Foto – buzzfeed.com
3 vienkāršas jogas pozas stresa noņemšanai 0
Ķermeņa savīšana
Foto – buzzfeed.com
Viņi necieš kritiku un neuzticas nevienam: šīs zodiaka zīmes tiek uzskatītas par lepnuma karaļiem
Kāda jēga darba laikam, ja, ieejot veikalā, paveras šāds skats? Pircēji ir neizpratnē par vasaras “karstāko” preci
4
Putins baidās no Šoigu jaunākā plāna, vēsta Eiropas izlūkdienesti
Šīs jogas palīdz atslābināties un no jauna priecāties par dzīvi. Tās izdosies pat tiem, kuri nekad nav nodarbojušies ar jogu.
- Apsēdieties līdzās palagam vai segai.
- Ielieciet spilvenu vai segu starp kājām.
- Pagrieziet ķermeni tā, lai krūtis uzgultos segām.
- Rokas atstājiet katru uz savu pusi, saliecot 90 grādu leņķī.
- Aizveriet acis un mierīgi elpojiet.
- Pagrieziet galvu, ja tā ir vieglāk.
Jūs izpildiet šo jogas pozu pareizi, ja:
Daži neko vairāk par baltu galdautu nemaz nav dzirdējuši! Latvieši “saplēšas” sociālajos tīklos par 4. maija svinēšanu
Tas notiks drīz! Putinam ir pavēries “iespēju logs” uzbrukt Eiropai, vēsta Politico
Nes ārā pudeles maisiem no veikala! Sieviete atklāj, ka Latvijā patiesībā nekādu alkohola tirdzniecības ierobežojumu nav
abi pleci ir uz zemes (uz segas vai palagiem)
Nepareizi:
pleci atraujas no segas;
kājas neatrodas paralēli.
Ēdam sārmaini! Uzzinām skābu un sārmainu vidi veicinošos produktus
Kā dziedināt savu organismu? Kāpēc mest ārā ieplīsušus traukus? Saruna ar dziednieku Valentīnu Bekmani
25 pazīmes, kas liecina, ka jau šobrīd esat veiksmīgs, bet nespējat to pamanīt
Kā sadzīvot ar autismu un saskarsmes problēmām ar šādu cilvēku, un kur meklēt palīdzību?
