Foto: Pexels
7 iemesli, kāpēc jūs nespējat zaudēt svaru pat, ja pārtiekat tikai no vienas salāta lapas 15
Svara zaudēšana nav tikai par to, cik daudz mēs ēdam — tas ir daudz sarežģītāks process, kas ietver ķermeņa vielmaiņu, hormonus, dzīvesveidu un dažādus medicīniskos faktorus.
Nekavējoties izmetiet: 10 neveselīgākie pārtikas produkti jūsu ledusskapī
Kļūdas, kas var maksāt ļoti dārgi! 14 lietas, ko nekad nedarīt, ja dzīvo viens
16
Necenties dzīvot tā, it kā tev būtu 40: sešas lietas, kuras nevajadzētu darīt, sasniedzot 60 gadu vecuma slieksni
Pat ja kaloriju patēriņš tiek samazināts, var būt vairāki iemesli, kāpēc rezultāti nav tādi, kā gaidīts.
Šie iemesli var būt saistīti ar hormonālām izmaiņām, stresu, miega trūkumu vai pat noteiktiem medicīniskiem apstākļiem, kas var traucēt zaudēt svaru.
Lūk, septiņi iemesli, kāpēc bieži ir grūtības zaudēt svaru, pat samazinot ēdiena daudzumu.
Dženifera Anistone atklājusi sava lieliskā auguma noslēpumus: kā 55 gadu vecumā izskatīties tikpat satriecoši?
“Svilini” taukus miegā: četri padomi, kā efektīvi atbrīvoties no “riepas” uz vēdera
Četri dzērieni, kas izraisa insulīna rezistenci un svara pieaugumu. Ar ko tos aizvietot?
