#1. septembris #soctīkli #karš Ukrainā #Donalds Tramps #dakterstāsti

6 lietas, kas jādara pēc pulksten 17.00, lai palēninātu novecošanos 0

18:38, 23. maijs 2025

Veselam Dzīvesveids

Novecošana ir dabisks dzīves process, un katrs cilvēks ar to saskaras, taču mēs varam ietekmēt tās tempu. Pareizi izvēlēti dzīvesveida ieradumi var palīdzēt saglabāt jaunību ilgāk un uzlabot veselību pat tad, kad gadi iet uz priekšu. Ir vairāki vienkārši, bet ļoti efektīvi soļi, kurus ir ieteicams veikt pēc pulksten 17.00, lai palēninātu novecošanas procesu. Šie ieradumi ne tikai uzlabo mūsu fizisko veselību, bet arī palīdz mazināt stresu un veidot patīkamāku vakaru rutīnu.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Atpūta nav slinkums, tā ir atjaunošanās! 13 ieradumi, kas slepus paātrina novecošanos

Cilvēkiem, kas dzimuši šajos četros datumos, piemīt īpaša spēja dziedināt citus 13

Vienas problēmas! Eksperts nosauc 9 luksusa klases automašīnas, kas noteikti nav savas cenas vērtas

Lasīt citas ziņas

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

Tēmas

Lasītākie

Atpūta nav slinkums, tā ir atjaunošanās! 13 ieradumi, kas slepus paātrina novecošanos

Cilvēkiem, kas dzimuši šajos četros datumos, piemīt īpaša spēja dziedināt citus 13

Vienas problēmas! Eksperts nosauc 9 luksusa klases automašīnas, kas noteikti nav savas cenas vērtas

Kā ātri un droši pazemināt asinsspiedienu: padomi, kas patiešām darbojas

Putins slepus sācis vērienīga militārā objekta būvniecību tikai 25 km no NATO robežas. Kādus draudus tas rada Baltijas valstīm?

“Man šķita, ka nekas mani vairs nevar pārsteigt, tomēr var gan…” Sievieti sašutusi par vecāku rīcību “Prāta Vētras” koncerta laikā

Lasīt citas ziņas

Labāk izvairies no tiem: 6 dzērieni, kas nemanāmi nodara vislielāko postu jūsu zobiem

“Mamma cieta līdz pēdējam elpas vilcienam!” Meita-medmāsa norāda uz zināšanu trūkumu cilvēku aprūpē

Ko ēst, lai mazāk slimotu? 6 pārtikas produkti, kas palīdz stiprināt imunitāti un cīnīties ar iekaisumu

Pēteris Apinis par vardarbību pret bērnu, par bērnu psihisko veselību un sabiedrības iesaisti šo problēmu risināšanā

Lasītākie

Atpūta nav slinkums, tā ir atjaunošanās! 13 ieradumi, kas slepus paātrina novecošanos

Cilvēkiem, kas dzimuši šajos četros datumos, piemīt īpaša spēja dziedināt citus

Vienas problēmas! Eksperts nosauc 9 luksusa klases automašīnas, kas noteikti nav savas cenas vērtas

Kā ātri un droši pazemināt asinsspiedienu: padomi, kas patiešām darbojas

Putins slepus sācis vērienīga militārā objekta būvniecību tikai 25 km no NATO robežas. Kādus draudus tas rada Baltijas valstīm?

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pārtikas produktu, kuru iecienījuši arī latvieši, izņem no veikalu plauktiem, jo tajā atklātas dzīvībai bīstamas baktērijas

Nāvējoša infekcija pēc atpūtas pie ezera: augusts un septembris ir visbīstamākais laiks

Katrs piektais pusaudzis Eiropā regulāri smēķē elektroniskās cigaretes. Pētījuma dati norāda uz satraucošām tendencēm

Tējkannas, dekoratīvie spilveni un… Eksperti atklāj netīrāko priekšmetu sarakstu kas atrodas viesnīcās

Laima slimība kļūst arvien izplatītāka. Taču tās simptomus ne vienmēr ir viegli pamanīt

“Pavļuts savulaik izdeva pavēli neārstēt hroniski slimus cilvēkus, sekas vēl tagad jūtam!” Kalējs pasaka patiesību par slimnīcu rindām

600 tūkstoši Daugavpils svētkiem, 1,3 miljoni Rīgai – vai pilsētas svētki ir naudas izšķērdība, kas kropļo koncertu tirgu?

Jauns pavērsiens Ķengaraga mazuļa lietā – iespējamā jaundzimušā māte nav Latvijas pilsone

Lietus iznīcinātās ražas zaudējumi mērāmi desmitos miljonu eiro – palīdzību meklēs Eiropā

5 ikdienas paradumi, kas palīdzēs tev nodzīvot ilgāk nekā vairumam cilvēku

Nezināmā pazemes pasaule ar bunkuriem katram iedzīvotājam – šī Eiropas valsts ir gatava karam labāk nekā jebkura cita

Kārlis Streips: Amerikas prezidents ir muļķītis, kuru bez jebkādām problēmām var apvest ap stūri

Vai karš Ukrainā jau būtu beidzies, ja par ASV prezidenti būtu kļuvusi Kamala Harisa?

Latvijas preču eksports uz Krieviju sankciju ietekmē joprojām plaukst un zeļ

Vasaras brīvlaiks sagrauj bērnu koncentrēšanos. Ko darīt vecākiem, pirms nav par vēlu?

Veselīgai zarnu darbībai: 9 dzērieni, kas stiprina mikrobiomu un uzlabo gremošanu

Riskanta kombinācija: 7 pārtikas produkti, no kuriem vajadzētu izvairīties, lietojot alkoholu

Rudzītis: Ja esi vecumā zem 40 un jūties labi, profilaktiska vizīte pie ārsta joprojām ir ieteicama

Ārsts atklājis precīzu vecumu, kurā būtu jāpārtrauc alkohola lietošana

7 labākie produkti, ko vajadzētu lietot ik dienu, lai “neaizkaļķotos” asinsvadi

Pārsteidzoši vienkāršs veids, kā pasargāt sevi: ārsts nosauc 7 produktus, kas samazina zarnu vēža risku

11 augļi un dārzeņi, kurus ledusskapī nedrīkst uzglabāt kopā: tie sabojājas!

Ēd vērtīgi! 5 visveselīgākie pārtikas produkti pasaulē

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.