Foto: Freepik

Novecošana ir dabisks dzīves process, un katrs cilvēks ar to saskaras, taču mēs varam ietekmēt tās tempu. Pareizi izvēlēti dzīvesveida ieradumi var palīdzēt saglabāt jaunību ilgāk un uzlabot veselību pat tad, kad gadi iet uz priekšu. Ir vairāki vienkārši, bet ļoti efektīvi soļi, kurus ir ieteicams veikt pēc pulksten 17.00, lai palēninātu novecošanas procesu. Šie ieradumi ne tikai uzlabo mūsu fizisko veselību, bet arī palīdz mazināt stresu un veidot patīkamāku vakaru rutīnu.

Lasītākie

Siliņa gatava lauzt izdienas pensiju veco kārtību: “Nevaram atļauties, ka prokurors 50 gados pamet darbu”

Kokteilis

10. jūlijā mūs apspīdēs Briežu pilnmēness – tas īpašā veidā ietekmēs visas zodiaka zīmes

Drošākās un nedrošākās Latvijas pilsētas, kur atrasties “X” stundā: mākslīgā intelekta prognoze

Lasīt citas ziņas

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

• dalītais
• interesanti
• novecošana
• vecums

Miljoniem cilvēku draud briesmas: zinātnieki ir atklājuši, ka daudzi drīz sāks novecot ātrāk. Kāds tam iemesls?

Kokteilis

Trīs zodiaka zīmes, kuras ar gadiem kļūst arvien pievilcīgākas – vai tu esi starp tām?

Veselam

Ēd un nenoveco! Eksperti atklājuši populāru našķi, kas palīdz saglabāt jauneklīgu izskatu