Vai ziedputekšņus var lietot arī grūtniecības laikā? 4
Elīna Kondrāte, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”
“Vai ziedputekšņus var lietot arī grūtniecības laikā? Vai tie nevar ietekmēt hormonus, izraisīt spontāno abortu?” Jautā Ilze no Rīgas.
“Nevar nešaubīgi atbildēt, vai ziedputekšņus drīkst vai nedrīkst lietot grūtniecības laikā. Uz visiem medikamentiem, kā arī homeopātijā un fitoterapijā lietotajiem līdzekļiem vienmēr tiek atzīmēts, ka par blakusefektiem un iedarbību uz grūtniecību un zīdīšanas periodu nav pilnīgi drošu ziņu, jo farmakoloģiskajās pārbaudēs tie netiek pārbaudīti uz grūtniecēm.
Tas attiecas arī uz ziedputekšņiem. Taču neko kaitīgu to lietošanā nesaskatu,” stāsta ģimenes veselības centra Stārķa ligzda sertificēta vecmāte Iveta Bērziņa.
“Ziedputekšņi ir ļoti vērtīgi un var aizstāt polivitamīnus. Tie satur daudz organismam vērtīgu vielu: olbaltumvielas, aminoskābes, vitamīnus (A, C vitamīnu un B grupas vitamīnus), mikrolelementus: kāliju, kalciju, magniju un citus.
Ziedputekšņi veicina šūnu atjaunošanos un stiprina organismu, taču to sastāvā nav vielu, kas būtu specifiski hormonus stimulējošas un varētu ietekmēt grūtniecību, augļa attīstību vai izraisīt spontāno abortu. Tāpēc tos lietot nav bīstami, īpaši, ja grūtniecība norit bez sarežģījumiem.”
Protams, no ziedputekšņu lietošanas vajadzētu atturēties, ja sievietei ir alerģija no medus un bišu produktiem. “Ja alerģijas nav vai ziedputekšņi jau iepriekš lietoti, tos samērīgās devās var lietot arī grūtniecības laikā.
Jāņem gan vērā, ka ziedputekšņi var pastiprināt apetīti, tāpēc nevajadzētu tos lietot grūtniecības beigu periodā, jo tad arī mazulis tiks piebarots liels, kas nebūtu vēlams,” piebilst vecmāte.
Ieteicamā ziedputekšņu dienas deva ir aptuveni 20 g (viena ēdamkarote).
