Retrīts „Māksla būt kopā”, 7.-9. jūlijs 0
Trīs dienas Baltijas jūras krastā, skaistā, sakoptā vidē ar patiesām rūpēm par savu labsajūtu. Laiks sev ar iespēju pabūt vienatnē, saplūstot ar dabu un smelties tās spēku. Laiks attiecībām ar sevi un vērīgai mijiedarbībai ar apkārtējiem.
Pasākumu var izbaudīt ierodoties gan vienatnē, gan arī pārī.
Retrīta programmā: dienas saplānotas tā, lai būtu iespēja gan pabūt ar sevi, dabā un apgūstot apzinātību, piedzīvot klusēšanas prakses dziļo pieredzi, gan nosvinēt dzīvi ar mūziku un dejām. Klusumā un apzinātībā atrastās sajūtas apskausim rebozo lakatos, iešūposim, maigi iemasēsim un izdejosim tango ritmos.
Vadītās pastaigās un meditācijās dabā, atjaunosim saikni ar visiem dabas pirmelementiem. Dabā piedzīvoto, atklāto un salasīto nostiprināsim sevī dziedinošā pirtiņā. Labirintam ļausim mūs vest līdz savam centram, lai sastaptos ar vērtībām un vēlmēm. Tad atgriežoties no tā, saglabāt sevī šo ceļa sajūtu, ritējumu un paļaušanos. Izkopsim mākslu ceļot savā iekšējā telpā, lai rastu spēka un iedvesmas avotus sevī pašā.
Iepazīstot labāk sevi, pilnveidosim mākslu būt kopā ar sev tuviem un mīļiem cilvēkiem, iepazīsim sarunas mākslu jaunā veidā.
Īpašs ieguvums šīs brīvdienas ir partnerattiecību atjaunošanai, pilnveidošanai un izkopšanai. Tiks pielietotas dažādas ķermeņa terapijas metodes, masāžas, meditācijas. Iepazīsim savas zemapziņas valodas dažādību, veidosim sapratni un saskaņu sevī, lai apzināti veidotu sev patīkamas attiecības ar apkārtējiem. Daļa prakses notiks kopējā grupā, bet būs prakses atsevišķi pāriem.
Pasniedzēji:
Liene Vēsmiņa. Starptautiski sertificēta EUROTAS transpersonālā* psihoterapeite. Specializējusies ķermeņa psihoterapijā, mākslas, kustību, tango un aromterapijā. Studējusi B.Helingera sistēmfenomenoloģisko pieeju, neiroveģetoterapiju un psihoorganisko analīzi. Lienes bagātīgā izglītība un darba pieredze, kā arī plašais skatījums uz cilvēka kopveselumu, ļauj viegli plūst, piemeklējot katrai situācijai vispiemērotāko tehniku. Retrītā izmanto dažādas ķermeņa terapijas metodes, masāžas, meditācijas.
Agris Vanags. Vedējs – meža dzīļu staigātājs (stalkeris), kurš ved iekšēji ārējā ceļojumā. Pārzin Vēdu un Dainu filosofisko bāzi. Vagars cīņas jogas treniņos un mīļš tētis saviem bērniem.
Baltijas jūras krasts, priežu meži ir spēka vieta, kurā gribas atgriezties. Retrīta laikā dabu izmantosim kā spēka avotu, kas palīdz atgriezties pie sevis, veldzē un kopā ar pieredzes bagāto Vedēju dosimies ceļojumā…ārēji iekšējā un vienam pie otra.
Ilze Veske. Dūla – Ikdienā atbalsta ģimenes mazuļa gaidībās, radībās un pēcdzemdību laikā, tādēļ pārzin dažādas maigas atbalsta metodes, kas palīdz atgūt gan fizisku labsajūtu, gan emocionālu līdzsvaru. Retrītā apgūsiet rebozo lakatu masāžu, ko varēs izmantot arī turpmāk, lutinot savus tuviniekus. Rebozo piedzīvojums sāksies ar elpošanas vingrinājumiem, vizualizāciju, tad saņemsiet maigu lakata apskāvienu, ko pavadīs mūzika. Dziļš atslābums un māksla sniegt un saņemt rūpes.
*Transpersonālā psiholoģija ir humānistiskās psiholoģijas virziens ar pētījumiem par garīgumu, ķermeņa un prāta attiecībām, transformāciju un izmainītiem apziņas stāvokļiem.
Norises vieta: Nīcas novads, viesu nams ”Šķilas”
Vairāk informācijas: facebook.com/events
