17 pārtikas produkti, kas veicina svara zudumu 11

20:37, 6. augusts 2024

Veselam Uzturs

Uzturs ir ļoti svarīgs svara regulēšanā, taču ne vienmēr ir jāierobežo kaloriju deficīts. Pētījumi liecina, ka daži pārtikas produkti var palīdzēt samazināt svaru.

Lasītākie

Klusais slepkava: kardiologs nosauc astoņus slēptus augsta asinsspiediena cēloņus, par kuriem zina vien retais

Šiem 6 dzimšanas datumiem piedēvē īpašu spēku: tajos slēpjas atslēga uz veiksmi

Nekas vairs nebūs kā agrāk: šīs 3 zodiaka zīmes ir radikālu pārmaiņu priekšā

Lasīt citas ziņas

Tādi pārtikas produkti kā avokado, lasis, āboli un pilngraudu graudaugi spēj veicināt svara samazināšanos, ja tos iekļauj sabalansētā uzturā, raksta “Health”.

Šeit ir uzskaitīti 17 pārtikas produkti, kuru uzturvielas var veicināt svara zudumu cilvēkiem, kuri ievēro diētu, lai nomestu liekos kilogramus.

Tēmas

Lasītākie

Klusais slepkava: kardiologs nosauc astoņus slēptus augsta asinsspiediena cēloņus, par kuriem zina vien retais

Šiem 6 dzimšanas datumiem piedēvē īpašu spēku: tajos slēpjas atslēga uz veiksmi

Nekas vairs nebūs kā agrāk: šīs 3 zodiaka zīmes ir radikālu pārmaiņu priekšā

Nepietiek ar degvielas cenām, tagad vēl šis? Šoferi ir vīlušies, ka atkal jāpaliek bešā 53

Var piesaistīt nabadzību: 5 lietas, kuras jums noteikti vajadzētu izmest no mājas

Zelenskis asi reaģē uz Putina paziņojumu par pamieru: “Krievijai ir iespēja apstāties!” 5

Lasīt citas ziņas

“Katru gadu mirst ap 8000 cilvēku, kuru nāvi varētu novērst….” Saistībā ar kritisko situāciju veselības aprūpē prezidentam lūdz rīkoties

Diabēta pacienti nepadodas: 14. aprīlī visi aicināti uz vēl vienu piketu pie Ministru kabineta

Tos lieto miljoniem cilvēku: 5 pārtikas produkti, kas bojā sirds veselību

Sargājot un savlaicīgi ārstējot acis, sargājam smadzenes – vienkārša metode demences riska mazināšanai

Lasītākie

Klusais slepkava: kardiologs nosauc astoņus slēptus augsta asinsspiediena cēloņus, par kuriem zina vien retais

Šiem 6 dzimšanas datumiem piedēvē īpašu spēku: tajos slēpjas atslēga uz veiksmi

Nekas vairs nebūs kā agrāk: šīs 3 zodiaka zīmes ir radikālu pārmaiņu priekšā

Nepietiek ar degvielas cenām, tagad vēl šis? Šoferi ir vīlušies, ka atkal jāpaliek bešā

Var piesaistīt nabadzību: 5 lietas, kuras jums noteikti vajadzētu izmest no mājas

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Garšīgie Lieldienu pārpalikumi: eksperti atgādina, kad svētku pārtika kļūst nedroša

5 populāri un garšīgi pārtikas produkti, kas ir kaitīgi sirdij

7 pārtikas produkti, kas palēnina sirds novecošanos

Kardioloģe Mintāle: Stress ietekmē vielmaiņu un sākas hroniskas slimības

“Alkoholā šķīst pilnīgi viss, izņemot problēmas” – teologs Paičs iesaka koncentrēties uz savu tiešo dzīvi, bet pasaulē notiekošo uztvert kā fonu

Daudzi to dara katru rītu, pat nenojaušot risku: kardiologs nosauc 7 kļūdas, ko kategoriski nedrīkst darīt uzreiz pēc pamošanās

Trampa uzbrukumi NATO atjauno diskusiju par “Eiropas pīlāru” aliansē – vairāk nekā 30 gadus senu ideju, kas joprojām nav skaidri definēta

Putinam vēl ir par maz – viņš jau kaļ jaunus plānus un vēlas iegūt “suverēnas teritorijas” uz Mēness

Nepietiek ar degvielas cenām, tagad vēl šis? Šoferi ir vīlušies, ka atkal jāpaliek bešā

VIDEO. Dons atkal to ir izdarījis: mūziķis laidis klajā šīs vasaras saldāko balādi

“Pietiek melot!” Melānija Trampa nāk klajā ar paziņojumu, par kuru Donalds nezināja, un pārsteidz visu pasauli

Nekas vairs nebūs kā agrāk: šīs 3 zodiaka zīmes ir radikālu pārmaiņu priekšā

TESTS. Izvēlies vārdu, kas neiederas, un mēs pateiksim, vai latviešu valodas stundās tu urbināji degunu

Rēzeknē šodien ievēlēts jauns mērs, kurš sēdīsies Bartaševiča krēslā

8 lietas, kuras vecākiem jāiemāca bērniem līdz 13 gadu vecumam

Kāpēc vīrieši izvēlas aiziet? 7 sieviešu paradumi, kas attiecībās kļūst par klupšanas akmeni

Cik daudz ūdens patiesībā vajadzētu izdzert ik dienu. Zinātnieki beidzot nonākuši pie vienota viedokļa

Jau tuvojas skaitlim 40 – pieaug ar masalām saslimušo skaits. Pārbaudiet savus vakcinācijas kalendārus!

Kā atbrīvoties no “stresa riepas” uz vēdera? 10 pārtikas produkti, kas palīdz samazināt kortizola līmeni

RAKSTA REDAKTORS

“Tātad asistents nepienākas, un es arī automātiski zaudēju darbu!” Mamma Olga stāsta par to, kā rūpējas par meitiņu ar 1.tipa diabētu

Dietologi nosauc šķiedrvielām bagātus pārtikas produktus, kurus ikvienam no mums būtu jāiekļauj uzturā

Labāk neignorē! Divi ķermeņa signāli, kas var brīdināt par nopietnas slimības sākumu

“Gaidīja, bet nesagaidīja…” Kamēr izmeklējumi “atpūtās” datubāzē, tikmēr pacientes dzīvība izdzisa gaidīšanas rindā

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.