Foto: Shutterstock

Ieteikumi, kas palīdzēs atgūt kaisli guļamistabā pēc bērna piedzimšanas 1

Bērna audzināšana aizņem daudz laika, kas daudzus pārus noved pie situācijas, kad nav laika pat saturīgai sarunai, nemaz nerunājot par guļamistabas priekiem. Taču tam tā nav jābūt! Ja tu un tavs partneris esat gatavi atkal iekustināt nedaudz ierūsējušo seksa kuģi, tad ķerieties tam klāt jau šovakar.

VIDEO. Liepājas pusē nofilmēts reti sastopams plēsējs, kas uzglūnējis stirnai
Andrejs Ēķis: Putins pēc savas būtības ir “gopņiks”
Par ūdeni rīdzinieki turpinās pārmaksāt
Lasīt citas ziņas

Intīmā dzīve pēc bērna piedzimšanas bieži vien mēdz sašūpoties. Ir pāri, kuriem pēc kļūšanas par vecākiem, ir ne tikai grūtības atrast laiku kopīgiem intimitātes brīžiem, bet arī ir trūkst ideju, kā atkal “atdzīvināt” kaislības savā starpā. “Jo ilgāk partneri atrunājas, ka viņiem nav laika seksam, jo grūtāk ir atrast tam laiku,” portālam “Fatherly” skaidro grāmatas “Sex Outside The Lines” autors Kriss Donagijs.

Esam apkopojuši dažādu speciālistu ieteikumus, kas palīdzēs jaunajiem vecākiem atkal sajusties kā sievietei un vīrietim, ne tikai kā mammai un tētim.

CITI ŠOBRĪD LASA

Nomainiet mīlēšanās vietu

Daudzās ģimenēs ērtības labad pirmos mēnešus bērna gultiņa tiek novietota blakus vai vismaz vienā istabā ar vecāku gultu. Ja arī tu dažādu iemeslu vadīts esi nolēmis izmantot šo metodi, tad portālā “Greater Good” psiholoģe Kristīne Kārtere iesaka nodoties mīlēšanās priekiem citur, piemēram, dušā, uz rakstāmgalda vai viesistabas dīvāna. Ja fantāzija un vēlme atļauj, tad to var darīt arī citās vietās dzīvoklī, kur blakus guļošais bērns neliks justies neveikli vai uzvesties klusāk.

Kārtere uzsver, ka bieži vien seksualitātes samazināšanos izraisa arī jaunu iespaidu trūkums.

“Mēs, cilvēki, ļoti ātri pierodam pie visa. Ja sākumā mūsu jaunais darbs, mašīna vai pat mīlēšanās poza šķiet aizraujoša, tad pēc laika, kad nervu sistēma ir pieradusi pie jaunajiem apstākļiem, tie zaudē savu maģiju,” viņa skaidro.

Savukārt, ja mazuļa klātbūtne neliek abiem no partneriem seksa laikā justies neveikli, portāls “Cosmopolitan” iedrošina nebaidīties un nodoties kaislei arī vienā istabā ar bērnu, piebilstot, ka mazulim nav ne jausmas, ko mamma ar tēti dara.

Ieplāno seksu jau iepriekš

Šis padoms varētu šķist mazliet smieklīgs un tālu no kā romantiska. Kā es tagad ieplānošu seksu ar partneri trešdien pulksten 19? Jā, tieši tā! Dažreiz bērna audzināšana un citi darbi aizņem tik daudz laika, ka sekss ir jāieplāno. Kaut varētu šķist, ka tas atņem visu mīlēšanās būtību un padara seksu par kārtējo pienākumu, kas jāizpilda, jaunie vecāki, kuri pielieto šo metodi, atzīst, ka tā strādā un ne pa visam neatņem kaisli, gluži otrādi – palīdz nobriest un sagatavoties intīmajai tuvībai.

Portālā “Cosmopolitan” lasītāja Kristīne atklāj, ja nevēlies, tev savam mīļotajam nemaz nav jāstāsta, ka esi iekļāvusi kaisles mirkļus kalendārā. Tas var būt tavs mazais noslēpums. “Tas vairāk ir domāts tev pašai, lai tu sagatavotos un atrastu tam laiku,” viņa skaidro. “Esmu pamanījusi, ka, ja kāda iemesla dēļ seksu ar vīru neesmu iekļāvusi savā tās dienas darāmo darbu sarakstā, tad tas vienkārši aizmirstas.”

Flirtējat viens ar otru ik dienu

Neaktīvajā seksuālajā stadijā, kas pēc bērna piedzimšanas piemeklē daudzus jaunos vecākus, ir viegli savu mīļoto redzēt tikai kā partneri, gluži kā kolēģi darbā. Lai šāda situācija neveidotos, portālā “Fatherly” Donagijs iesaka neaizmirst ik dienas kaut nedaudz vienam ar otru paflirtēt. “Es iesaku pāriem ik dienas dažādos veidos atdzīvināt savu seksuālitāti,” atklāj Donagijs. Viņš piebilst, ka tas nenozīmē uzreiz likties gultā un ķerties pie lietas, nebūt ne.

Ar to grāmatas “Sex Outside The Lines” autors ir domājis juteklīgus pieskārienus, skūpstus, apskāvienus, rokas turēšanu, romantiskas zīmītes un cita veida uzmanības izrādīšanu, kas palīdz veidot romantiskus brīžus, kuros kaut uz minūti visa uzmanība tiek veltīta tikai mīļotajam cilvēkam. “Flirta mērķis ne vienmēr ir sekss, bet gan romantika un intīma tuvība, kas, jāatzīst, bieži vien noved arī pie seksa,” piebilst Donagijs.

“Fiksais pa dienu” ir labāk nekā nekas

Kaut lielākā daļa pāru labprātāk izbaudītu ilgu un kaislīgu seksu, dažreiz viens “fiksais pa dienu” ir labāk nekā nekas. Arī šāda seksuālā pieredze palīdz satuvināties un piedzīvot kaut vai mirkli kaisles starp bērnu audzināšanu, mājas uzkopšanu un ēst gatavošanu. Negaidītas tuvības minūtes palīdzēs pievienot attiecībām pikantumu un pamodināt piemirstās sajūtas, kad tagadējā mamma un tētis bija jauni un bezrūpīgi.

Nododieties kaisles mirkļiem, kamēr bērns guļ pusdienlaiku

Darba dienās, kad mamma rušinās pa māju ar mazo, bet tētis strādā, pusdienlaiks tiek izmantots trauku mazgāšanai, mājas tīrīšanai vai veļas gludināšanai, taču brīvdienās, kad tētis ir mājās, šo laiku var izmantot citādi. Ja naktī bērns guļ jūsu guļamistabā, tad pa dienu viņš nereti aizmieg kur pagadās – tavās rokās, uz paklāja, uz dīvāna vai kur citur. Tas dod jums abiem iespēju atkal iekarot savu guļamistabu un veltīt mirkli, lai apmierinātu ne tikai savas, bet arī partnera seksuālās vēlmes.

Pusdienlaiks ir gluži piemērots kopīgām izklaidēm zem palagiem arī tāpēc, ka bieži vien vakaros jūs abi esat pārguruši, un šo laiku labprātāk izmantotu miega rezervju uzkrāšanai, kas, kā visiem jaunajiem vecākiem ir zināms, tiek izsmeltas ļoti ātri. “Mazuļa pusdienlaika miedziņš izglāba mūsu intīmo dzīvi,” portālam “Baby Center” atklāj tā lasītāja Liza. “Vakaros, kad dodamies pie miera, esmu pārāk nogurusi, lai nodarbotos ar seksu, taču sestdienu vai svētdienu pēcpusdienās vēl aizvien esmu pilna enerģijas.”

SAISTĪTIE RAKSTI

 

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
atpazīt aplamības un patiesību par sirds veselību
Garšīgas svētku receptes cukura diabēta pacientiem
Katrs piektais Latvijas iedzīvotājs apzināti “cepinās” saulē karstākajā dienas laikā
Alkohols smadzenes sasniedz 30 sekunžu laikā. Kā tas ietekmē katru mūsu orgānu?
VIDEO. Liepājas pusē nofilmēts reti sastopams plēsējs, kas uzglūnējis stirnai
Andrejs Ēķis: Putins pēc savas būtības ir “gopņiks”
Par ūdeni rīdzinieki turpinās pārmaksāt
Baisā miega slimība, kas “ieslodzīja paša ķermenī: kā epidēmija uzliesmoja 1915.gadā un tad pēkšņi izzuda. Vai tiešām vairs neapdraud?
Laiks celt algas! Nekur Baltijā nav tik izdevīgi nodarbināt par minimālo algu kā Latvijā
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
“Mēness aptieka” – labākā darbavieta Latvijā. Ko nozīmē šāda apbalvojuma iegūšana?
Mēness aptieka: 14% Latvijas iedzīvotāju šogad nesvinēs Jāņus
Mēness aptieka: Gandrīz pusei aptaujāto Latvijas iedzīvotāju dzēriens Nr.1 Jāņos būs alus
21% “Centrālajā laboratorijā” testēto ērču šogad konstatēta Laimas slimība
„Mēness aptieka”: uz mājām vai biroju aptiekas produktus tagad var piegādāt „Wolt”
Ar Paula Stradiņa klīniskās universitātes slimnīcas attīstības biedrības atbalstu Ukrainas iedzīvotāji Mēness aptiekās varēs iegādāties recepšu medikamentus 10 000 eiro apmērā
Lielākajai aptaujāto daļai nav pietiekamas informācijas par savu vecāku sirds veselību
Bērniem jāzina rīcība gadījumos, ja sagriezts pirksts vai jāizsauc neatliekamā medicīniskā palīdzība
Piecas lietas, ko, iespējams, nezināji par farmaceita profesiju
„Mēness aptiekas” farmaceitu un ratiņkērlinga komandas spēlē uzvar draudzība
„Mēness aptieka” saņem starptautisko Best Places To Work sertifikātu
Darbu sākusi „Centrālās laboratorijas” filiāle Olainē
Vingrošana un speciāli pielāgoti vingrojumi pretsāpju terapijai
Par katru labdarības akcijā „Pērkot tu ziedo!” iegādāto RFF produktu divdesmit centus ziedo bēgļiem
Labestības tablete ikvienam
Medus sastāvs un īpašības mūsdienīgā skatījumā
Kolagēns – veselām locītavām un ādai
Kādi mēdz būt iemesli matu izkrišanai
Trīs mutes higiēnas vaļi jeb mutes dobuma higiēnas minimums
„Mēness aptiekas” komanda Rimi Rīgas maratonā skries kopā ar Bērnu un jauniešu parasporta apvienības jauniešiem
Galveno nosacījumu komplekss ikdienas sportošanai, nekaitējot locītavām
Kā jauninājumi ērtībai pamazām top par ierastu ikdienu aptiekā
Ja locītavas smeldz no pārslodzes
Piens, lakrica vai šokolāde. Ar ko varētu konfliktēt tavas zāles
Mēness aptieka: Visbiežāk iedzīvotājiem ārsta palīdzība nepieciešama sadzīves un sporta traumu dēļ
Labestības tablete ikvienam
Vai uzturs apgādā ar visu, kas tavam organismam vajadzīgs?
Sāp mugura. Tableti, ortozi, masāžu vai tomēr pie ārsta
Atzīmējot Latvijas olimpiskā un paralimpiskā sporta sasniegumus
Kāpēc D vitamīns ir visbiežāk apspriesto uztura bagātinātāju topā
Pirmsjāņu padomi līgotājiem jeb lai Jāņi bez paģirām! 15
Jana Kļava: Mācāmies nodrošināt pacientu vienlīdzību arī Latvijā
Nesteidz sauļoties: pret ādas vēža draudiem izturamies vieglprātīgi
“Itālijā vīns par diviem eiro, mēs varam tikai sapņot!”: Danusēvičs atklāj, kā veselības ministrija cenšas izskaust dzeršanu Latvijā
Valciņa: Katrs nepiešķirts eiro medikamentiem nozīmē kāda cilvēka nāvi – tik vienkārši!
Kad ir jāsāk pieskatīt savu sirdi?
Par dokumentu viltošanu un citiem pārkāpumiem aizturētas piecas VID amatpersonas
Kārlis Streips: Konstitucionālo tiesu nepatīkamie spriedumi. Vai divus mēnešus vecam embrijam ir dvēsele?
Kliedē bažas: NATO veidos pilnvērtīgu bufervalstu aizsardzības sistēmu
Latvijā gaidāms ekstremāli stiprs karstums! Kā sevi pasargāt?
Bīstami: lūgums ziņot par kūstoša asfalta vietām
Andrejs Ēķis: Putins pēc savas būtības ir “gopņiks”
VIDEO. Krievi joprojām nesaprot, ka braukt pa mīnu lauku ir slikta ideja. Nofilmēts, kā tanks uzsprāgst
Laiks celt algas! Nekur Baltijā nav tik izdevīgi nodarbināt par minimālo algu kā Latvijā
VIDEO. Aleksandrs Lukašenko pie sevis ciemos uzaicinājis gubernatorus: viesi spiesti vakariņot pie galda, uz kura atrodas… suns
Darbu plānošana pēc Austrumu horoskopa no 21. līdz 26.jūnijam
Emīls, Egita un Monvīds – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?
Megana Mārkla pēc viesošanās Londonā gaužām neapmierināta ar 96 gadus vecās karalienes Elizabetes II “uzvedību”
VIDEO, FOTO. “Tu esi mans varonis!”: Holivudas aktieris Bens Stillers devies uz Ukrainu, lai satiktu tur Zelenski
Mūsējie uzvar īpašā auto rallijā Dānijā
Tukuma pusē teju par 40% varētu pieaugt siltumenerģijas apgādes pakalpojumu tarifs
Kliedē bažas: NATO veidos pilnvērtīgu bufervalstu aizsardzības sistēmu
15:38
Bīstami: lūgums ziņot par kūstoša asfalta vietām
15:29
Otrdien vietām Latvijā gaidāmas pērkona lietusgāzes
14:53