Nometiet svaru bez piepūles! Ekspertes, kura palīdzējusi simtiem sieviešu atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, seši zelta padomi 18

19:18, 15. augusts 2024

Veselam Uzturs

Fitnesa un uztura eksperte Karena Ostina, kas palīdzējusi zaudēt svaru simtiem sieviešu, piedāvā dažus efektīvus un nesāpīgus padomus tiem, kuri mīl ēst, bet ienīst sportu, raksta izdevums Daily Mail.

Lasītākie

Ārsti nosaukuši trīs pārtikas produktus, kurus vajadzētu ēst vakarā, lai zaudētu svaru 8

Kurpes nenovelk un ūdeni dzer ar kaudzi ledus: 10 dīvaini amerikāņu paradumi, kurus eiropiešiem nesaprast

Katrā dzimšanas datumā paslēpta atslēga uz veiksmi – atrodi savējo!

Lasīt citas ziņas

Viņa iesaka ievērot sešus noteikumus, lai svaru zaudētu ar prieku.

Tēmas

Lasītākie

Ārsti nosaukuši trīs pārtikas produktus, kurus vajadzētu ēst vakarā, lai zaudētu svaru 8

Kurpes nenovelk un ūdeni dzer ar kaudzi ledus: 10 dīvaini amerikāņu paradumi, kurus eiropiešiem nesaprast

Katrā dzimšanas datumā paslēpta atslēga uz veiksmi – atrodi savējo!

Tavās dzīslās tek “zilās” jeb valdnieku asinis, ja esi dzimis šajos 4 mēnešos

Uz priekšu pavirzījusies Latvijas valstspiederīgo meklēšana Nepālas traģēdijā

Kardiologi nosauc populāru ēdiena piedevu – tā nemanāmi aizsprosto asinsvadus

Lasīt citas ziņas

Kāpēc grauzt veselu, Latvijā audzētu ābolu, nevis dzert ābolu sulu? Skaidro Pēteris Apinis

Ārsti nosaukuši trīs pārtikas produktus, kurus vajadzētu ēst vakarā, lai zaudētu svaru

Latvijā pacientiem par holesterīna zālēm joprojām jāpiemaksā, kamēr kaimiņvalstīs situācija ir daudz pretimnākošāka

Slodze aug, bet algas un pacietība gan nē – arodbiedrība pieprasa veselības ministra Abu Meri demisiju

Lasītākie

Ārsti nosaukuši trīs pārtikas produktus, kurus vajadzētu ēst vakarā, lai zaudētu svaru

Kurpes nenovelk un ūdeni dzer ar kaudzi ledus: 10 dīvaini amerikāņu paradumi, kurus eiropiešiem nesaprast

Katrā dzimšanas datumā paslēpta atslēga uz veiksmi – atrodi savējo!

Tavās dzīslās tek “zilās” jeb valdnieku asinis, ja esi dzimis šajos 4 mēnešos

Uz priekšu pavirzījusies Latvijas valstspiederīgo meklēšana Nepālas traģēdijā

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“Holesterīns nesāp, bet asinsvados var notikt bīstamas pārmaiņas.” Pēteris Apinis skaidro, kuri rādītāji jau ir satraucoši

Vai bērna veselība ir atkarīga no dzīvesvietas? Valsts kontrolei ir skarbi secinājumi par veselības aprūpi reģionos

Kardiologi nosauc populāru ēdiena piedevu – tā nemanāmi aizsprosto asinsvadus

Kas notiks ar organismu, ja biežāk ēdīsi ķirbi? Zinātnieki izceļ 6 būtiskas pārmaiņas

Niktūrija: 200 tūkstoši Latvijas iedzīvotāju naktī mostas, lai ietu uz tualeti

Vēdera pūšanās un spazmas var liecināt par SIBO

ASV jūtama neapmierinātība – Vašingtona izteikusi draudus Eiropai

CSDD datu noplūde: advokāts skaidro, kā novērtēt morālo kaitējumu naudas izteiksmē

Boriss Džonsons prognozē Putina nākamo soli: “Viņam būs jāatzīst, ka viņš nekad…”

Skapis pilns, bet nav ko vilkt? Šie 8 apģērba gabali nekad neizies no modes

Kāpēc grauzt veselu, Latvijā audzētu ābolu, nevis dzert ābolu sulu? Skaidro Pēteris Apinis

VIDEO. Naktsmaiņas kuriozs Teksasā: policists bailēs kliedz, kad “mirušais” briedis pēkšņi slejas kājās

Bīstams ieradums, ko daudzi piekopj ik dienu, iespējams, būtiski palielina risku nomirt ar vēzi

Saulvedis Vārpiņš: “Šis gadījums nevar palikt bez sankcijām…”

Cik ilgi alkohols patiesībā paliek organismā? Skaidrojam, kas notiek pēc pēdējās glāzes – kafija nepalīdzēs!

Ķirbju sezona tūlīt klāt! Lūk, cik patiesībā veselīgas ir to sēklas

Uztura speciāliste nosauc 5 pārtikas produktus, kas organismam var būt īpaši vērtīgi

Pēteris Apinis: Veselības vēlējumi 35–55 gadus veciem tēviem Tēvu dienā

Retais Ebolas vīruss plosās ar neredzētu spēku: upuru skaits Kongo tuvojas 3400 61

Straujais cenu kāpums skar arī NMPD: degvielas izdevumu segšanai plāno piešķirt teju 580 000 eiro

5 dārzeņi, kas palīdz kontrolēt asinsspiedienu: viens no tiem ir pārsteidzoši parasts

Pēteris Apinis: Plikpaura padomi par uzturu veselīgiem matiem

Vai tā ir taisnība, ka proteīna kokteiļi paātrina plikpaurību vīriešiem: skaidro eksperti

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.