīdz samazināt hronisku slimību attīstības risku. Tomēr pastāv arī situācijas, kad mellenes cilvēkam var nodarīt vairāk ļaunuma nekā labuma. Dažām grupām šo ogu lietošana uzturā var būt nevēlama vai pat bīstama.

Lasītākie

Veselam

Vēlu vakarā vai naktī gribas ēst? Lūk, seši pārtikas produkti, kas nekaitēs veselībai

Tramps paziņo, ka Putins turējis savu vārdu – tikmēr Krievijas triecieni un spriedze pirms svarīgām sarunām Abū Dabī turpinās

Kokteilis

Viņi paši sev apgrūtina dzīvi: zodiaka zīmes, kas bieži pieņem sliktus lēmumus

Lasīt citas ziņas

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

• dalītais
• mellenes
• ogas
• pārtika

Dārzs

Melleņu burvība dārzā: vērtīgi padomi sulīgai un veselīgai ražai

Receptes

Kā saglabāt mellenes svaigas “veselu mēnesi” – praktiski padomi un interesanti fakti

Dārzs

Sakopjam krūmmellenes – tām ir dažas kaprīzes, kas noteikti jāievēro