Stīvums, sāpes un mezgli pirkstos: kā sev palīdzēt 0

Mezgli un radziņiem līdzīgi izaugumi uz plaukstām sagādā sāpes, apgrūtina kustības un bojā izskatu. To rašanās iemesli var būt dažādi, no kuriem atkarīga arī ārstēšana.

EL
Egils Līcītis
Ziņas
Sēdes laikā ministri zvaigāja par akadēmiķiem, cēla pie deniņiem pirkstus un grozīja, uzvedās kā skolasbērni! Egila Līcīša feļetons 59
23 stundas
LE
LETA
Ziņas
“Nevakcinētie šobrīd berzē rokas un priecājas!”, “Kāpēc vakcinētie nedrīkst pastaigāties?” Soctīklotāji par lokdauna ierobežojumiem 163
8 stundas
LE
LETA
Ziņas
Žagars: Man kauns par Latvijas sabiedrību 253
10 stundas
Lasīt citas ziņas

“Gandrīz visiem cilvēkiem pēc pusmūža sasniegšanas, nodilstot kaulu virsmām, rodas osteoartrīts,” stāsta Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas un “Veselības centra 4” reimatoloģe Anda Kadiša.

Ārste atzīst, ka vēl nepatīkamāki ir iekaisuma artrīti, kas izteiktāk ierobežo locītavu, tostarp arī plaukstu funkciju. Turklāt iekaisuma procesā radušās vielas var izraisīt iekšējo orgānu bojājumus. Iekaisīgu artrītu izcelsme galvenokārt ir saistīta ar izmaiņām imūnajā sistēmā. Tos provocējoši apstākļi ir stress, aukstums, infekcijas un smagas slimības. Iekaisīgs artrīts var piemeklēt jebkurā vecumā un ar laiku veicināt osteoartrīta attīstību.

 

Nodilis skrimslis

CITI ŠOBRĪD LASA

Atkarībā no iedzimtības, nodarbošanās un blakusslimībām osteoartrīts attīstās agrāk vai vēlāk un izraisa lielākas vai mazākas sūdzības. “Nodilstot locītavu virsmai, tā kļūst nelīdzena, ar laiku atsedzas zem skrimšļa esošais kauls un organisms šo trūkumu mēģina kompensēt, izveidojot sīkus kaulaudu izaugumus, ko sauc par osteofītiem. Jo tie lielāki, jo rada izteiktākas sāpes un vairāk traucē locītavas saliekšanu,” norāda A. Kadiša.

Visbiežāk osteoartrīta slimnieki sūdzas par sāpēm locītavās. Sākotnēji tās ir starta sāpes, kas rodas, sākot kustības pēc atpūtas. Tās pavada rīta stīvums, kas parasti ilgst līdz pusstundai, krakšķēšana locītavā kustību laikā, un dažkārt tā ir pietūkusi. Vēlāk sāp arī pēc slodzes, līdz slimības gala stadijā smeldze saglabājas arī miera stāvoklī. Dažkārt sāpes ir tikmēr, kamēr plaukstas deformējas. Vieglas vaimērenas slimības formas gadījumā to var nebūt.

“Reizēm pacienti brīnās par deformāciju plaukstās un stāsta, ka neko fiziski smagu neesot darījuši. Ja pastāv ģenētiska nosliece un kauli ir salīdzinoši trausli, tie nodils, arī smagi nestrādājot,” teic reimatoloģe.

Gadu gaitā cilvēks kļūst kūtrāks, taču – jo mazāk viņš kustas, jo locītavās sliktāka vielmaiņa un kaulaudu virsma atjaunojas gausāk, atrofējas un sāp saites, cīpslas un muskuļi.

Osteoartrīta attīstību var veicināt pārslodze, darbs vēsumā un mitrumā. Lielākam riskam ir pakļautas pašu plaukstu un rokas īkšķu locītavas, kas tiek nodarbinātas satvērienā. Dažkārt slimība iemitinās tikai vienā, bet citreiz abās plaukstās.

Lai kavētu kaites progresēšanu, svarīgas ir fiziskas aktivitātes, izvairoties no pārslodzes. Būtiski ārstēt slimības, kas ietekmē kaulu kvalitāti un var veicināt locītavu deformāciju, piemēram, osteoporozi.

Vielmaiņu locītavās uzlabos fizikālas procedūras, piemēram, parafīna aplikācijas un vanniņas. Ja nav izteikta saasinājuma, derēs siltums, kas veicinās mikrocirkulāciju un mazliet kavēs kaulaudu izaugumu veidošanos. Pirkstu masāžai un trenēšanai noderēs speciāli gredzentiņi no atsperēm un bumbiņas ar adatiņām, tā sauktie ezīši.

Glikozamīna un hondroitīna preparāti palīdzēs stiprināt skrimšļaudus, taču pilnībā tos atjaunot nav iespējams. Tie jālieto vismaz trīs mēnešus, jo locītavu virsmās nav asinsvadu un tādēļ vielas līdz tām nokļūst ļoti lēni.

Saasinājumu periodos palīdzēs nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi. Tie samazinās nelielo iekaisumu, kas rodas deģenerācijas, radziņu un kaulaudu berzes ietekmē, tādēļ pierims arī sāpes.

Kaulaudu izaugumus uz pirkstu starpfalangu locītavām, kas vizuāli atgādina mezgliņus, var operēt, ja bojātas ne vairāk kā trīs locītavas un ir izteikti traucētas kustības, taču diemžēl nav garantijas, ka tie neparādīsies no jauna.

 

Kā atšķirt

Lai apstiprinātu diagnozi, jāveic asins analīzes, nosakot iekaisuma rādītājus – C reaktīvo olbaltumu, eritrocītu grimšanas reakciju, kas iekaisīga artrīta gadījumā ievērojami paaugstinās, taču osteoartrīta gadījumā to līmenis ir normāls vai arī paaugstināts nedaudz. Osteoartrīta diagnosticēšanai pietiek veikt rentgenogrammu, bet sarežģījumu diagnostikai vai iekaisuma artrīta atklāšanai nepieciešama ultrasonogrāfija plaukstām, dažkārt arī magnētiskā rezonanse.

Slimniekiem biežāk zināmais artrīta imunoloģiskais rādītājs ir reimatoīdais faktors. “Jāņem vērā, ka tas var būt paaugstināts arī veselam cilvēkam imūnās sistēmas aktivitātes dēļ, kā arī citu slimību, piemēram, hepatīta, tuberkulozes, sarkoidozes, streptokoku infekcijas vai audzēja gadījumā,” uzsver A. Kadiša.

Artrīts ar iekaisumu

No iekaisuma artrītiem visbiežāk sastopams reimatoīdais artrīts, kura gadījumā ir skartas abas plaukstas simetriski un procesā ir iesaistītas vairāk nekā četras locītavas. “Vismīļākās” šai slimībai ir plaukstu locītavas un tās, kur sākas pirksti, kas var sašķiebties un dažādi izlocīties. Šādā gadījumā iespējamas visas iekaisuma pazīmes – sāpes, izteikts pietūkums, apsārtums, lokāls karstums, kā arī stīvums no rīta daudzas stundas vai pat visu dienu.

Reimatoīdo artrītu ārstē ar tā sauktajiem sintētiskajiem un bioloģiskajiem bāzes medikamentiem un papildus galvenokārt paasinājuma periodā ar hormonu preparātiem glikokortikoīdiem, ko izmanto arī aktīvas slimības gadījumā, sākot ārstēšanu. Sāpes mazinošos nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus nevajadzētu lietot ilgstoši.

Psoriātiskais artrīts arī var skart plaukstu un pirkstu locītavas vai tikai pirkstu galu falangas. Šādā gadījumā parasti uz ķermeņa ir redzami psoriāzes izsitumi. Kā novērojusi daktere Kadiša, visbiežāk pacienti slimo ar smagu psoriāzi un apmēram 20–30 gadu laikā tai pievienojas artrīts. Dažkārt vienlaikus attīstās abas slimības, bet citkārt – vispirms artrīts. Šo artrīta veidu ārstē līdzīgi kā reimatoīdo artrītu.

Iekaisīgu artrītu plaukstās var izraisīt arī podagra, kas parasti skar kājas īkšķi, bet dažkārt izpaužas tikai uz plaukstu pirkstu locītavām. Podagriska artrīta gadījumā raksturīgas lēkmes, kas, slimībai progresējot, kļūst arvien ilgākas, līdz sāpes gandrīz nepāriet. Ar laiku zem ādas ap locītavām redzami balti urīnskābes sāļu sakopojumi. Tad visas dzīves garumā ar diētas vai medikamentu palīdzību jāgādā, lai asinīs nepaaugstinātos urīnskābes līmenis, kas veicina sāļu nogulsnēšanos locītavās un provocē sāpju lēkmes.

Podagras slimniekiem jāierobežo gaļas ēšana un vislabāk izvēlēties putnu balto gaļu. Urīnskābes līmeni asinīs paaugstina gaļas subproduktu, desu izstrādājumu, šprotu, sardīņu, siļķu, pākšaugu un alkohola lietošana. Var droši ēst sarkanās un zilās ogas, jo īpaši ķiršus, kā arī piena produktus.

 

Kā artrīta slimniekam sev palīdzēt

* Atkarībā no slimības, tās skartajām locītavām un bojājuma rakstura sāpes mazinās dažādas fizikālās procedūras. Osteoartrīta gadījumā pašsajūtu var uzlabot siltums, bet, ja ir iekaisīga artrīta paasinājums, ieteicamas aukstuma aplikācijas. Uz slimās locītavas var pusstundu paturēt kaut vai ar dvieli aptītu saldētu dārzeņu paciņu.

* Lai neatrofētos saites un muskuļi, ļoti svarīgas ir kustības. Par vēlamajiem vingrinājumiem būtu vērts konsultēties ar fizioterapeitu vai rehabilitologu.

* Cīņā pret artrīta izraisītām sekām un kaulaudu stiprināšanai ieteicams lietot zivju eļļu un sekot, lai asinīs netrūktu D vitamīna, kas nepieciešams kaulu veselībai un imūnās sistēmas aktivitātei.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
LA
LA.LV
Veselam
Slimnīcu biedrības vadītājs: Kovida gultas atver uz hroniski slimu pacientu rēķina, kuriem vēlāk ārstēšana būs daudz nopietnāka un dārgāka 49
5 stundas
LA
LA.LV
Veselam
Cik lielam vajadzētu būt onkoloģiskās aprūpes budžetam? 4
12 stundas
PA
Pēteris Apinis
Veselam
Pēteris Apinis: Latvijas veselības budžets kā septiņu aklu indiešu izpratne par ziloni 28
1 diena
LA
LA.LV
Veselam
Inovatīvo medikamentu izmantošana Latvijā aug un pietuvojas Igaunijas līmenim 1
1 diena
EL
Egils Līcītis
Ziņas
Sēdes laikā ministri zvaigāja par akadēmiķiem, cēla pie deniņiem pirkstus un grozīja, uzvedās kā skolasbērni! Egila Līcīša feļetons 59
23 stundas
LE
LETA
Ziņas
“Nevakcinētie šobrīd berzē rokas un priecājas!”, “Kāpēc vakcinētie nedrīkst pastaigāties?” Soctīklotāji par lokdauna ierobežojumiem 163
8 stundas
LE
LETA
Ziņas
Žagars: Man kauns par Latvijas sabiedrību 253
10 stundas
LE
LETA
Ziņas
Kariņš rosina noteikt visiem 50 gadus sasniegušiem cilvēkiem obligātu vakcināciju pret Covid-19 298
3 stundas
ZD
Zigfrīds Dzedulis
Ziņas
20 eiro mēnesī – potētajiem pensionāriem, bet ne visiem. Kuriem valsts sola pabalstu? 222
11. oktobris, 2021
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
LA
LA.LV
Veselam
Mūsu jaunajā realitātē konsultācijas tiešsaistē ir farmaceitiskās aprūpes daļa 1
5 stundas
LA
LA
Veselam
Farmaceita konsultācija „Mēness aptiekā” visā Latvijā pieejama arī brīvdienās 2
4 dienas
LA
LA.LV
Veselam
Nākamnedēļ pie iedzīvotājiem dosies Baltijā pirmais mobilais vakcinācijas punkts 12
4 dienas
LA
LA.LV
Veselam
VCA gatava iesaistīties papildus plānveida operāciju nodrošināšanā 3
5 dienas
LA
LA.LV
Ziņas
Vajadzība pēc farmaceita padoma ārkārtējā situācijā ir pieaugusi
6 dienas
LA
LA.LV
Ziņas
Visbiežāk iedzīvotāji atbalsta sejas aizsargmasku nēsāšanu sabiedriskās vietās 3
8. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Cik nopietna rudens kaite ir noķerta? 3
7. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Bez magnija nav iespējamas vairāk nekā 300 bioķīmiskas reakcijas organismā 1
6. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
6 ieteikumi – lai imunitāte ir tavas veselības miesassargs 11
4. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
“Mēness aptieka” – mīlētākais zīmols farmācijā trešo gadu pēc kārtas 4
30. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Muskuļu un locītavu profilakse būtu vērtējama augstāk 1
24. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kā trauksmes sajūtu izmantot par iekšējo resursu
24. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Monas Lizas pieskāriens sievietes intīmajai veselībai 3
24. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Vidusjūras diēta un C vitamīns un locītavu veselības ābecē 2
20. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Sāpju vietā jaunas locītavas 3
17. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Šogad gripas sezona varētu būt smaga, tai jāsagatavojas 8
15. septembris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
Lieldraugs “Mēness aptieka” sveic Aigaru Apini ar panākumiem Tokijā 5
1. septembris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
“Mēness aptieka” maratonā īpaši atbalsta aktīvos seniorus 3
30. augusts, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
Paralimpieši saņem iedvesmojošus sveicienus pirms startiem Tokijā 1
26. augusts, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ja skrienot atgadās trauma
26. augusts, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Bērns un viedierīces: kā pasargāt acu veselību? 3
25. augusts, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Puse Latvijas iedzīvotāju izjūt locītavu un muskuļu sāpes, bet palīdzību meklē vien retais 21
24. augusts, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kā diabēts spēj izraisīt sāpes cīpslās? 2
17. augusts, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
Ceļavārdi pirms paralimpiskajiem startiem Tokijā 1
10. augusts, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ko darīt, ja pārslogots vai sasists sāp plecs 1
10. augusts, 2021
RE
Reklāmraksts
Reklāmraksti
Kustību amplitūdas nozīme un citi padomi locītavu veselībai 2
6. augusts, 2021
LA
LA.LV
Veselam
un kāpēc veidojumi uz ādas ir jāpieskata 3
4. augusts, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kamēr lokans, tikmēr jauns – atgādinājums rūpēm par locītavām un muskuļiem 1
3. augusts, 2021
VE
Veselam.lv
Veselam
Linsēklas, treknās zivis un pārējie līderi sirds veselības atbalstam
30. jūlijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Šovasar vislielāko uzmanību sirds un asinsvadu problēmām pievērš reģionos 6
30. jūlijs, 2021
LE
LETA
Ziņas
“Mēs esam kraujas malā.” Pavļuts atklāj iespējamos risinājumus Covid-19 mazināšanai 293
1 diena
LA
LA.LV
Veselam
VIDEO. Gunita Berķe: “Eiropas valstīs vēzis ar metastāzēm ir hroniska slimība!” 10
1 diena
LA
LA.LV
Veselam
VIDEO. “Atnācis pozitīvs rezultāts, bet es šo testu neesmu veicis!”: vai ir iespējamas šādas kļūmes Covid-19 testēšanā 30
1 diena
LE
LETA
Ziņas
“Šī ir dubultslodze, kas situāciju ļoti sarežģī”: Stradiņa slimnīcas ārsti paredz ļoti smagu nākamo nedēļu 31
2 dienas
LA
LA.LV
Stāsti
Latvijas Paralimpiskās komitejas prezidente Daiga Dadzīte: “Jā, es “iebliezu” to poti!… Biju “antivakseru” statusā” 90
2 dienas
LE
LETA
Veselam
“Mēs apzināmies, ka pašreizējā situācijā lielākās valsts slimnīcas tiek noslogotas ar Covid-19 pacientu ārstēšanu”: VCA pauž gatavību iesaistīties plānveida operāciju nodrošināšanā 9
2 dienas
LE
LETA
Ziņas
Kariņš rosina noteikt visiem 50 gadus sasniegušiem cilvēkiem obligātu vakcināciju pret Covid-19 298
3 stundas
LE
LETA
Ziņas
Ar Covid-19 saslimušajiem vakcinētajiem slimības lapas plāno apmaksāt jau no pirmās dienas 5
34 minūtes
LE
LETA
Ziņas
Levits: Pēc mājsēdes beigām jāsaglabā stingri ierobežojumi pret Covid-19 nevakcinētajiem 41
2 stundas
LE
LETA
Ziņas
Kas notiks pret Covid-19 nevakcinēto darbinieku atlaišanas gadījumā? 25
1 stunda
LA
LA
Ziņas
VIDEO: Preses konference pēc Ministru kabineta sēdes 2
49 minūtes
LE
LETA
Ziņas
Reirs pārsteidz ar to, cik miljonus izmaksā viens “lokdauna” mēnesis 75
7 stundas
LB
Laura Blumberga
Kokteilis
Žurnālistiem draud! Ansis Bogustovs un Aivis Ceriņš atklāj: viņi un viņu ģimenes regulāri saņem draudus no vakcīnu noliedzējiem 32
3 stundas
LE
LETA
Ziņas
“Rīgas satiksme” gatava sākt e-talonu bloķēšanu pret Covid-19 nevakcinētām personām. Cik maksās atbloķēšana? 23
3 stundas
LE
LETA
Ziņas
Žagars: Man kauns par Latvijas sabiedrību 253
10 stundas
LA
LA
Ziņas
“Ir piemērots brīdis balstīt informētu sabiedrību!” Mediju vēstule valdībai un parlamentam 35
13 stundas
AD
Artis Drēziņš
Ziņas
Brāļi nelikumīgi nomedī aļņus un tagad izcieš cietumsodu, lai gan notikuma vietā pieķerti netika 31
12 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
vārds ietekmē tavu dzīvi: šīs dienas gaviļnieki – Elīna, Drosma un Drosmis
8 stundas
LE
LETA
Ziņas
Atklāts, kurš Ivo Fomina koncertā ziņoja par viltus spridzekli 45
1 diena
LE
LETA
Ziņas
Mācības lokdaunā: pagarināts brīvlaiks, daži klātienē, daži attālināti 9
21 stundas
EL
Egils Līcītis
Ziņas
Sēdes laikā ministri zvaigāja par akadēmiķiem, cēla pie deniņiem pirkstus un grozīja, uzvedās kā skolasbērni! Egila Līcīša feļetons 59
23 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
VIDEO. Nerātns zilonēns atstāj savu vecmāmiņu bez kūkas 3
1 diena
PA
Pēteris Apinis
Veselam
Pēteris Apinis: Latvijas veselības budžets kā septiņu aklu indiešu izpratne par ziloni 28
1 diena
LA
LA.LV
Kokteilis
Šodien tev jāiemācās savas emocijas apslāpēt! Horoskopi 20.oktobrim
19:24
IS
Ilmārs Stūriška
Ziņas
Meditācija uz vēja dēļa. Valters Videnieks veic jaunus ierakstus Latvijas burāšanas vēsturē
19:09
LE
LETA
Ziņas
Ar Covid-19 saslimušajiem vakcinētajiem slimības lapas plāno apmaksāt jau no pirmās dienas 5
18:46