uzturs

5 dārzeņi, kurus pirms gatavošanas nevajadzētu mizot, tostarp kartupeļus. Kāpēc tā?

Kardiologi vērš uzmanību – ēšana šajā laikā nodara vislielāko postu jūsu sirdij

Ēdot arbūzu, vienmēr izspļauj sēklas? Izrādās, tā darīt nevajag – lūk, kāpēc

Sāls ne vienmēr ir slikts: 6 veselīgi pārtikas produkti ar nātriju, ko nevajag baidīties iekļaut uzturā

Centies zaudēt svaru, bet nesanāk? Iespējams, tavam organismam trūkst šo 6 vitamīnu, kas var būtiski ietekmēt vielmaiņas darbību

Ko ēst karstā laikā? 9 pārtikas produkti, kas palīdzēs samazināt pārmērīgu svīšanu

Stipri kauli ir pamatu pamats: 6 pārtikas produkti, kas palīdz uzlabot kaulu veselību

Sojas, mandeļu, auzu… Kurš augu izcelsmes piens ir visinteresantākais uzturvērtības ziņā?

Kuri pārtikas produkti satur vairāk C vitamīna nekā apelsīns un citrons? Uztura speciālisti nosauc 7 labākos dārzeņus

Ēd gudri un dzīvo ilgāk! 10 produkti, kas kaitē sirds veselībai

Kādas 6 labas lietas notiek ar tavu ķermeni, ja regulāri ēd zemenes?

Kad visas bikses spiež: kāpēc ar gadiem vēders kļūst apaļāks un kā to apturēt – padomi, kas patiešām strādā

Pārsteidzošs atklājums: zinātnieki noskaidrojuši, kā zaudēt svaru bez kaloriju skaitīšanas

Vienmēr izsalcis? 11 produkti, kas sniedz ilgstošu sāta sajūtu

“Uz desas iepakojuma rakstīts – 48 stundas. Pēc tam tā vairs nav ēdama?” Skaidrojam, kā ir patiesībā

9 iemesli, kāpēc šodien pievienot kefīru savam uzturam: kā tas ietekmē ķermeni

Asinsspiediens atkal uzkāpis? Noteikti apēdi kādu no šiem 9 produktiem – no tiem noteikti jāizvairās

Viņai bija “zarnas kā zīdainim” – kāds bija 117 gadus vecās sievietes diētas noslēpums?

5 populāri pārtikas produkti izraisa atmiņas zudumu – to iedarbība novērota jau īstermiņā

“Kāpēc mēs šeit noliedzam svētkus!?” Atkarīgam cilvēkam arī brīvdiena ir oficiāla brīvbiļete dzeršanai