Foto: Pexels.com

Lai atbrīvotos no liekajiem kilogramiem un uzlabotu pašsajūtu, nav nepieciešamas radikālas pārmaiņas. Bieži vien tieši nelielas ikdienas izmaiņas spēj sniegt pārsteidzoši labus rezultātus.

Lasītākie

“Tā nu mēs ēdām kā divi bomži,” Līga pastāsta par nepatīkamo pārsteigumu Āgenskalna tirgū

Eksperti ir nosaukuši 9 automašīnas, no kurām vajadzētu izvairīties pensionāriem

Vēl viens pārliecinošs Lavrova paziņojums par ASV miera plānu: lūk “svētais septītnieks”

Lasīt citas ziņas

Piedāvājam desmit vienkāršus un viegli ieviešamus ieradumus, kas var palīdzēt ceļā uz veselīgāku dzīvesveidu un svara samazināšanu.

• dalītais
• ieradumi
• svars