Sestdien, 18. aprīlī, norisināsies Siguldas novada Veselības diena 0
Uzrādot ID karti vai izziņu par novadā deklarēto dzīvesvietu, iepriekš pierakstoties un bez maksas varēs saņemt konsultācijas pie neirologa, kardiologa, pulmonologa, dermatologa, kā arī veikt kāju vēnu skrīningu, pēdu datordiagnostiku, osteoporozes skrīningu un piedalīties sportiskās aktivitātēs.
Bez iepriekšēja pieraksta novada Kultūras centrā varēs saņemt fizioterapeita, audiologopēda, zobu higiēnista un Pacientu ombuda konsultācijas, kā arī veikt plaušu pārbaudi, cukura, holesterīna un hemoglobīna līmeņa mērījumus. Rīgas Stradiņa universitātes studenti mērīs asinsspiedienu, noteiks ķermeņa masas indeksu, kā arī veiks miegainības, stresa un skābekļa līmeņa testus. Būs arī veselības un labsajūtas testi.
Pie novada Kultūras centra līdz plkst. 14 donorus gaidīs Valsts asinsdonoru centra specializētais autobuss, bet sievietēm būs pieejama krūšu veselības pārbaude mobilajā mamogrāfā (uz izmeklējumu iepriekš jāpiesakās, zvanot pa tālr. 67142840 vai 27866655).
Parkā pie Siguldas novada Kultūras centra no plkst. 10 līdz 14 varēs izmēģināt TRX piekares sistēmu treniņu, kas piemērots cilvēkiem ar dažādu fiziskās sagatavotības līmeni. Studijā “Bosedīna” Leona Paegles ielā 3 plkst. 9.30 notiks tabatas un plkst. 11.30 zumbas nodarbības, bet Siguldas novada Kultūras centra mazajā zālē plkst. 10 notiks jogas nodarbība, bet plkst. 12 Akvelīnas Līvmanes lekcija “Veiksmīga cilvēka dzīves gājums – veiksmes atslēgas”.
Zumba ir deju fitness, kas nodrošina lielisku kardiotreniņu un ļauj nodarbības laikā sadedzināt līdz pat 700 kcal. Tabata ir viens no visefektīvākajiem intervāla treniņiem.
