Vai pēc ēšanas drīkst iet peldēt? Izrādās esam dzīvojuši maldos… 6
Vai tavi vecāki tevi ir brīdinājuši neiet peldēt uzreiz pēc ēšanas? Izrādās tie ir maldi.
Ārsti apgalvo, ka vairumā gadījumu nav nepieciešams gaidīt vismaz 30 minūtes pēc ēšanas pirms peldēšanās, vēsta “AP”.
Šis senais brīdinājums balstās uz bažām, ka cilvēki varētu piedzīvot noslīkšanu vai krampjus, jo asinis tiek novirzītas uz pilno kuņģi, nevis uz muskuļiem.
Dr. Metjū Badgets no Klīvlendas klīnikas apgalvo, ka pēc ēšanas muskuļiem joprojām ir pietiekami daudz asiņu. Viņš, kā bijušais vidusskolas peldētājs, pirms sacīkstēm bieži ēda pāris banānus un dzēra ūdeni.
Badgets norāda, ka vecais brīdinājums var radīt nevajadzīgas bažas. Pirms peldēšanās ir svarīgi dzert pietiekami daudz šķidruma, īpaši saulainās dienās. Daudzi cilvēki neapzinās, ka var būt dehidrēti, kas, savukārt, tiešām var izraisīt muskuļu krampjus.
“Mēs svīstam pat ūdenī, bet bieži nespējam nenovērtējam, cik daudz šķidruma patiesībā zaudējam,” viņš sacīja.
Tāpēc lēkšana baseinā vai okeānā pēc ēšanas parasti nav liela problēma, ja runa ir par atpūtas peldēšanu. Tomēr cilvēkiem, kas plāno veikt peldēšanas apļus vai veikt fiziskus vingrinājumus, varētu būt prātīgi ļaut pārtikai tikt sagremotai, lai izvairītos no krampjiem, līdzīgi kā viņi to dara pirms skriešanas.
Peldēšana pēc dažiem alus kausiem arī var būt riskanta. Cilvēki bieži kļūst agresīvāki, mazāk koordinēti un pieņem sliktākus lēmumus pēc alkohola lietošanas. Šie faktori var radīt problēmas, ja saskaras ar spēcīgām straumēm okeāna vai jūrā.
