Vēl citas problēmas, ko var radīt krūštura nenēsāšana 15
Bez krūštura krūšu audi pieskaras ķermenim, radot “mikroklimatu” zem krūtīm, kas var izraisīt ādas problēmas. Var attīstīties sēnīšu infekcijas, piemēram, candida albicans, kas izpaužas kā sarkani plankumi zem krūtīm. Tas var novest arī pie dermatīta vai hidradenīta supuratīva — hroniskām strutainām ādas problēmām, kas ir sarežģīti ārstējamas un sāpīgas.
Lai gan dažādi krēmi var mazināt simptomus, vienkāršs kokvilnas krūšturis var palīdzēt novērst šīs problēmas.
Lai izvēlētos atbilstošu krūšturi bez pielaikošanas neiztikt: “Jo elastīgāks krūšturis, jo mazāks atbalsts. Izvēlieties mazāk staipīgu modeli un pārbaudiet, uzvelkot to — ja tas pārāk stiepjas, tas nesniegs labu atbalstu.”
Svarīgi, lai krūšturis nodalītu kreiso un labo krūti ar bļodiņām, nevis izskatītos kā topiņš.
Pielaikojot krūšturi, pievērsiet uzmanību piecām lietām:
– Atbalstošā apakšjosla: Tā jābūt stingrai, nestaipās vairāk par pieciem centimetriem un jābūt vienā līmenī, neraujoties uz augšu aizmugurē.
– Plecu lencītes: Tās nevajadzētu pagarināt vairāk par pieciem centimetriem.
– Bļodiņas: Tās nedrīkst būt par šaurām vai pārāk vaļīgas.
– Priekšējās daļas vidu: Tai jāatrodas pie krūšu kaula, ja to piespiež.
– Stieples: Tā nedrīkst durties un spiest uz krūšu audiem.
Sāpes mugurā
Aptuveni 51% Lielbritānijas sieviešu piedzīvo krūšu diskomfortu, tāpēc krūšturis var būt efektīvs risinājums — gan klīnisku sāpju (saistītu ar audu bojājumiem vai iekaisumu), gan kustību izraisītu sāpju gadījumā. Bez krūštura sāpes var pastiprināties, īpaši ar lielākām krūtīm, kad katra krūts var svērt līdz kilogramam vai diviem, radot slodzi mugurai un kaklam.
Estētiskais aspekts
Kā plastikas ķirurgs, Dens norāda uz estētiskajām sekām ilgstoši nevalkājot krūšturi: “Bez atbalsta krūtis zaudē pilnību augšpusē, jo viss stiepjas uz leju. Ja ir implanti, arī tie var nokārties zemāk.” Tomēr, ja tev svarīgs ir izskats, ņem to vērā, bet atceries — neko nav skaistāka par sievieti, kas jūtas ērti un pārliecināta. Izvēle ir tava!
