Foto – Shutterstock
Dr. Jānis Bušs, veselības centra Vivendi psihiatrs atzīst, ka miega traucējumi neizzūd. Neārstēti miega traucējumi rada nopietnas sekas veselībai, dzīves kvalitātei, mācību un darba produktivitātei, savstarpējām attiecībām. “Seminārā informēšu, kā katrs var sevi labāk noskaņot naktsmiegam, rūpējoties par savu miega higiēnu. Bet ja miega traucējumi ieilgst, ieteiktu nebaidīties meklēt speciālista palīdzību, kuri palīdzēs atjaunot miegu, kas cilvēka organismam nepieciešams tāpat kā gaiss, ūdens un pilnvērtīgs uzturs,” aicina dr. Bušs. 0
Par to, kas ir miega traucējumi un kā bezmiegs var ietekmēt indivīda psihosomātisko stāvokli, video stāsta veselības centra Vivendi psihiatre dr. Inga Zārde:
Reklāma
Reklāma
Dzimšanas gada pēdējā ciparā slēpjas svarīgs vēstījums – piederība stihijai
Kura slavenība ir dzimusi tavā zodiaka zīmē: noskaidro, kā tu vari iekarot slavu
Linda Tunte: 15.maijam ir jābūt brīvdienai – tā ir daudz svarīgāka diena par daudzām citām
46
Bezmaksas seminārs par miegu notiks 17. maijā pulksten 18:00 veselības centrā Vivendi. Semināru vadīs psihoterapeite dr. Inguna Rudzīte un psihiatrs dr. Jānis Bušs, kuri izglītos par miega nozīmi cilvēka veselībai un dzīves kvalitātes uzlabošanai.
Latvijā izstrādātās pretvēža zāles Rigvir reģistrē Armēnijā
Kādos gadījumos un kā palīdz adatu terapija
Kārpiņas uz kājiņas: kāpēc tādas rodas un kā atbrīvoties?
Kā mazināt ausu aizlikumu un sāpes lidojuma laikā
Vāji muguras muskuļi, sāpes. Vingrojumi, kas palīdz!
Ausis nav jātīra dziļi
Ārsts: “Pulmonālā hipertensija ir tikpat bīstama kā plaušu vēzis”
Cik ilgi lietot omega-3 preparātus?
