Foto: SHUTTERSTOCK

Spīgana. Ziemas pirts – sezonas priekšrocība ir iespēja izmantot sniegu un skujeņus 0

Iveta Gulbe, “Spīgana”, AS “Latvijas Mediji”

FOTO. Dārta Daneviča dēla dzimšanas dienā veltī sirsnīgus vārdus Kaupo tētim Artusam Kaimiņam
VIDEO. Šoferis iemūžina sadursmi ar alni – šoferis dzīvnieku pamanīja pēdējā brīdī 21
Latvijas veikalos joprojām agresorvalsts pārtika
Lasīt citas ziņas

Mēs dzīvojam fantastiskā klimata joslā, kurā Visums mūs aplaimo ar četriem gadalaikiem. Ziema ir gadalaiks kad pirtī ienesams sniegs un skujeņi – egle, priede, kadiķis.

Sniegs darbojas kā enerģētiskais attīrītājs. Sniegu pirtī iespējams izmantot dažādos variantos.

CITI ŠOBRĪD LASA

Guļot uz lāviņas, sniegu iespējams izkārtot ap galvu, tas novērsīs ātru galvas sakaršanu. Svarīgi, lai sniegs nepieskartos galvas ādai, jo tas neveicinās labsajūtu.

Sniegu var pievienot aukstajam ūdenim, tādējādi iegūstot ledusaukstu ūdeni, kas palīdz iegūt spēcīgāku kontrastu veldzēšanās procesā.

Pēršanās brīdī, kad ķermenis īpaši sakarsis, pērējs sniega pikas met pret pērtuves griestiem, virs peramā. Tā uz ķermeņa aktivizējas adrenalīnu izraisošas sajūtas.

Ja sniegs tikko uzsnidzis un ir pūkains, tajā iespējams iegulties. To nedara, kad uz sniega veidojusies sērsna, jo tā iespējams savainoties. Iepriekš vēlams ar roku pārbaudīt, vai sniega sega ir pietiekami mīksta. Neapšaubāmi, sniegs ir aukstāks par āliņģī esošo ūdeni, bet bieži vien pirtsmīlim vieglāk baudīt sniega peldi, nevis izmantot āliņģa iespējas.

Sniega piku var uzlikt uz karstajiem pirts krāsns akmeņiem. Sniegam lēni kūstot, gariņš veidosies lēni un ilgākā laika periodā. Ar to gan nevajadzētu daudz aizrauties, jo tā tiek dzesēti pirts krāsns akmeņi.

Īpašām sajūtām ar sniega piku var masēt ķermeni. Dzesējamās procedūras gan veicamas, kad ķermenis uzkarsēts.

Vērtīgie skujeņi

Egles, priedes un kadiķi ir skujeņi, bez kuriem nav iedomājami ziemas pirts prieki. Skujeņu pirts slotas gatavo tūlītējai lietošanai, nevis ilgstošai uzglabāšanai. Ja gadījusies situācija, ka slotas tiks izmantotas pēc pāris dienām, tad slotiņas iepriekš sadzirda, ieliekot kātus ūdenī, līdzīgi kā ziedus vāzē, un uzglabā vēsā vietā. Lietojot skujeņu slotas, procesu vēlams nobeigt ar lapu slotām, ķermenim izbaudot maigumu un labsajūtu. Ja nav iepriekšējas pieredzes ar skujeņu slotām un ir maiga āda, tad pirmajā reizē var izpērt tikai kāju pēdas, jo uz pēdām āda ir piec-reiz biezāka.

Glāstošā egle

Egle sazemē, dod zemes enerģiju, stabilizē. Vasarā egle ir enerģiju ņemoša, ziemā – dodoša. Tā ir dezinficējoša un attīroša. Eglei ir blīva un spēcīga sievišķā enerģija. Ar egli neper, bet visādi glauda un slauka.

Gaismas koks kadiķis

Kadiķi lieto jebkurā gadalaikā. Kadiķis ir gaismas koks, dabiska antibiotika, tas palīdz attīrīt galvu no nevēlamām domām, palīdz sagremot situācijas, samazina apetīti, tam ir urīndzenoša iedarbība, tas der podagrai un reimatisma sāpēm. Kadiķim piemīt vīrišķā enerģija. Sausu kadiķa zariņu kūpina telpas enerģētiskai attīrīšanai. Kadiķa slotiņu pērtuvē ienesot sasalušu, iegūstams īpaši spēcīgs aromāts. Pieredze rāda, ka šobrīd cilvēki kļūst alerģiskāki, arī kadiķis nereti var izsaukt alerģisku reakciju.

Daudzpusīgā priede

Priede palīdz enerģētiskai imunitātei, māca cienīt sevi, pārdzīvot kritiku un aizvainojumus, aktivizē dzīvesprieku.

Priežu slotiņas izmanto gan pēršanā, gan pirtsmīļa ķermeņa slaucīšanā.

Priežu slotiņas pirtsmīlim var palikt zem nierēm un tās izšūpināt. Sēdus stāvoklī noliek slotiņas zem nieru rajona ar rokturiem uz malām, tad uzguļas virsū. Pērējs satver slotu rokturus un izšūpina tā, ka šūpojas viss ķermenis.

Ziemassvētku pirts ir īpaši dziedinoša, tāpēc izmanto laiku savas labsajūtas aktivizēšanai!

Skujeņu slotiņas izmanto arī kompresēm, tās iepriekš iemērcot karstā ūdenī.

Skujas izmanto arī skrubja gatavošanā, svaigi samaļot gaļas mašīnā. Sibīrijas baltegle ir mīkstāka.

Skuju bagātība izmantojama, arī gatavojot kāju vannīti, gadījumos, kad nav iespēja apmeklēt pirti vai pirms pirts pasildīt kājas un izbaudīt spēcinošu aromterapiju, jo skujeņi ir bagāti ar ēteriskajām eļļām.

SAISTĪTIE RAKSTI

Lai ēteris izdalītos vairāk, zaram veido skrāpējumus. Šādus zarus ar brūcēm iespējams ienest arī pērtuvē un novietot vietā, kur intensīvu kustību veic pirts gars, tādējādi iegūstama spēcīga aromterapijas procedūra.

Es visbiežāk izmantoju priedes koka zarus.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
13 padomi pareizai medikamentu lietošanai. Biežākās kļūdas, un kā no tām izvairīties
“Šobrīd lakmusa papīrs krāsojas gana sarkans, jo ļoti daudz sūdzību.” Slokenberga atklāj, par ko pacienti sūdzējušies visvairāk
Kā atjaunot runasspējas pēc insulta
pareizi tīrīt briļļu stiklus? Vai drīkst izmantot parastu ūdeni?
FOTO. Dārta Daneviča dēla dzimšanas dienā veltī sirsnīgus vārdus Kaupo tētim Artusam Kaimiņam
VIDEO. Šoferis iemūžina sadursmi ar alni – šoferis dzīvnieku pamanīja pēdējā brīdī
Latvijas veikalos joprojām agresorvalsts pārtika
FOTO. Staro no laimes! Keita Midltone soctīklos publicē kādu ļoti īpašu fotogrāfiju
“Tas ir slikts signāls! Pēc viņu piedāvātā miera plāna Ukraina daudz zaudēs,” tā eksperts komentē Ķīnas prezidenta vizīti Maskavā
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
varam likt sāpēm atkāpties
Labs farmaceits uzdod jautājumus
9 pazīmes, ka jūs guļat par maz
Mēness aptieka: Lielākā daļa Latvijas iedzīvotāju mājas aptieciņas iegādē seko mediķu ieteikumiem
„Mēness aptieka” saņem starptautiski atzītu klientam draudzīgā uzņēmuma novērtējumu
Kādus vitamīnus lietot spēku atjaunošanai pēc ziemas
Mūsdienīgi rekonstruēta diennakts „Mēness aptieka” Pārdaugavā
Starptautiskā konferencē meklēs veidus, kā izmantot medicīniskās laboratorijas Latvijas veselības aprūpes sistēmas uzlabošanai
Padomi romantiskai Visu mīlētāju dienai tiem, kuri vairs nav jaunieši
Īsais ceļvedis vitamīnu lietošanā
Bērnu un jauniešu treniņā piedalās Starptautiskās Paralimpiskās komitejas prezidents Endrjū Pārsons
Farmaceita padomi piemērotas zāļu formas izvēlei
Mēness aptieka: Kuri dabas līdzekļi izmantojami stresa ietekmes mazināšanai
Paplašinot pakalpojumu pieejamību pieaugušajiem un bērniem, VCA atver jaunu poliklīniku „Dole”
Daudz alkohola vai kofeīna, urīnceļu infekcijas, nierakmeņi un citi iespējamie iemesli fizioloģiskās funkcijas traucējumiem
Aktuāli padomi ādas aizsargfunkciju stiprināšanai ziemā
Ukraiņu farmaceits Latvijā
Ko ēst vai ko neēst, lai dzīvotu ilgāk
Mēness aptieka: Farmaceiti un farmaceitu asistenti no Ukrainas sniedz ieguldījumu Latvijas iedzīvotāju farmaceitiskajā aprūpē
Kā salviju izmanto veselībai
Dažādi augšējo elpceļu vīrusi – ko darīt veselības uzlabošanai
Ko svarīgi zināt par respiratori sincitiālo vīrusu
Astoņi ieteikumi pareizai zāļu lietošanai
Gudrās ēšanas ABC jeb pirmssvētku padomi vielmaiņas uzlabošanai
Kas ir svētku sirds sindroms, kā no tā izvairīties
TOP 5 notikumi veselības aprūpē 2022. gadā
„Mēness aptieka”: vīnu un dzirkstošo vīnu pirms Jaunā gada pērk par 50% vairāk nekā bezalkoholiskos dzērienus
„Mēness aptiekas” tikšanās reizē ar Latvijas Pensionāru federāciju valda siltas labestības gaisotne
„Mēness aptiekas” sveicieni Latvijas Paralimpiskās komitejas sportistus spēcinās sasniegumiem jaunajā gadā
Ziedot līdzekļus kādas personas ārstēšanai nākamgad paredz 10% iedzīvotāju
Sērga skolās. “Sēž uz poda un pīpē…” Policijas reidus skolās psihoterapeits vērtē kā nevajadzīgus
Saindēšanās – sevišķi bīstama bērniem. Kā praktiski un gudri pasargāt mazākos?
Viss nav tik vienkārši – lai analīžu rezultāti būtu patiesi precīzi, jāievēro virkne nosacījumu
Māra Libeka: Premjeram nav vēlēšanās izvilkt no sava plaukta VM iesniegto mediķu atalgojuma modeli
Alojā slēdz bērnudārzu tikai sešus gadus pēc tam, kad tajā konstatēja paaugstinātu radona gāzes koncentrāciju
Pēteris Apinis: Ko nozīmē veselīgs uzturs visiem planētas Zeme iedzīvotājiem?
“Tie mājieni tika doti!” Bijusī VID Iekšējās drošības pārvaldes darbiniece atklāj, kā tika iespaidota lēmumu pieņemšanā
“Trauma bija pārāk smaga, stacionēšana – novēlota” – latviešu orgānu donore Alīna pēc nāves izglābusi piecus cilvēkus
Frontē noder ne tikai auto, bet arī skūteri! Latvijas ziedots skūteris izglābj kāda ukraiņu karavīra dzīvību
VIDEO. Demija Mūra publicējusi aizkustinošu mirkli no bijušā vīra, aktiera Brūsa Vilisa dzimšanas dienas svinībām
TV personības Roberto Meloni dzīvē noticis ļoti bēdīgs notikums
Izskanējušas ziņas par it kā “Vagner” šūniņu Baltijā. VDD komentē, vai grupējums rada apdraudējumu Latvijai
LU plāno būtiski samazināt fakultāšu skaitu
“Ar aifoniem ir cauri. Vai nu izmest, vai atdot bērniem.” Kremļa darbiniekiem aizliedz lietot “iPhone” tālruņus
VIDEO. Aleksandrs Lukašenko pie sevis ciemos uzaicinājis gubernatorus: viesi spiesti vakariņot pie galda, uz kura atrodas… suns
Darbu plānošana pēc Austrumu horoskopa no 21. līdz 26.jūnijam
Emīls, Egita un Monvīds – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?
Megana Mārkla pēc viesošanās Londonā gaužām neapmierināta ar 96 gadus vecās karalienes Elizabetes II “uzvedību”
VIDEO, FOTO. “Tu esi mans varonis!”: Holivudas aktieris Bens Stillers devies uz Ukrainu, lai satiktu tur Zelenski
Mūsējie uzvar īpašā auto rallijā Dānijā
Tukuma pusē teju par 40% varētu pieaugt siltumenerģijas apgādes pakalpojumu tarifs
52,5% uzņēmumu par galveno šķērsli izaugsmei uzskata dārgos energoresursus
16:40
VIDEO. Demija Mūra publicējusi aizkustinošu mirkli no bijušā vīra, aktiera Brūsa Vilisa dzimšanas dienas svinībām
16:15
Frontē noder ne tikai auto, bet arī skūteri! Latvijas ziedots skūteris izglābj kāda ukraiņu karavīra dzīvību
16:11