Enerģijas dzērieni. Lietot vai atturēties? 0
Nesen izcēlās konflikts ar šķirto vīru, kurš bija pamanījis, ka mūsu četrpadsmitgadīgais dēls nopircis enerģijas dzērienu. Tas esot kaitīgs, un slikti, ka māte nekontrolējot, kā bērns izlieto kabatas naudu. Vai enerģijas dzērieni, ko var brīvi iegādāties veikalos, ir tik nevēlami bērna veselībai? Vai kola ir mazāk kaitīga? ERNESTA MAMMA RĪGĀ
Par enerģijas dzērieniem un arī kolu, visticamāk, ikvienam no mums ir stingrs viedoklis – tie nav veselīgi produkti. Taisnība, enerģijas dzērienus nevar dēvēt par veselīgiem, taču arī apgalvot, ka tie ir kaitīgi, nav pamata. Protams, ar piebildi – ja lieto mērenās devās.
Enerģijas dzērieni satur kofeīnu un taurīnu, un šīs sastāvdaļas ir vienas no pasaulē visvairāk pētītajām un pārbaudītajām pārtikas vielām. Taurīnu un glikoronolaktonu ikdienā cilvēks uzņem ar uzturu, šīs vielas atrodamas, piemēram, jūras ķemmītēs, zivīs, mājputnu gaļā, graudos u.c. Kofeīnu satur kafija, melnā tēja, kolas dzērieni, šokolāde un kakao, kā arī dažādi medikamenti (piemēram, pret saaukstēšanos un gripu).
