Tavs ķermenis saka: “Pietiek!” 4 pazīmes, ka ēd pārāk daudz sāls 4

11:14, 18. aprīlis 2026

Veselam Uzturs

Cilvēka ķermenim ir nepieciešams noteikts sāls daudzums, lai nodrošinātu normālu organisma darbību – tas palīdz regulēt šķidrumu līdzsvaru, nervu impulsus un muskuļu darbību. Tomēr mūsdienu uztura paradumi bieži vien noved pie tā, ka cilvēki patērē daudz vairāk sāls nekā nepieciešams.

Lasītākie

Esi vērīgs! Rīt, 18. aprīlī, četri zodiaka zīmju pārstāvji saņems īpašas zīmes no Visuma

“Mums būs jākaro!” NATO darbinieks Mirbahs caur puķēm nerunā un atklāj skaudro patiesību 128

Velc nost pidžamu! 7 pārsteidzoši ieguvumi, ko sniedz gulēšana kailam

Lasīt citas ziņas

Pat ierastie pārtikas produkti, piemēram, pilngraudu maize vai smalkmaizītes, var saturēt pietiekamu daudzumu nātrija, lai apmierinātu dienas nepieciešamību, kas ir aptuveni 1,5 grami.

Vācijas Uztura biedrība (DGE) iesaka, ka pusaudžiem un pieaugušajiem dienā nevajadzētu patērēt vairāk par 6 gramiem sāls – aptuveni vienu tējkaroti. Šī rekomendācija palīdz saglabāt veselīgu asinsspiedienu un samazina sirds un asinsvadu slimību risku.

Tēmas

Lasītākie

Esi vērīgs! Rīt, 18. aprīlī, četri zodiaka zīmju pārstāvji saņems īpašas zīmes no Visuma

“Mums būs jākaro!” NATO darbinieks Mirbahs caur puķēm nerunā un atklāj skaudro patiesību 128

Velc nost pidžamu! 7 pārsteidzoši ieguvumi, ko sniedz gulēšana kailam

“Stomatoloģija ir bagāto izklaide.” Daļai latviešu zobi tiek vienkārši izrauti, kamēr implanti paliek kā neaizsniedzams sapnis 37

“Mūžu dzīvo, mūžu brīnies!” Veikalos nopērkams produkts, kas ļaus pie mājas izaudzēt sēnes

“Viņa ar asarām acīs uzrakstīja atlūgumu…” Uzņemšanas māsiņa neiztur un aiziet no darba kolēģu dēļ 3

Lasīt citas ziņas

TIEŠRAIDE. “Diabēta aprūpe Latvijā: dimensija, kur laiks ir apstājies!” Abu Meri tiekas ar nozares pārstāvjiem

Cilvēkam simptomu nav, bet iznākums letāls. Kardiologs par slimību, kura attīstās ļoti klusi

Notiek darbs… Rinkēvičs ir sadzirdējis onkoloģijas un diabēta pacientu palīgā saucienus

“Draudzenes mamma sasauca mūs visas kopā. Aizrādīja, ka tas ir nepieņemami…” Soctīkli spriež, kas ir mūsdienīga dzimumaudzināšana

Lasītākie

Esi vērīgs! Rīt, 18. aprīlī, četri zodiaka zīmju pārstāvji saņems īpašas zīmes no Visuma

“Mums būs jākaro!” NATO darbinieks Mirbahs caur puķēm nerunā un atklāj skaudro patiesību

Velc nost pidžamu! 7 pārsteidzoši ieguvumi, ko sniedz gulēšana kailam

“Stomatoloģija ir bagāto izklaide.” Daļai latviešu zobi tiek vienkārši izrauti, kamēr implanti paliek kā neaizsniedzams sapnis

“Mūžu dzīvo, mūžu brīnies!” Veikalos nopērkams produkts, kas ļaus pie mājas izaudzēt sēnes

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Bērni ir apdraudēti: pasaulē izplatās jauns koronavīrusa veids “Cikāde”

Krista Draveniece: Ja nepērkat sensorus, nāksies pirkt zārkus! Deputāti, sāciet beidzot darīt savu darbu un nebendējiet nost dzīvus cilvēkus

Eksperts: Ja šo pieļausim, valsts apmaksātā veselības aprūpe sabruks pilnībā

Skride: Pēkšņs stress var radīt miokarda infarktam līdzīgu stāvokli

Kā varu saprast, ka man sākusies sirdslēkme? Profesors Skride nosauc visas pazīmes

Kāpēc latvieši pēc apdedzināšanās liek pirkstus pie auss ļipiņas? Tas tiešām “strādā”!

“Viņa ar asarām acīs uzrakstīja atlūgumu…” Uzņemšanas māsiņa neiztur un aiziet no darba kolēģu dēļ

Bumba ar laika degli? Desmitiem Krievijas “ēnu flotes” kuģu pārņem Somu līci

“Brauc pa velti un vēl ar koferi…” autobusa šoferis aizvaino bērnu ar īpašām vajadzībām

TESTS. Vai tu atceries? Tests, kas būs pa spēkam tikai tiem, kam pāri 30

Ziemas jakas jau nolikāt malā? Drīz tās atkal vajadzēs – sinoptiķi nākamnedēļ prognozē sniegu

Rīgas mērs pērn iegādājies jaunu automašīnu un nopelnījis pieklājīgu naudas summiņu

Tavs ķermenis saka: “Pietiek!” 4 pazīmes, ka ēd pārāk daudz sāls

“Stomatoloģija ir bagāto izklaide.” Daļai latviešu zobi tiek vienkārši izrauti, kamēr implanti paliek kā neaizsniedzams sapnis

Tiek solīta pat 7000 eiro alga, taču ārstu neizdodas atrast…. Jēkabpils slimnīcas problēmai esot vairāki iemesli

“Katru gadu mirst ap 8000 cilvēku, kuru nāvi varētu novērst….” Saistībā ar kritisko situāciju veselības aprūpē prezidentam lūdz rīkoties

“Vai ir adekvāta cena 250 eiro par telefonsarunu ar ārstu?” Sieviete šokā, uzzinot cenu par attālinātu ārsta vizīti

RAKSTA REDAKTORS

Plastmasas gabali vai ogas? Izskan apgalvojumi, ka importētās zemenes tiek vienkārši nopūstas ar sarkano krāsu

“Bez sensora esmu akla un izsekot cukura līmeņa svārstībām – neiespējami!” Ilze atklāj, kā sadzīvo ar 1.tipa diabētu un aicina uz piketu

Diabēta pacienti nepadodas: 14. aprīlī visi aicināti uz vēl vienu piketu pie Ministru kabineta

“Pacienti nav vainīgi!” Kardioloģe atklāj skarbo realitāti – pie speciālistiem Latvijā vienkārši netiek

Tos lieto miljoniem cilvēku: 5 pārtikas produkti, kas bojā sirds veselību

Sargājot un savlaicīgi ārstējot acis, sargājam smadzenes – vienkārša metode demences riska mazināšanai

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.