17 pārtikas produkti, kas veicina svara zudumu 11

20:37, 6. augusts 2024

Veselam Uzturs

Uzturs ir ļoti svarīgs svara regulēšanā, taču ne vienmēr ir jāierobežo kaloriju deficīts. Pētījumi liecina, ka daži pārtikas produkti var palīdzēt samazināt svaru.

Lasītākie

Organisms var brīdināt par insultu jau mēnesi iepriekš: lūk, kam jāpievērš uzmanība

Garšo, bet vai nāk par labu? 9 ikdienā iecienīti produkti, kas var veicināt iekaisumu organismā

Kā saprast, ka cilvēks ir nelaimīgs? 9 “daiļrunīgi” ieradumi, kas atklāj patiesību

Lasīt citas ziņas

Tādi pārtikas produkti kā avokado, lasis, āboli un pilngraudu graudaugi spēj veicināt svara samazināšanos, ja tos iekļauj sabalansētā uzturā, raksta “Health”.

Šeit ir uzskaitīti 17 pārtikas produkti, kuru uzturvielas var veicināt svara zudumu cilvēkiem, kuri ievēro diētu, lai nomestu liekos kilogramus.

Tēmas

Lasītākie

Organisms var brīdināt par insultu jau mēnesi iepriekš: lūk, kam jāpievērš uzmanība

Garšo, bet vai nāk par labu? 9 ikdienā iecienīti produkti, kas var veicināt iekaisumu organismā

Kā saprast, ka cilvēks ir nelaimīgs? 9 “daiļrunīgi” ieradumi, kas atklāj patiesību

Tava veiksme dzīvo pirmdienā vai piektdienā? Uzzini, kura nedēļas diena ir īpaši labvēlīga tavai zodiaka zīmei

6 sieri, kas nāk par labu zarnu veselībai. Viens no tiem, iespējams, jau ir tavā ledusskapī

Sapņos redzi mirušus tuviniekus? 9 iespējamie iemesli, kāpēc viņi mūs “apciemo”

Lasīt citas ziņas

Garšo, bet vai nāk par labu? 9 ikdienā iecienīti produkti, kas var veicināt iekaisumu organismā

“Šis šķiet par traku!” Marta ar meitiņu nonākusi BKUS un piefiksējusi, cik iebiedēts ir personāls

“Senioram tie eiro sakrājas!” Kardiologs Andris Skride aicina sirds slimību profilakses zāles kompensēt 100% apmērā

Kardiologs brīdina par pieciem produktiem, kas var kaitēt sirdij un asinsvadiem

Lasītākie

Organisms var brīdināt par insultu jau mēnesi iepriekš: lūk, kam jāpievērš uzmanība

Garšo, bet vai nāk par labu? 9 ikdienā iecienīti produkti, kas var veicināt iekaisumu organismā

Kā saprast, ka cilvēks ir nelaimīgs? 9 “daiļrunīgi” ieradumi, kas atklāj patiesību

Tava veiksme dzīvo pirmdienā vai piektdienā? Uzzini, kura nedēļas diena ir īpaši labvēlīga tavai zodiaka zīmei

6 sieri, kas nāk par labu zarnu veselībai. Viens no tiem, iespējams, jau ir tavā ledusskapī

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pēteris Apinis par mikrobiomu un Šlesera slaveno frāzi: “Skaistums nāk no iekšām”

BKUS mājaslapas darbības apturēšana ietekmē pacientus – pierakstīties pie speciālista var tikai pa tālruni

“Kāpēc man par zālēm, kas pasargā no infarkta, vēl jāpiemaksā?” Pacients jautā par holesterīna zālēm, NVD atbild

Krīzes laikā katrs eiro ir no svara: kāpēc Latvijā par holesterīna zālēm lielākajai daļai pacientu joprojām jāpiemaksā? LZA sniedz atbildes

Ticīgie visā pasaulē var uzelpot – pāvesta plaušu vēzis nav izplatījies

RAKSTA REDAKTORS

“Man vārās asinis un birst asaras!” Dace atklāj, kam nācies iziet cauri, cenšoties palīdzēt saslimušajam tētim

“Tā ir nozare ar daudzām pelēkajām zonām!” Rīgas Kapsētu pārvaldes vadītājs par apbedīšanas biznesu un sensitīvas informācijas noplūdēm

TESTS. Atbildi uz 10 vienkāršiem jautājumiem, un mēs pateiksim, cik vecs tu esi pēc sajūtām

Mākslīgais intelekts aizstāj cilvēkus… Norvēģijas lielākā banka “DNB” plāno samazināt simtiem darba vietu – arī Latvijā

RAKSTA REDAKTORS

“Tagad man pat nav kur mašīnu atstāt!” Dzintars nesaprot, kā Dzirnavu ielas pārvērtības tieši palīdz rīdziniekiem

Atrada tikai pēc nedēļas… Alūksnes novadā uziets, iespējams, 18. oktobrī nokritis ārvalstu drons

Kāpēc mājdzīvnieks uzreiz ieņem tavu vietu, tiklīdz tu piecelies no dīvāna? Iespējams, viņš mēģina tev kaut ko pateikt

Kā saprast, ka cilvēks ir nelaimīgs? 9 “daiļrunīgi” ieradumi, kas atklāj patiesību

VIDEO. Omsku satricina sprādzieni – ziņo par triecienu stratēģiskai Krievijas rūpnīcai

“Puņķi līdz zemei, no rīta iedzerts “Nurofens”” – vecāki atklāj rudens nežēlīgo realitāti

Gastroenteroloģe nosaukusi 8 produktus, ko pati ēd regulāri: īsti zelta vērti atradumi zarnu veselībai

“Uz spēles” cilvēku dzīvības, bet saņem vien grašus; ļaudis spriež, vai mediķu algas atbilst viņu atbildībai

16. oktobrī anestezioloģijai aprit 180 gadu. Daudz laimes Pasaules Anestezioloģijas dienā!

Nepārspīlē! 8 veselīgi produkti, kurus ir viegli apēst par daudz

Pēteris Apinis sludina svarīgu vēsti: “Lūdzu, uzturbagātinātājus pērciet tikai aptiekā!”

Kā mazināt bailes no kara? Praktiski psihologa padomi, kā palīdzēt sev, līdzcilvēkiem un bērniem

Vatikānu pārņēmušas sliktas ziņas – pāvestu Leonu XIV skārusi īpaši viltīga slimība

6 sieri, kas nāk par labu zarnu veselībai. Viens no tiem, iespējams, jau ir tavā ledusskapī

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.