Ceturtdiena, 19. jūnijs, 2025

Viktors
Nils

#pašvaldību vēlēšanas #soctīkli #karš Ukrainā #Donalds Tramps #dakterstāsti

6 lietas, kas jādara pēc pulksten 17.00, lai palēninātu novecošanos 0

18:38, 23. maijs 2025

Veselam Dzīvesveids

Novecošana ir dabisks dzīves process, un katrs cilvēks ar to saskaras, taču mēs varam ietekmēt tās tempu. Pareizi izvēlēti dzīvesveida ieradumi var palīdzēt saglabāt jaunību ilgāk un uzlabot veselību pat tad, kad gadi iet uz priekšu. Ir vairāki vienkārši, bet ļoti efektīvi soļi, kurus ir ieteicams veikt pēc pulksten 17.00, lai palēninātu novecošanas procesu. Šie ieradumi ne tikai uzlabo mūsu fizisko veselību, bet arī palīdz mazināt stresu un veidot patīkamāku vakaru rutīnu.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Raimonds Pauls pārdzīvo par dziedātājas Ances Krauzes dzīvē notiekošo: “Es varu tikai just līdzi…” 7

Ciklons ieskrienas. Pirmie iespaidi no Kurzemes – zeme ir pilnīgi balta!

7 latviešu dīvainības, ko saprotam tikai mēs paši un kas mums šķiet absolūti normālas

Lasīt citas ziņas

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

Tēmas

Lasītākie

Raimonds Pauls pārdzīvo par dziedātājas Ances Krauzes dzīvē notiekošo: “Es varu tikai just līdzi…” 7

Ciklons ieskrienas. Pirmie iespaidi no Kurzemes – zeme ir pilnīgi balta!

7 latviešu dīvainības, ko saprotam tikai mēs paši un kas mums šķiet absolūti normālas

Krievi pāriet uz makaroniem ar maizi. Centrālā banka to skaidro ar veselīga dzīvesveida apzināšanos 23

“Krievija no rītdienas ir paredzējusi militārās mācības Baltijas jūrā!” AM informē, ka situācija tiks stingri uzraudzīta

RAKSTA REDAKTORS

“Gribēju nopirkt mazbērniem, bet apstulbu par cenu” – Dace vīlusies šī gada zemeņu cenā, bet vai tā tiešām ir augsta?

Lasīt citas ziņas

“Stāvoklis nebija viegls, un kundze bija dikti satraukusies” – aizkustinošs stāsts par īpašu dāvanu, ko saņēmuši mediķi

Veselība svētku laikā – ārsta un farmaceita ieteikumi pirms Jāņiem

Visu laiku jūties noguris? Žāvāšanās var būt bīstamāka, nekā tu domā, brīdina eksperti

Vīrieti ārstē no depresijas kaut patiesībā viņam bija vēzis: kā medicīniska kļūda nogalināja divu bērnu tēvu

Lasītākie

Raimonds Pauls pārdzīvo par dziedātājas Ances Krauzes dzīvē notiekošo: “Es varu tikai just līdzi…”

Ciklons ieskrienas. Pirmie iespaidi no Kurzemes – zeme ir pilnīgi balta!

7 latviešu dīvainības, ko saprotam tikai mēs paši un kas mums šķiet absolūti normālas

Krievi pāriet uz makaroniem ar maizi. Centrālā banka to skaidro ar veselīga dzīvesveida apzināšanos

“Krievija no rītdienas ir paredzējusi militārās mācības Baltijas jūrā!” AM informē, ka situācija tiks stingri uzraudzīta

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Iedzīvotāji agrāk sāk apzināties asinsspiediena kontroles nozīmi

Dzer krāna ūdeni? Svarīgi ievērot 4 stundu likumu un nekad nedzert siltu ūdeni

Ja jums ir 12 šādi ieradumi, pastāv lielāka iespēja nomirt agri

“Tās bija burtiski sekundes simtdaļas, kurās pat neaptvēru notiekošo…” Vidzemē kādam vīrietim alus pudeles atvēršana beigusies ar ļoti nepatīkamu traumu

VIDEO. Vai vari tā izdarīt? Ārsts atklāj vienkāršu īkšķa testu, kas var norādīt uz sirds veselības problēmām

VM lūdz piemērot atšķirīgu personāla izmaksu pieauguma ierobežojumu vairākām slimnīcām

“Lidmašīna pilna ar dūmiem, ārkārtas nosēšanās!” “airBaltic” 150 pasažierus Atēnās sagaida ārkārtas dienests un personāls aizsargtērpos

Ābramai pametot “Progresīvo” frakciju, Evikas Siliņas valdības partijām Saeimā paliktu vien 48 balsis

“Krievija no rītdienas ir paredzējusi militārās mācības Baltijas jūrā!” AM informē, ka situācija tiks stingri uzraudzīta

Raimonds Pauls pārdzīvo par dziedātājas Ances Krauzes dzīvē notiekošo: “Es varu tikai just līdzi…”

Lēti, bet bīstami: šefpavārs nosauc “atkritumu zivi”, no kuras iegādes būtu jāizvairās

TESTS, kurā visam ir nozīme. Arī virsrakstam. Tā izpildīšana būs pa spēkam vien pašiem vērīgākajiem!

Ciklons ieskrienas. Pirmie iespaidi no Kurzemes – zeme ir pilnīgi balta!

“No kriminālizmeklētāja līdz LELB arhibīskapam!” Atklāta saruna ar Rinaldu Grantu

Latvijā ķirurģisku sirds operāciju gadā veic aptuveni 1000 pieaugušajiem. Soli pa solim – ārsts izklāsta, kā to dara

Vai tiešām svaru var zaudēt 14 dienās? Uztura speciāliste par populāro olu diētu

RAKSTA REDAKTORS

“Pirksts pie deguna, rokas augšā un esi brīvs” – pacientu pieredze, dodoties uz obligāto veselības pārbaudi, aktualizē virkni nepilnību sistēmā

5 ādas kopšanas kļūdas, kas izraisa “vecuma plankumus” pat tiem, kam nav noslieces uz tiem

Jums nekad nevajadzētu tos ēst: 12 sliktākie pārtikas produkti augsta asinsspiediena gadījumā

Vairs nebūs, kur sprukt! Saeimas komisija atbalsta kārtības noteikšanu obligātajai ārstēšanai nepilngadīgajiem ar atkarībām

“Mazā vīrieša sindroms” ir īsts! Pētnieki atklāj, ka īsi vīrieši ir agresīvāki, greizsirdīgāki un skaudīgāki

VIDEO: Par medicīnas vēsturi 10. Latvijas ārstu kongresā – profesore Maija Pozemkovska stāsta Pēterim Apinim

Šovasar strauji izplatīsies jauns koronavīrusa paveids, brīdina zinātnieki

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.