Foto: Pexels.com

Lai atbrīvotos no liekajiem kilogramiem un uzlabotu pašsajūtu, nav nepieciešamas radikālas pārmaiņas. Bieži vien tieši nelielas ikdienas izmaiņas spēj sniegt pārsteidzoši labus rezultātus.

Lasītākie

Eksperti brīdina – šīs zivis ir īpaši kaitīgas vecāka gadagājuma cilvēkiem

TV24

Kārlis Daukšts: Trešais pasaules karš var izcelties nevis Ukrainā, bet…

Latvijas sportistiem draudēja sankcijas par “izlēcieniem” – IZM par to neko nezināja 4

Lasīt citas ziņas

Piedāvājam desmit vienkāršus un viegli ieviešamus ieradumus, kas var palīdzēt ceļā uz veselīgāku dzīvesveidu un svara samazināšanu.

• dalītais
• ieradumi
• svars