6 lietas, kas jādara pēc pulksten 17.00, lai palēninātu novecošanos 0

18:38, 23. maijs 2025

Veselam Dzīvesveids

Novecošana ir dabisks dzīves process, un katrs cilvēks ar to saskaras, taču mēs varam ietekmēt tās tempu. Pareizi izvēlēti dzīvesveida ieradumi var palīdzēt saglabāt jaunību ilgāk un uzlabot veselību pat tad, kad gadi iet uz priekšu. Ir vairāki vienkārši, bet ļoti efektīvi soļi, kurus ir ieteicams veikt pēc pulksten 17.00, lai palēninātu novecošanas procesu. Šie ieradumi ne tikai uzlabo mūsu fizisko veselību, bet arī palīdz mazināt stresu un veidot patīkamāku vakaru rutīnu.

Lasītākie

Ķīnas raķetes “Zhuque-3” atlūzas ir nokritušas – fakts, kur tas ir noticis, latviešiem liek pasmaidīt

Veiksme finanšu jautājumos: šo trīs zodiaka zīmju pārstāvji drīzumā sajutīs likteņa dāsnumu

Nebūtu ASV, mēs būtu nobombardēti: Slaidiņš atklāj, kāpēc Eiropa ir pilnībā atkarīga no ASV

Lasīt citas ziņas

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

Tēmas

Lasītākie

Ķīnas raķetes “Zhuque-3” atlūzas ir nokritušas – fakts, kur tas ir noticis, latviešiem liek pasmaidīt

Veiksme finanšu jautājumos: šo trīs zodiaka zīmju pārstāvji drīzumā sajutīs likteņa dāsnumu

Nebūtu ASV, mēs būtu nobombardēti: Slaidiņš atklāj, kāpēc Eiropa ir pilnībā atkarīga no ASV

Viņi ir dzimuši šajos 4 mēnešos – cilvēki ar nevaldāmu spēku un bīstamu ietekmi uz citiem

911 audioieraksti atklāj, ar kādām problēmām pirms nāves saskārās “Viens pats mājās” zvaigzne Ketrina O’Hara

11 eleganti veidi, kā kādam “konkrēti iekost”, nepasakot nevienu sliktu vārdu

Lasīt citas ziņas

Tāda ir tā modernā un brīvā pasaule? 81% pircēju kaunas publiski iegādāties intīmās preces

Pēteris Apinis: Šogad 1. februārī bija jāatver Stradiņa slimnīcas A2 korpusi

Šos vitamīnus, pēc ekspertu teiktā, nekādā gadījumā nevajadzētu uzņemt kopā ar kafiju

Vai tava šalle slepeni bojā ādu? Dermatologi atklāj, cik bieži to jāmazgā

Lasītākie

Ķīnas raķetes “Zhuque-3” atlūzas ir nokritušas – fakts, kur tas ir noticis, latviešiem liek pasmaidīt

Veiksme finanšu jautājumos: šo trīs zodiaka zīmju pārstāvji drīzumā sajutīs likteņa dāsnumu

Nebūtu ASV, mēs būtu nobombardēti: Slaidiņš atklāj, kāpēc Eiropa ir pilnībā atkarīga no ASV

Viņi ir dzimuši šajos 4 mēnešos – cilvēki ar nevaldāmu spēku un bīstamu ietekmi uz citiem

911 audioieraksti atklāj, ar kādām problēmām pirms nāves saskārās “Viens pats mājās” zvaigzne Ketrina O’Hara

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

5 pārsteidzoši pārtikas produkti, kuri satur ļoti daudz kalcija – tavi zobi un kauli būs pateicīgi

Andris Baumanis: Ja seksa nav, spiediens ir pastāvīgs, un ar prostatu būs cauri

Smadzenes reaģē kā uz narkotikām: 6 ēdieni, kas izraisa atkarību

“Tas ir ārkārtīgi svarīgi!” Asinsspiediens mainās no ķermeņa pozas un pēc ēšanas – kā ar to cīnīties?

Kardiologs Skride: Liekais ķermeņa svars sabiezina sirds sieniņas un rada sirds slimību risku

Pēteris Apinis: Vecums un novecošana

“Cik ilgi man jāsalst pieturā???” Izrādās, autobusiem ir paredzēts kavēt, bet vai tie drīkst atiet pirms laika?

RAKSTA REDAKTORS

Situācija, ko neviens šoferis negribētu piedzīvot – sākt braukt, neizņemot degvielas uzpildes pistoli. Kas notiek tālāk?

FOTO. Visa pamale dūmos, neskaitāmas ugunsdzēsēju automašīnas – Rīgā deg angārs

Haoss un vientulība – ja dzīvojat kādā no šiem mājas numuriem, jums, iespējams, nav paveicies

Ķīnas raķetes “Zhuque-3” atlūzas ir nokritušas – fakts, kur tas ir noticis, latviešiem liek pasmaidīt

Tramps devis rīkojumu izstrādāt plānu ātrai Irānas sakāvei: tiek apsvērti divi iespējamie scenāriji

11 eleganti veidi, kā kādam “konkrēti iekost”, nepasakot nevienu sliktu vārdu

“Es baidos prognozēt…” Latvijas vēstnieks NATO par iespējamiem Krievijas plāniem

Tas, ko karstums var nodarīt cilvēka ķermenim, pārsteidzis pat pašus zinātniekus

Tas ir valsts drošības jautājums! Arī reģionālo slimnīcu vadītāji brīdina par riskiem, ja tiks samazināts finansējums

Gribi ēst veselīgi arī janvārī? Tad no šiem trim produktiem noteikti veikalā izvairies

5 viltības: kā pēc nedēļas izskatīties tā, it kā jūs būtu zaudējusi 10 kilogramus liekā svara

Galva jau kļuvusi pavisam pelēka? Praktiski ieteikumi, kā ikdienā rūpēties par sirmiem matiem, lai tie izskatītos lieliski

11 eleganti veidi, kā kādam “konkrēti iekost”, nepasakot nevienu sliktu vārdu

No Šveices līdz Parmai – 8 veselīgākie sieri, kurus var ēst bez vainas sajūtas

Zinātnieki apstiprina: smiekli nav tikai jautrība – 6 pārsteidzoši fakti, ko smiekli nodara cilvēkam

Atceries – aknas skaļi nesūdzas! 5 pazīmes, ka kaut kas nav kārtībā ar aknu veselību

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.