Maksimālās dienas devas 0
Pētnieki iesaka: ja, lietojot D vitamīna uztura bagātinātājus, parādās aizcietējums, caureja vai sāpes vēderā, nekavējoties pārtrauciet to lietošanu un konsultējieties ar ārstu. Svarīgi atcerēties, ka pārdozēšanas simptomi var saglabāties vairākus mēnešus pēc preparātu lietošanas pārtraukšanas, jo vitamīns no organisma izvadās lēni.
Apvienotās Karalistes Nacionālais veselības dienests (NHS) ir noteicis ieteicamās maksimālās dienas devas:
Pieaugušajiem, grūtniecēm, sievietēm zīdīšanas periodā un bērniem no 11 gadu vecuma: nevajadzētu pārsniegt 100 mikrogramus (µg) jeb 4000 SV dienā.
Bērniem līdz 10 gadu vecumam: nevajadzētu lietot vairāk par 50 mikrogramiem (µg) jeb 2000 SV dienā.
Pirms sākt lietot jebkurus uztura bagātinātājus, tostarp D vitamīnu, ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu.
Sagatavots pēc ārvalstu preses materiāliem
