Skorpions 0
(23. oktobris – 21. novembris)
Tu esi pazīstams kā “visu vai neko” personības tips, un tas attiecas gan uz sportu, gan diētām. Labā ziņa ir tā, ka nevienai citai zodiaka zīmei nav tik stiprs gribasspēks.
Labākā izvēle: jebkurš ekstrēms diētas plāns, kas liek kontrolēt savus impulsus, sevi nedaudz sodīt un laiku pa laikam izdzīt līdz pilnīgam spēku izsīkumam. Varbūt tā varētu būt bikrama joga? Nedēļu ilga sulas diēta?
Strēlnieks
(22. novembris – 21. decembris)
Strēlniekiem bieži piemīt klaustrofobiskas tendences, tāpēc viņiem nepieciešama brīvība, izaicinājums un atklāta vieta. Ja esi dzimis šajā zīmē, tev, iespējams, ir tendence uz lieko svaru, īpaši gurnu un augšstilbu rajonā.
Labākā izvēle: labāk ej pārgājienos un garās pastaigās, nevis moki sevi sporta zālē. Diētas gan tev nav piemērotas! Vienkārši centies ēst veselīgi un ievēro pietiekami kustīgu dzīvesveidu.
