Kad mēs dzeram par maz, urīns kļūst koncentrēts un maina krāsu. Pēc ārstu teiktā, ideāls ir gaiši dzeltens urīns. Ja jūsu urīns ir tumšs, tā ir skaidra pazīme, ka jums noteikti ūdens ir jādzer vairāk. Šis ir visvienkāršākais veids, kā pateikt, vai organisms ir uzņēmis pietiekami daudz šķidruma.
Veselam
Veselam
Kokteilis
Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
