Zelta oga smiltsērkšķis skaistumam un imunitātei! 0
Lielisks veids, kā vīrusu laikā parūpēties par savu imunitāti, ir veselības spēcināšana ar vitamīniem un uzturvielām. Ikdienas uzturā iekļaujot smiltsērkšķi, organisms katru dienu saņems vairāk nekā 100 labvēlīgu uzturvielu. Vairāk par smiltsērkšķa pozitīvo ietekmi uz cilvēka veselību stāsta „BENU Aptieka” farmaceits Vitālijs Mitrohins.
Smiltsērkšķa ārstējošās īpašības zināmas jau gadsimtiem ilgi. Atklāts, ka dziedniecībā oga izmantota jau antīkās Grieķijas medicīnā. Smiltsērkšķa oga un eļļa jau izsenis izmantota sāpju un iekaisumu ārstēšanai. Ievākšanas brīdī smiltsērkšķa ogas svars svārstās no pusgrama līdz pat gramam, bet, neraugoties uz niecīgo izmēru, oga satur teju visus dabā sastopamos vitamīnus. Tieši tāpēc smiltsērkšķis izmantojams gan svaigs, gan kā pārtikas sastāvdaļa, turklāt tiek pievienots arī kosmētikas līdzekļiem un uztura bagātinātājiem.
Kā pastāsta BENU aptiekas farmaceits Vitālijs Mitrohins, smiltsērkšķis satur vairāk nekā desmit taukos un ūdenī šķīstošus vitamīnus, bet pārējais ogas sastāvs palīdz organismam tos uzņemt un uzglabāt. Ogas satur tādas vērtīgās minerālvielas kā magniju, dzelzi, kalciju u.c. Sulā atrodami vairāk nekā 15 dažādi cilvēka organismam vērtīgi mikroelementi, kā arī B grupas, K un PP vitamīni. No smiltsērkšķa iegūta eļļa ir bagātīgs E vitamīna avots. Šis vitamīns palīdz dažādu iekaisumu ārstēšanā.
Enerģiju un reakcijas ātrumu uzlabo smiltsērkšķa sulā un eļļā atrodamais vitamīns F. Ogā atrodamais vitamīns K1 un karotinoīdi nepieciešami asinsrites uzlabošanai, kā arī asins recēšanas normalizēšanai (svarīgi pēc operācijām, iekšķīgām asiņošanām, hemoroīdiem, čūlām u.c.). Turklāt oga ir ļoti vērtīgs C vitamīna avots. Vērtīgas ir ne vien smiltsērkšķa ogas, bet arī lapas un miza, kas satur, piemēram, tā dēvēto laimes hormonu serotonīnu un pektīnus, kas no organisma izvada smagos metālus un citas kaitīgās vielas, piemēram, alkoholu.
Kā skaidro BENU farmaceits, smiltsērkšķu un to produktu lietošana ļoti labvēlīgu ietekmi atstās uz veselību tiem, kas sirgst ar aknu slimībām, paaugstinātu holesterīna līmeni, mazasinību, kardiovaskulārām slimībām un asinsvadu slimībām. Šī vērtīgā oga satur antioksidantus, kas ieteicami vēža ārstēšanas laikā (ķīmijterapijas un starojuma terapijas laikā, kā arī pēc tām).
