Foto – Shutterstock
Iepazīstieties – baklažāns, kolrābis un fenhelis! Kas šajos dārzeņos labs? 0
Kolrābi dēvē par neparasto kāpostu
Sešas dāvanas, kuras nevajadzētu pieņemt, ja tās dāvina vīramāte – tās nesīs nelaimi un nepatikšanas
8 veselīgi saldumi, kurus var un pat vajadzētu ēst, ievērojot diētu
VIDEO. “Šahs un mats!” Guntis Bojārs ar viltīgu manevru iedzen stūrī partijas “Stabilitātei” pārstāvi – soctīkli burtiski mutuļo
206
Šoreiz burkānam un kāpostam paslīdam garām. Piestājam pie plaukta, kur tumši zilganos sānus gozē baklažāns un kolrābis, bet līdzās dīvainis fenhelis kā saplacināts sīpols ar diļļu ūsām. Iepazīstam šo savdabīgo trijotni.
Kolrābis pēc uzturvērtības tas pielīdzināms ziedkāpostam, satur daudz C vitamīna un arī vielas, kam piemīt pretvēža īpašības. Nedaudz kraukšķīgs, ar maigu, saldenu garšu.Ja grasās likt salātos, kolrābi vēlams nomizot. Ja tas nav pāraudzis, var sagriezt šķēlītēs un grauzt tāpat.
Ja vēlas gatavot, der zināt, ka uzturvērtību tas vislabāk saglabā sautētā vai tvaicētā veidā. Labi sader ar zivi vai sautētiem dārzeņiem. Tā garšai piestāv majorāns un lociņi.
Mīti un fakti par vielmaiņu: kā tā saistīta ar tavu ķermeņa uzbūvi un svaru
D vitamīns – imunitātes sargs
Gudri atšifrēt slepeno istabu, no kuras pašam jātiek ārā. Eksperiments: Iepazīstam spēli “Escape the Room”
Seši mazāk zināmi faktori, kas ietekmē redzi un acu veselību
Ak, vai! Ķīnieši izgudrojuši speciālas apakšbikses purkšķinātājiem
Dīgsti – uztura bagātinātāju vietā
Vārgums pēc plaušu karsoņa. Kā atgūties?
6 ieteikumi zobu tīrīšanai, lai garantētu to veselību
