Foto: Pexels.com

1. Sāciet dienu ar veselīgām brokastīm 0


Sabalansētas brokastis, kas ietver olbaltumvielas, pilngraudu produktus un augļus, aktivizē vielmaiņu un sniedz enerģiju visai dienai. Tas palīdzēs izvairīties no izsalkuma līdz pusdienām un samazinās vēlmi uzkost starp ēdienreizēm.​

Reklāma
Reklāma
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.