Foto: Vanillaechoes/SHUTTERSTOCK
17 pārtikas produkti, kas veicina svara zudumu 11
Uzturs ir ļoti svarīgs svara regulēšanā, taču ne vienmēr ir jāierobežo kaloriju deficīts. Pētījumi liecina, ka daži pārtikas produkti var palīdzēt samazināt svaru.
Kuras 4 horoskopa zīmes ir vislielākie sliņķi? Pat siltās brīvdienās viņus nevar dabūt ārā no dīvāna
2
Sestā maņa viņiem ir dabas dota: dzimšanas datumi, kuriem piedēvē “raganisku” enerģiju
Krievijas diktatoram Putinam beidzot izveidots īpašs tribunāls – biļete uz Hāgu ir garantēta
Tādi pārtikas produkti kā avokado, lasis, āboli un pilngraudu graudaugi spēj veicināt svara samazināšanos, ja tos iekļauj sabalansētā uzturā, raksta “Health”.
Šeit ir uzskaitīti 17 pārtikas produkti, kuru uzturvielas var veicināt svara zudumu cilvēkiem, kuri ievēro diētu, lai nomestu liekos kilogramus.
