Kustības 0

Valda Madalāne

0:00, 11. septembris 2016

Veselam Dzīvesveids

Foto – Shutterstock

Fiziskā slodze ir vajadzīga visam organismam – vismaz piecreiz nedēļā kaut vai 40 – 60 minūtes, jo uzņemtie, bet neiztērētie ogļhidrāti pārvēršas taukos un nogulsnējas uz vēdera, gurniem un ap iekšējiem orgāniem, ieskaitot aknas.

Tēmas

Lasītākie

Insults ne vienmēr sākas tā, kā jūs domājat – šie 7 neparastie simptomi var būt kā brīdinājuma signāls

“Es tā nekad nebiju ēdis…” Frīdis neslēpj riebumu pret Jura Kaukuļa gatavoto 26

Liels satraukums tirdzniecības centrā “Spice”: evakuēti 1700 cilvēku, 10 no tiem izved glābēji

Trīs zodiaka zīmēm gada nogale apgriezīs dzīvi kājām gaisā

Daudzi pensionāri nezina, kur var krietni ietaupīt naudu: no bezmaksas transporta līdz 90% NĪN atlaidei un lētākām zālēm 71

Pēc republikāņu izgāšanās vēlēšanās Tramps esot palicis mēms – Baltajā namā sākusies panika

Lasīt citas ziņas

Līdz aknas pēkšņi atsakās strādāt… Pēteris Apinis brīdina par paracetamola (acetaminofēna) pārmērīgo lietošanu

Pēteris Apinis: Nedaudz par gaļas ēšanu un vēzi

Matu skaistuma noslēpums no Korejas – produkts, ko vērts biežāk likt uz šķīvja

Insults ne vienmēr sākas tā, kā jūs domājat – šie 7 neparastie simptomi var būt kā brīdinājuma signāls

Lasītākie

Insults ne vienmēr sākas tā, kā jūs domājat – šie 7 neparastie simptomi var būt kā brīdinājuma signāls

“Es tā nekad nebiju ēdis…” Frīdis neslēpj riebumu pret Jura Kaukuļa gatavoto

Liels satraukums tirdzniecības centrā “Spice”: evakuēti 1700 cilvēku, 10 no tiem izved glābēji

Trīs zodiaka zīmēm gada nogale apgriezīs dzīvi kājām gaisā

Daudzi pensionāri nezina, kur var krietni ietaupīt naudu: no bezmaksas transporta līdz 90% NĪN atlaidei un lētākām zālēm

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Saeima nobalsoja vienprātīgi “par”, bet naudas vēl nav! Diabēta slimnieki tieši uzrunā Kulbergu, atgādinot, ka solījumi jāizpilda

“Kvotu trakums pēc iespējas ātrāk jāizbeidz!” Meņģelsone piedāvā mainīt birokrātiju – pārveidot NVD par fondu, tas palīdzēšot

12 pārtikas produkti, kurus pēc 60 gadu vecuma noteikti vajadzētu iekļaut uzturā

Zāles paliek trauciņos, ēdiens – šķīvjos… Sievieti satriec slimnīcā pieredzētais

Pēteris Apinis: Mūsdienu jaunieši noveco ātrāk nekā iepriekšējās paaudzes, vecūkši – lēnāk

RAKSTA REDAKTORS

Internetā aplūkojot rentgena rezultātus, sieviete ļoti nobīstas un jau sāk “briest” operācijai, taču pie ārsta viss mainās

Milzīga Eiropas naudas afēra Krāslavas novadā! Uzņēmumam atņem ražotni un liek atmaksāt pusmiljonu eiro

VIDEO. “Domāju, ka karš sācies…” Imantas iedzīvotāji piedzīvo neparastu pārsteigumu pie savām mājām

Krievija grib panākt, lai NATO atkāpjas un 16 valstis zaudē dalību aliansē

Trīs zodiaka zīmēm gada nogale apgriezīs dzīvi kājām gaisā

NATO piedāvā dalībvalstīm jaunu veidu, kā aizsargāties pret droniem

Melānija Trampa nodod vēstules Putinam un Zelenskim

Insults ne vienmēr sākas tā, kā jūs domājat – šie 7 neparastie simptomi var būt kā brīdinājuma signāls

VIDEO. Pasakaina ilūzija: ūdens šķietami krīt tieši no saules oreola, lai gan nelīst lietus

Pēteris Apinis: Sirds veselībai kaitē gan pārlieku liels, gan pārlieku mazs testosterona līmenis

Arī veselīgos salātos var būt nāvējošas baktērijas! Eksperti nosaukuši 10 bīstamākos produktus lielveikalos

Latvijā veidojas nepatīkama situācija ar gripas vakcīnām – slimošanas sezona tuvojas, bet vakcīnu nav

Kāpēc zem spilvena vai matrača likt lauru lapas? Šis vienkāršais paņēmiens var palīdzēt vairākās situācijās

Par nelikumībām ar psihotropo vielu apriti rosina apsūdzēt mediķi un amatpersonu

“Darba diena rit savu ierasto gaitu, līdz kāds pamana, ka kolēģes izskatā kaut kas nav kā ierasti…” NMPD dalās ar svarīgu stāstu

Liellopiem pirmo reizi Latvijā konstatēta zilās mēles slimība

Zinātnieki jau atkal izmēģina vakcīnu pret vēzi, taču šoreiz rezultāti ir daudzsološi

Vīrieši, pievērsiet uzmanību! Šos piecus pārtikas produktus jums vajadzētu ēst katru dienu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.