Foto: Pexels.com

Lai atbrīvotos no liekajiem kilogramiem un uzlabotu pašsajūtu, nav nepieciešamas radikālas pārmaiņas. Bieži vien tieši nelielas ikdienas izmaiņas spēj sniegt pārsteidzoši labus rezultātus.

Lasītākie

Saikne ir maģiska! Neviens mājdzīvnieks nespēj mīlēt jūs tā, kā šīs 10 suņu šķirnes

Kokteilis

Džilis atkal brīvs: 7 viņa drāmas un dāmas, par kurām biji aizmirsis 3

Putinu “nolika uz pauzes”: Indijas žurnālists pārsteidz diktatoru ar neveiklu jautājumu par Ukrainu

Lasīt citas ziņas

Piedāvājam desmit vienkāršus un viegli ieviešamus ieradumus, kas var palīdzēt ceļā uz veselīgāku dzīvesveidu un svara samazināšanu.

• dalītais
• ieradumi
• svars