Piektdiena, 2. maijs, 2025

Zigmunds
Sigmunds
Zigismunds

#Oskars Zeiza #soctīkli #Donalds Tramps #karš Ukrainā #dakterstāsti

5000 soļu pirms pusdienām 23

7:25, 8. janvāris 2025

Veselam Dzīvesveids

Aktīvs dzīvesveids var palīdzēt saglabāt figūru, un staigāšana ir lielisks veids, kā to izdarīt. 10 minūšu pastaigas laikā jūs varat sakrāt aptuveni 1000 soļu.

Pieaugušajam vidēji vajadzētu veikt 10 000 soļu dienā. Ja pusi no mērķa sakrāsiet jau pirms pusdienām, tas būs lielisks veids, kā sadedzināt kalorijas un sasniegt savus fitnesa mērķus.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

3 horoskopa zīmes, ko visi mīl – viņi izceļas ar īpašu harismu un siltu enerģiju

“Oficiāli neviens neko neaizliedz.” Krievijā strauji izdziest viena no sievietes galvenajām pamattiesībām

“Viņam sāk šķist, ka drīkst atļauties visu!” Sabiedrība pamatīgi iekarsusi, diskutējot par Oskara Zeizas aizturēšanu

VIDEO. “Cepuri nost, grūtākais teikums TV vēsturē!” Soctīklotāji sajūsmā par ziņu diktores Vondas prasmīgo dikciju

FOTO. Mežaparkā par 1,4 miljoniem tiek pārdota māja, kas pārsteidz ar arhitektūru un ne tikai…

Kuru zivi nedrīkst ēst kopā ar ādu: eksperts nosauc sugas un brīdina par sekām

Lasīt citas ziņas

Atklāj, kā avokado var palīdzēt uzlabot tavu dzīvi – 7 pārsteidzoši fakti!

Ļoti infekcioza slimība! Latvijā apstiprināts masalu gadījums – SPKC aicina atsaukties “Ecolines” pasažierus

Izskatās nevainīgi, bet šis ūdens var būt nāvējošs: tu vairs nekad negribēsi lēkt dīķī!

Vēlies perfektu iedegumu bez saules apdegumiem? Ēd šo katru dienu!

Lasītākie

3 horoskopa zīmes, ko visi mīl – viņi izceļas ar īpašu harismu un siltu enerģiju

“Oficiāli neviens neko neaizliedz.” Krievijā strauji izdziest viena no sievietes galvenajām pamattiesībām

“Viņam sāk šķist, ka drīkst atļauties visu!” Sabiedrība pamatīgi iekarsusi, diskutējot par Oskara Zeizas aizturēšanu

VIDEO. “Cepuri nost, grūtākais teikums TV vēsturē!” Soctīklotāji sajūsmā par ziņu diktores Vondas prasmīgo dikciju

FOTO. Mežaparkā par 1,4 miljoniem tiek pārdota māja, kas pārsteidz ar arhitektūru un ne tikai…

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Vajag uz tualeti, bet neej? Lūk, ko var izraisīt “ciešanās”

Lielākā daļa cilvēku pēc zobu tīrīšanas pieļauj kādu kļūdu, kas zobu pastu padara mazefektīvu

Pēc vētraina strīda – kaislīgs salabšanas sekss. Skandāls ir sava veida viagra

Grūtības norīt tableti? 2 vienkārši veidi, kā to izdarīt bez piepūles

Cik bērni vēl turpina ārstēties Bērnu slimnīcā, kuri sasirga ar bīstamo E.coli infekciju?

10 pazīmes, kas liecina – viņa tev melo

Vaira Vīķe – Freiberga: Sekojam aizsardzības robežas ar Krieviju izbūvei ar aizturētu elpu

1. vai 4. maijs – kuru svētku dienu latvieši vērtē augstāk? Skaitļi, kas liek aizdomāties…

Rajevs: Ja līdz 9. maijam krieviem šis neizdosies, kāds ģenerālis zaudēs savu amatu

TESTS. Pirms daudziem gadiem atbildes uz šiem 7 jautājumiem zināja daudzi, tagad – tikai cilvēki ar augstu IQ

Nieka divās, trīs minūtēs… Policija atklāj, cik precīzi bija izplānots uzbrukums pulksteņu veikalam

RAKSTA REDAKTORS

VIDEO. “Smagais” man burtiski brauca virsū! Šoferis iemūžina ļoti bīstamu situāciju pie luksofora

Nosaukts populārākais auto Eiropā – šis modelis tiek teju “izrauts no rokām”

VIDEO. “Cepuri nost, grūtākais teikums TV vēsturē!” Soctīklotāji sajūsmā par ziņu diktores Vondas prasmīgo dikciju

TESTS. Dzīvības glābšana var būt tavās rokās – vai atceries, kā pareizi sniegt pirmo palīdzību?

“Ieeju “Drogās” un nesaprotu, kā tur var strādāt cilvēki, ja ir tik spēcīgs aromāts!” Noskaidrojam, ko veselībai nodara ilgstoša atrašanās šādā vidē

9 ikdienas paradumi, kas nemanāmi paātrina ādas novecošanos

Ko ēst vakariņās, lai miegs būtu salds? Daži ieteikumi ir patiešām dīvaini

Cipari ir biedējoši! Cik bieži infarkts, kura galvenais iemesls ir paaugstināts holesterīns, beidzas ar nāvi?

Atsvaidzini grilēšanas iemaņas – kā cept gaļiņu, lai nav par sausu

Šī 4000 gadu senā prakse ir tieši tas, kas nepieciešams, lai mazinātu stresu

Ir aizdomas, ka darbiniekam ir garīga rakstura veselības problēmas… Ko darīt?

5 pārtikas produkti ar augstu holesterīna līmeni, kurus nevajadzētu izslēgt no uztura

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.