Otrdiena, 16. Aprīlis, 2024

Mintauts
Alfs
Bernadeta

Kumelītes un margrietiņas.

Četri dabīgie augi un garšvielas labākam miegam 0

13:30, 1. marts 2016

Veselam Neticami stāsti

Kumelīšu tēja ciešākam miegam

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Personības tests: jūsu dzimšanas mēneša zieds atklāj par jums vairāk, nekā spējat iedomāties 17

“Kā krāpnieks zināja, ka neesmu izņēmusi paciņu?” Lasītāja atmasko neīsto “Latvijas Pastu” 1

Mākslīgais intelekts nosauc piecus “neveiksmīgākos” latviešu politiķus 115

Lasīt citas ziņas

Ja ir grūtības aizmigt, ārsti iesaka izvērtēt savu dzīvesveidu – iespējams, tu lieto pārāk daudz kofeīna, pārāk maz kusties, vēlu vakaros daudz strādā vai pavadi laiku pie televizora ekrāna. Ja tomēr ar izmaiņām dzīvesveidā nepietiek, atgūt veselīgu naktsmieru var palīdzēt dabīgi preparāti. Kādu augu valsts līdzekļu iekļaušana uzturā palīdzēs atgriezties pie saldāka miega, stāsta aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Ivanda Krastiņa.

Jau izsenis kumelīšu tēja tiek izmantota kā līdzeklis labākam miegam. Lai tā sniegtu vēlamo efektu, svarīgi to pareizi pagatavot. Divus, trīs tējas maisiņus aplej ar 1 litru verdoša ūdens un atstāj uz 10 minūtēm ievilkties zem cieši noslēgta vāka, tad kumelīšu ziedu eļļas paliks ūdenī un saglabāsies visas tējas veselīgās īpašības. Izvairīties no kumelīšu tējas lietošanas vajadzētu gadījumos, ja ir alerģija pret ziedputekšņiem.

Tēmas

SAISTĪTIE RAKSTI

SAISTĪTIE RAKSTI

Lasītākie

Personības tests: jūsu dzimšanas mēneša zieds atklāj par jums vairāk, nekā spējat iedomāties 17

“Kā krāpnieks zināja, ka neesmu izņēmusi paciņu?” Lasītāja atmasko neīsto “Latvijas Pastu” 1

Mākslīgais intelekts nosauc piecus “neveiksmīgākos” latviešu politiķus 115

Izplatītas frāzes, ko vedeklām labāk neteikt vīramātēm 1

TESTS. “Gribi būt miljonārs?” Atbildi uz 10 leģendārās spēles jautājumiem!

Armands Puče: Rozes un Rietumu politiķi. Kur likt pēdiņas?

Lasīt citas ziņas

Kā pavasarī stiprināt savu imūnsistēmu? 4 iedarbīgas aktivitātes, kas palīdzēs organismam

Tieksmes izgriezt mēli un graizīt sevi, savaldīšanai nepieciešami 10 cilvēki… Lietuvā strauji izplatās “zombiju narkotika”

Pirmo reizi Latvijā minimāli invazīvā operācijā izoperēts barības vada vēzis

Ģimenes ārsts Dzalbs: “Ļoti aktīvi strādājam pie plāna, kā uzlabot ģimenes medicīnu Latvijā”

Lasītākie

Personības tests: jūsu dzimšanas mēneša zieds atklāj par jums vairāk, nekā spējat iedomāties

“Kā krāpnieks zināja, ka neesmu izņēmusi paciņu?” Lasītāja atmasko neīsto “Latvijas Pastu”

Mākslīgais intelekts nosauc piecus “neveiksmīgākos” latviešu politiķus

Izplatītas frāzes, ko vedeklām labāk neteikt vīramātēm

TESTS. “Gribi būt miljonārs?” Atbildi uz 10 leģendārās spēles jautājumiem!

Lasīt citas ziņas

“Mēs viņai izdodam darbnespējas lapu, jo ir slikti, un otrā dienā es viņu ieraugu lidostā!” Aizsilniece komentē slimības lapu nepamatotu izniegšanu

Īstais laiks māllēpēm brokastīs, pumpuriem pusdienās… Augu pētnieces ieteikumi

“Mani sagaida nopietna izrēķināšanās, ja turpināšu pieprasīt naudu atpakaļ,” Ivars iztērējis 2000 eiro par hipnoterapijas seansiem, kuri viņam nepalīdz, bet naudu atpakaļ nevar saņemt

Hronisks stress var būt arī muguras sāpju izraisītājs. 6 padomi, kā atkal justies labi

Problēmas ar erekciju? 5 ieteikumi vīriešiem, kas varētu palīdzēt uzlabot intīmo dzīvi

“17.gadsimtā bērnība ilga 7 gadus!” Profesore analizē, kā šobrīd cilvēku vidējā dzīvildzes pagarināšanās ietekmē sociālās sistēmas

Tieksmes izgriezt mēli un graizīt sevi, savaldīšanai nepieciešami 10 cilvēki… Lietuvā strauji izplatās “zombiju narkotika”

Liniņš: Mēs gribam cīnīties ar sekām, bet neskatāmies uz cēloņiem, kādēļ cilvēkiem ir palielināta nosliece uz alkohola lietošanu

Kā pavasarī stiprināt savu imūnsistēmu? 4 iedarbīgas aktivitātes, kas palīdzēs organismam

RAKSTA REDAKTORS

CILVĒKSTĀSTS. Olaines cietuma galvenā inspektore Madara Riblova: “Atmiņā palicis kāds zēns no Jelgavas ielas, man viņa bija tik ļoti žēl”

TESTS. “Gribi būt miljonārs?” Atbildi uz 10 leģendārās spēles jautājumiem!

“Kā krāpnieks zināja, ka neesmu izņēmusi paciņu?” Lasītāja atmasko neīsto “Latvijas Pastu”

Linda Tunte: Bagātie nabagos nesaprot… Veselības ministrija rosina par katru recepti aptiekās iekasēt pakalpojuma maksu

“Šķiršanās dīvas” advokātu birojs Londonā netīšām izšķīris ne to laulību, kuru vajadzēja! Tiesa apgalvo, ka galīgo rīkojumu nevar atcelt

“Atgriezos bērnībā! Auč!” Prezidenta ieraksts sociālajos tīklos atgādina par populāru bērnības traumu

Kaķi regulāri nokārtojas bērnu smilšu kastēs. Cik tas ir bīstami bērnu veselībai?

4 padomi, kas jāzina pirms aktīvās darbu sezonas dārzā

Cik bieži jāapmeklē ginekologs? Ārstes stāsta, kā sievietēm pasargāt sevi no dzemdes kakla vēža

“Izgāju cauri ellei!” Divu bērnu mamma atvadās no bērniem un tikai pēc ķīmijterapijas uzzina, ka nekad nav bijusi slima

Bērnudārzos šogad ļoti aktuāla ir saslimstība ar parvovīrusu. Dažviet vecāki saņem brīdinājumus nevest bērnus uz izglītības iestādi

6 pārtikas produkti, kas vairo laimes sajūtu

Kā komunicēt ar dzēlīgiem cilvēkiem: sešas noderīgas stratēģijas

“Mutē ir vairāk baktēriju, nekā klozetpodā.” Zobārste stāsta, kā baktērijas no vecākiem var nonākt bērna mutes dobumā

Kā pavasarī stiprināt savu imūnsistēmu? 4 iedarbīgas aktivitātes, kas palīdzēs organismam

Liniņš: Mēs gribam cīnīties ar sekām, bet neskatāmies uz cēloņiem, kādēļ cilvēkiem ir palielināta nosliece uz alkohola lietošanu

Aprīlī vēl vienā lietā tēvam par mazgadīgas meitas izvarošanu piespriests mūža ieslodzījums

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.