Foto: Dionisvera/SHUTTERSTOCK
Ne visi rieksti ir vienlīdz veselīgi: produkti, ko vajadzētu izslēgt no uztura 0
Rieksti ir bagāti ar veselīgajiem taukiem, olbaltumvielām, šķiedrvielām, kā arī svarīgiem vitamīniem (piemēram, E un B grupas vitamīniem) un minerālvielām (magniju, cinku, selēnu).
Šīs 4 zīmes piedzimst ar šo īpašo gudrību – tās izpaužas spilgtāk nekā intelektuāļi
1
Eiropas iekšienē parādījies jauns drauds: pastāv pamatotas aizdomas, ka tas var darboties Krievijas labā
“Es tādus ikdienā pērku, viss ok. Te cilvēkam par velti dod un neesot labi!” Soctīkli šūmējas par nepateicīgiem ziedojumu lūdzējiem
Šis uzturvielu kokteilis veicina sirds un asinsvadu veselību, uzlabo smadzeņu darbību un stiprina imūnsistēmu.
Dietologi uzsver, ka pat neliela sauja riekstu dienā var ievērojami uzlabot veselības stāvokli.
Latvijā ielido drons, bet no atbildīgajām iestādēm – klusums. NBS komandieris atklāj, kāpēc iedzīvotāji netika apziņoti
Šodien uz vairākiem Latvijas ceļiem sāk darboties jauni vidējā ātruma kontroles posmi
Masveida mājlopu izkaušana un protesti: eksperti pieļauj bīstamas slimības uzliesmojumu Krievijā
Tomēr ir svarīgi prast atšķirt patiešām noderīgus produktus no tiem, kas slēpj sevī liekas kalorijas un kaitīgas sastāvdaļas, jo ne visi rieksti, ko redzam veikalu plauktos, ir vienlīdz labi – daži pat var kaitēt organismam.
