Pārsteidzoši: kārtība vai haoss virtuvē tieši ietekmē lieko svaru 0
Kāda ir tava virtuve? Kārtības paraugs vai haoss, kur vien paveries?
Liekais svars un ar to saistītās problēmas ir aizvien aktuālāka problēma visā pasaulē. Viens no tā iemesliem: pieņemšanās svarā (un svara krišanās) ir atkarīga no vairāk faktoriem nekā apēstais kaloriju daudzums un fiziskās aktivitātes. Hormonālā līdzsvara traucējumi, slimības, medikamenti un pat vide var ietekmēt to, cik lielā mērā tiek iegūts (vai nomests) svars. Jauns pētījums Austrālijā, Dienvidvelsas Universitātē, uzsver, tieši cik ļoti apkārtējā vide ir svarīga kā veselīgas diētas faktors.
Lai mazliet vairāk izprastu attiecības starp stresu, ēšanas ieradumiem un vidi, 100 koledžas studenti piedalījās pētījumā. Studentus sadalīja divās grupās, no kurām vienai tika piešķirta tīra un kārtīga virtuve, bet otras grupas virtuve bija haotiska un izsvaidīta. Nonākuši savās attiecīgajās virtuvēs, studenti tika iedrošināti pārdomāt un pārrunāt visas tās reizes, kad viņi jutušies situācijas noteicēji, un tos brīžus, kad bijuši stresa nomākti un nav spējuši kontrolēt situāciju. Studenti nodrošināti ar cepumiem, sausiņiem un burkāniem – tā bijusi daļa no pētījuma.
Šķir nākamo lapu un uzzini pētījuma rezultātus!
