Nometiet svaru bez piepūles! Ekspertes, kura palīdzējusi simtiem sieviešu atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, seši zelta padomi 18

19:18, 15. augusts 2024

Veselam Uzturs

Fitnesa un uztura eksperte Karena Ostina, kas palīdzējusi zaudēt svaru simtiem sieviešu, piedāvā dažus efektīvus un nesāpīgus padomus tiem, kuri mīl ēst, bet ienīst sportu, raksta izdevums Daily Mail.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Tu pati sev pieliec klāt gadus! 8 ieradumi, kas liek sievietēm novecot ātrāk 13

Krievi atbild par ielidošanu Lietuvas gaisa telpā: “Mums ir objektīvi pierādījumi!”

Ukraiņi šauj pa Maskavu! Krievija ziņo, ka piedzīvojusi lielāko uzbrukumu kopš kara sākuma pret Ukrainu

Lasīt citas ziņas

Viņa iesaka ievērot sešus noteikumus, lai svaru zaudētu ar prieku.

Tēmas

Lasītākie

Tu pati sev pieliec klāt gadus! 8 ieradumi, kas liek sievietēm novecot ātrāk 13

Krievi atbild par ielidošanu Lietuvas gaisa telpā: “Mums ir objektīvi pierādījumi!”

Ukraiņi šauj pa Maskavu! Krievija ziņo, ka piedzīvojusi lielāko uzbrukumu kopš kara sākuma pret Ukrainu

“Mēs nevaram nereaģēt!” Divas Krievijas militārās lidmašīnas pārkāpušas Lietuvas gaisa telpu 206

Vēders kā bumba? 5 ikdienas ieradumi, kas palīdzēs mazināt vēdera uzpūšanos un tikt galā ar tā radīto diskomfortu

RAKSTA REDAKTORS

“Situācija ir vienkārši katastrofāla!” Mirdza atklāj, kādus grašus saņem cilvēki, kuri aprūpē smagi slimus seniorus

Lasīt citas ziņas

“Ātrie” visās slimnīcās un mazāk liekas gulēšanas palātā: pacients pēc slimnīcu reformas paliks ieguvējs vai zaudētājs?

Tu pati sev pieliec klāt gadus! 8 ieradumi, kas liek sievietēm novecot ātrāk

12 iemesli, kāpēc tu nezaudē svaru, lai gan ievēro kaloriju deficītu

RAKSTA REDAKTORS

“Saindēti bērni, dzīvi tarakāni maizē un grauzēju kakas noliktavā!” RAKUS bēdīgi slavenais ēdinātājs jau sen atmaskots Lietuvā. Kāpēc latvieši to neņēma vērā?

Lasītākie

Tu pati sev pieliec klāt gadus! 8 ieradumi, kas liek sievietēm novecot ātrāk

Krievi atbild par ielidošanu Lietuvas gaisa telpā: “Mums ir objektīvi pierādījumi!”

Ukraiņi šauj pa Maskavu! Krievija ziņo, ka piedzīvojusi lielāko uzbrukumu kopš kara sākuma pret Ukrainu

“Mēs nevaram nereaģēt!” Divas Krievijas militārās lidmašīnas pārkāpušas Lietuvas gaisa telpu

Vēders kā bumba? 5 ikdienas ieradumi, kas palīdzēs mazināt vēdera uzpūšanos un tikt galā ar tā radīto diskomfortu

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“Šī baktērija dzīvo tavā dušas klausulē, krānos, kondicionieros!” Rozentāle brīdina, ka slimnīcās ir pirmie infekcijas slimnieki

Reimatologs: Pacientes saka, ka podagras sāpes ir spēcīgākas par dzemdību sāpēm…

“Beidzot arī Latvijā tas ir noticis! Nē, garšo pēc plastmasas!” Vietējie gardēži pretrunīgi vērtē revolūciju veikalu plauktos

Droši laidiet garām “unikālu iespēju”! Psihoterapeits vērš uzmanību uz cilvēku iezīmēm, kas ļauj iekrist krāpnieku nagos

Lipīgā žāvāšanās: izrādās, ir vairāki iemesli, kāpēc mēs žāvājamies, kad to dara kāds cits

“Mazais Marks grib tikai vienu — iemācīties staigāt!” Piecgadīgais Alekss aicina ziedot savam dvīņubrālim

“Ātrie” visās slimnīcās un mazāk liekas gulēšanas palātā: pacients pēc slimnīcu reformas paliks ieguvējs vai zaudētājs?

Krievija pārtop par jauno “Kalpones stāsta” Gileādu. Aborti teju aizliegti, ko kontrolēs nākamo?

VIDEO. Lielākā daļa rīdzinieku katru nakti guļ uz kapiem! Pirmo reizi izpētīts, kur pirms 200 gadiem Rīgā bijušas apbedījuma vietas

“Apgaismojiet, Kleinberga kungs, kā tieši tas tiks kontrolēts?” Rīdzinieki smīn par jaunajiem noteikumiem pilsētā

Krievu modes vēsturnieku Aleksandru Vasiļjevu lidostā aiztur saistībā ar Luvras zādzību

Krievi atbild par ielidošanu Lietuvas gaisa telpā: “Mums ir objektīvi pierādījumi!”

11 lietas, kas reiz šķita apkaunojošas, bet tagad…

Inga Spriņģe publicē 2 gadus vecu video un tādējādi izskaidro, kas šobrīd notiek Saeimā

Gribi labāku atmiņu? Izrādās, viss sākas nevis ar tableti, bet ar dažiem ikdienas ieradumiem

Zinātnieki šokē: cilvēka ķermenim ir “slēpta” maņa, kas var palīdzēt saprast slimības un depresiju

“Pie viena cilvēka ātrā palīdzība ierodas pat vairākas reizes dienā!” Narkoloģijas eksperte atklāj faktus par “nozares” traģismu

Sēdi uz dīvāna un dedzini kalorijas: zinātnieki atklājuši, kāds filmu žanrs var palīdzēt zaudēt svaru

“Šis risinājums mainīs mūsu ikdienu,” Cipule nāk klajā ar svarīgu paziņojumu

Kāpēc sievietes biežāk priekšroku dod “sliktajiem puišiem”: zinātnieki atklāj patiesību

Hormons, kas traucē notievēt: 8 produkti, kas palīdz samazināt kortizola līmeni

Laid ārā savu laimes sajūtu! 5 mazas lietas, kas liek justies laimīgam

Produkti, kas nāk par labu aizkuņģa dziedzera veselībai un pat samazina aizkuņģa dziedzera vēža risku

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.