Ceturtdiena, 19. jūnijs, 2025

Viktors
Nils

#pašvaldību vēlēšanas #soctīkli #karš Ukrainā #Donalds Tramps #dakterstāsti

10 produkti, kas jāēd sievietēm pēc 40 gadu vecuma 32

0:16, 2. augusts 2024

Veselam Dzīvesveids

Pēc būtības – sievietes ēdienkartei pēc 40 gadu vecuma vairumā gadījumu nevajadzētu īpaši atšķirties no veselīgas ēdienkartes, ko vajadzētu ēst ikvienā vecumā. Bet! Ņemot vērā sievietes organisma ciklu pēc ceturtā gadu desmita, ir daži produkti, kuriem ēdienkartē būtu jābūt sastopamiem regulāri.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

7 latviešu dīvainības, ko saprotam tikai mēs paši un kas mums šķiet absolūti normālas

Kurā gultas pusē tu guli? Izrādās, ka tas var daudz pastāstīt par tavu personību

RAKSTA REDAKTORS

“Gribēju nopirkt mazbērniem, bet apstulbu par cenu” – Dace vīlusies šī gada zemeņu cenā, bet vai tā tiešām ir augsta?

Lasīt citas ziņas

Lūk, uztura speciālistu sastādīts saraksts, kādiem produktiem ir jābūt sievietes ēdienkartē, kas uzlabo organisma funkcijas, paātrina vielmaiņu un ļauj saglabāt jauneklīgu izskatu.

10 produkti veselībai un labam izskatam:

Tēmas

Lasītākie

7 latviešu dīvainības, ko saprotam tikai mēs paši un kas mums šķiet absolūti normālas

Kurā gultas pusē tu guli? Izrādās, ka tas var daudz pastāstīt par tavu personību

RAKSTA REDAKTORS

“Gribēju nopirkt mazbērniem, bet apstulbu par cenu” – Dace vīlusies šī gada zemeņu cenā, bet vai tā tiešām ir augsta?

“Atkal atraidīts!” Lasītāja no lūpām atklāj, ko Donalds Tramps ar sievu Melāniju apsprieda intīmā mirklī parādes laikā

“Kur loģika šādai sistēmai?” Venta Armanda Kraukļa nepilngadīgais dēls saskaras ar ierobežojumiem tēva amata dēļ

Tuvojas postošs negaiss? Laika prognoze ceturtdienai neiepriecina

Lasīt citas ziņas

“Stāvoklis nebija viegls, un kundze bija dikti satraukusies” – aizkustinošs stāsts par īpašu dāvanu, ko saņēmuši mediķi

Veselība svētku laikā – ārsta un farmaceita ieteikumi pirms Jāņiem

Visu laiku jūties noguris? Žāvāšanās var būt bīstamāka, nekā tu domā, brīdina eksperti

Iedzīvotāji agrāk sāk apzināties asinsspiediena kontroles nozīmi

Lasītākie

7 latviešu dīvainības, ko saprotam tikai mēs paši un kas mums šķiet absolūti normālas

Kurā gultas pusē tu guli? Izrādās, ka tas var daudz pastāstīt par tavu personību

RAKSTA REDAKTORS

“Gribēju nopirkt mazbērniem, bet apstulbu par cenu” – Dace vīlusies šī gada zemeņu cenā, bet vai tā tiešām ir augsta?

“Atkal atraidīts!” Lasītāja no lūpām atklāj, ko Donalds Tramps ar sievu Melāniju apsprieda intīmā mirklī parādes laikā

“Kur loģika šādai sistēmai?” Venta Armanda Kraukļa nepilngadīgais dēls saskaras ar ierobežojumiem tēva amata dēļ

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Dzer krāna ūdeni? Svarīgi ievērot 4 stundu likumu un nekad nedzert siltu ūdeni

Ja jums ir 12 šādi ieradumi, pastāv lielāka iespēja nomirt agri

“Tās bija burtiski sekundes simtdaļas, kurās pat neaptvēru notiekošo…” Vidzemē kādam vīrietim alus pudeles atvēršana beigusies ar ļoti nepatīkamu traumu

VIDEO. Vai vari tā izdarīt? Ārsts atklāj vienkāršu īkšķa testu, kas var norādīt uz sirds veselības problēmām

VM lūdz piemērot atšķirīgu personāla izmaksu pieauguma ierobežojumu vairākām slimnīcām

Latvijā ķirurģisku sirds operāciju gadā veic aptuveni 1000 pieaugušajiem. Soli pa solim – ārsts izklāsta, kā to dara

“Man nav rozā skatījuma, ka tas būs viegls darbs,” Rībens par topošo Rīgas domes koalīciju un veicamajiem darbiem

RAKSTA REDAKTORS

“Gribēju nopirkt mazbērniem, bet apstulbu par cenu” – Dace vīlusies šī gada zemeņu cenā, bet vai tā tiešām ir augsta?

TESTS. Kurš saldējums paslēpies attēlā? Tikai īsts saldējuma eksperts spēs pareizi atbildēt uz visiem 10 jautājumiem!

Ministrijas gatavas “savilkt jostas”. Evika Siliņa atklāj, cik lielu summu ir reāli ietaupīt

“Seši mēneši bez pensijas” – tūkstošiem senioru Latvijā dzīvo bez pensijas, jo nav saņemts finansējums no Krievijas

“Kur loģika šādai sistēmai?” Venta Armanda Kraukļa nepilngadīgais dēls saskaras ar ierobežojumiem tēva amata dēļ

“Atkal atraidīts!” Lasītāja no lūpām atklāj, ko Donalds Tramps ar sievu Melāniju apsprieda intīmā mirklī parādes laikā

“Stāvoklis nebija viegls, un kundze bija dikti satraukusies” – aizkustinošs stāsts par īpašu dāvanu, ko saņēmuši mediķi

Vai tiešām svaru var zaudēt 14 dienās? Uztura speciāliste par populāro olu diētu

RAKSTA REDAKTORS

“Pirksts pie deguna, rokas augšā un esi brīvs” – pacientu pieredze, dodoties uz obligāto veselības pārbaudi, aktualizē virkni nepilnību sistēmā

5 ādas kopšanas kļūdas, kas izraisa “vecuma plankumus” pat tiem, kam nav noslieces uz tiem

Jums nekad nevajadzētu tos ēst: 12 sliktākie pārtikas produkti augsta asinsspiediena gadījumā

Vairs nebūs, kur sprukt! Saeimas komisija atbalsta kārtības noteikšanu obligātajai ārstēšanai nepilngadīgajiem ar atkarībām

“Mazā vīrieša sindroms” ir īsts! Pētnieki atklāj, ka īsi vīrieši ir agresīvāki, greizsirdīgāki un skaudīgāki

VIDEO: Par medicīnas vēsturi 10. Latvijas ārstu kongresā – profesore Maija Pozemkovska stāsta Pēterim Apinim

Šovasar strauji izplatīsies jauns koronavīrusa paveids, brīdina zinātnieki

Bez saulesbrillēm var palikt akls! UV stari ietekmē arī redzi

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.