10 vienkārši ikdienas ieradumi, kas palīdzēs zaudēt svaru 0

17:51, 21. aprīlis 2025

Veselam Dzīvesveids

Lai atbrīvotos no liekajiem kilogramiem un uzlabotu pašsajūtu, nav nepieciešamas radikālas pārmaiņas. Bieži vien tieši nelielas ikdienas izmaiņas spēj sniegt pārsteidzoši labus rezultātus.

Lasītākie

10 pazīmes, kas atklāj sievietes vecumu – lai kā tu censtos to slēpt, pēc tām redzams, ka tev jau ir vairāk nekā 40 gadu

“Man sākas jauna dzīves dimensija…” dziedātājas Marijas Naumovas ģimene kļuvusi par vienu laimi lielāka

Vai tuvinieks dod par sevi ziņu no aizsaules? Zintniece nosauc 5 biežākās pazīmes, kas par to liecina

Lasīt citas ziņas

Piedāvājam desmit vienkāršus un viegli ieviešamus ieradumus, kas var palīdzēt ceļā uz veselīgāku dzīvesveidu un svara samazināšanu.

Tēmas

LA.LV Google ziņās Pievienot

Lasītākie

10 pazīmes, kas atklāj sievietes vecumu – lai kā tu censtos to slēpt, pēc tām redzams, ka tev jau ir vairāk nekā 40 gadu

“Man sākas jauna dzīves dimensija…” dziedātājas Marijas Naumovas ģimene kļuvusi par vienu laimi lielāka

Vai tuvinieks dod par sevi ziņu no aizsaules? Zintniece nosauc 5 biežākās pazīmes, kas par to liecina

RAKSTA REDAKTORS

No dažādām vietām Latvijā tiek ziņots par neparasti lieliem stārķu bariem – kāpēc viņi tā pulcējas? 43

No Putina neaizbēgsi arī ārzemēs – Krievijā pieņemts likums, kas pamatīgi ierobežos aizbraukušo dzīvi

Vai tavās dzīslās rit dižciltīgo asinis? 10 uzvārdi, kas par to var liecināt 62

Lasīt citas ziņas

Pēteris Apinis: Amerikas Sirds asociācija iesaka dzert līdz 5 tasītēm kafijas veselības uzlabošanas nolūkos

Vērtīgākie dārzeņi, augļi un ogas, ko augustā jāēd “tonnām”

“Apēdīšu, lai neaiziet postā” un citi no padomju laikiem pārņemti ieradumi, kas bojā figūru

Pēteris Apinis: 7000 vai 10000 soļu ikdienā, skats uz gaitu no malas un savlaicīga cīņa pret vēzi, demenci un citām slimībām

Lasītākie

10 pazīmes, kas atklāj sievietes vecumu – lai kā tu censtos to slēpt, pēc tām redzams, ka tev jau ir vairāk nekā 40 gadu

“Man sākas jauna dzīves dimensija…” dziedātājas Marijas Naumovas ģimene kļuvusi par vienu laimi lielāka

Vai tuvinieks dod par sevi ziņu no aizsaules? Zintniece nosauc 5 biežākās pazīmes, kas par to liecina

RAKSTA REDAKTORS

No dažādām vietām Latvijā tiek ziņots par neparasti lieliem stārķu bariem – kāpēc viņi tā pulcējas?

No Putina neaizbēgsi arī ārzemēs – Krievijā pieņemts likums, kas pamatīgi ierobežos aizbraukušo dzīvi

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pēteris Apinis: Ārsts ar bojātām ceļu locītavām par to – kā apturēt artrītu

Pēteris Apinis: Stāsts allaž nogurušam cilvēkam par mitohondrijiem un enerģiju

Tas var piezagties gandrīz (!) nemanāmi – pazīmes, kas liecina par iespējamu vēža saslimšanu

Ēd gailenes pilnām mutēm! Tajās ir vairākas vērtīgas vielas, kuru dēļ ir vērts paņemt papildporciju

RAKSTA REDAKTORS

Četras dienas ar mirušu mazuli zem sirds! Jeb stāsts par Ričardu, kuram vajadzēja piedzimt Kuldīgas slimnīcā

Pēteris Apinis: Peptīdi kā ārstniecības līdzekļi un pelēkā tirgus sastāvdaļa

Granulu pircēji var nedaudz uzelpot: trīs ražotāji sola vispirms nodrošināt Latvijas mājsaimniecības

“Kāpēc vienkārši nedzīvo savā Rīgas dzīvoklī?” Iedzīvotāji ķeras pie izmeklēšanas par deputātes Leilas Rasimas kompensāciju

No Putina neaizbēgsi arī ārzemēs – Krievijā pieņemts likums, kas pamatīgi ierobežos aizbraukušo dzīvi

Viņš brīdināja par 2008. gada krīzi un Covid-19. Tagad Roberts Pestons ceļ trauksmi par daudz lielāku katastrofu

TESTS. Ja esi latvietis, tu noteikti spēsi atpazīt vismaz 80% “Laimas” konfekšu pēc maza fragmenta

Romāns Meļņiks par ierēdņiem: “Ja pienākumus var pildīt attālināti, varbūt jāsamazina ne tikai biroji, bet arī darbinieku skaits?”

Neriskējiet ar savu veselību! Šos pārtikas produktus pēc derīguma termiņa beigām nekādā gadījumā nedrīkst lietot uzturā

“Man sākas jauna dzīves dimensija…” dziedātājas Marijas Naumovas ģimene kļuvusi par vienu laimi lielāka

Kosmetologi brīdina: 6 ikdienas paradumi, kas zog tavu jaunību

Ūdenī “dzīvo” nāvējoša baktērija; trīs nedēļas pēc peldes Baltijas jūrā miris cilvēks

Ārste mudina nepirkt uz pusēm pārgrieztu arbūzu vai meloni – sekas var būt ļoti nepatīkamas

Kameras ārstu kabinetos? Noklausīšanās ierīces? Spiegi? Abu Meri atklāj, kā plānots izskaust kaitinošu padomju laiku tradīciju

Neriskējiet ar savu veselību! Šos pārtikas produktus pēc derīguma termiņa beigām nekādā gadījumā nedrīkst lietot uzturā

Reta slimība, par kuru brīdina SPKC: ārste skaidro, kam jāpievērš uzmanība, lai to savlaicīgi konstatētu

Ilona Vilkoite pastāsta, kā laikus atklāt slimības, pirms tās kļūst bīstamas

Eksperts brīdina: Avota ūdens var būt bīstams veselībai

Negaidīts pavērsiens – dietologi nosaukuši 6 “sliktus” produktus, kuri patiesībā ir ļoti labi zarnu veselībai

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.