Trešdiena, 1. Maijs, 2024

Ziedonis

Kā iemācīties turēt stāju. 8 padomi ikdienai 0

0:18, 27. janvāris 2015

Veselam Dzīvesveids

Skatu mazliet augšup

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Ja tavas mājas numurā ir kāds no šiem 3 cipariem, tev ir potenciāls sasniegt visu, ko sirds kāro 15

Farmācijas gigants “AstraZeneca” atzīst, ka viens no tās Covid-19 vakcīnas blakusefektiem var būt pat nāvējošs 7

FOTO. Muskuļains torss! Pirmo reizi redzam Donu jaunajā Eirovīzijas tērpā 14

Lasīt citas ziņas

“Kaut gan labas stājas veidošanai vajadzīgi gadi, tomēr ir arī ātri paņēmieni tās uzlabošanai,” iepriecina ārsts ortopēds. Lai tos īstenotu, nav jādodas uz trenažieru zāli, vienkāršie paņēmieni izmantojami pat ofisā.

“Pirmkārt, jāsaprot, ka dziļākais iemesls saliektai mugurai ir tavā galvā! “Galvenā ķīla pareizai stājai ir pareizs plecu un galvas stāvoklis,” pārliecina ārsts. Visu laiku nolaižot skatienu un kā jaunam cīnītājam šūpojot galvu, tu provocē sakņupušu plecu veidošanos. Ievies jaunu ieradumu – pastaigas laikā skaties uz koku zariem vai otrā stāva logiem. Tas iemācīs tev turēt zodu augstāk par ierasto (risks: var novest pie paklupšanas uz kanalizācijas lūkas).

Tēmas

Lasītākie

Ja tavas mājas numurā ir kāds no šiem 3 cipariem, tev ir potenciāls sasniegt visu, ko sirds kāro 15

Farmācijas gigants “AstraZeneca” atzīst, ka viens no tās Covid-19 vakcīnas blakusefektiem var būt pat nāvējošs 7

FOTO. Muskuļains torss! Pirmo reizi redzam Donu jaunajā Eirovīzijas tērpā 14

TESTS prātvēderiem: ja zini atbildes uz vismaz 8 jautājumiem, tev ir pārsteidzoši attīstīts intelekts

VIDEO. 7000 autostāvvietu kapsēta! Rīgas vienīgais daudzstāvu autoparks noplucis un pamests

“Vibrēja durvis un logi…” Iedzīvotāji ziņo, ka vietām Latvijā novērojuši kaut ko līdzīgu zemestrīcei

Lasīt citas ziņas

Farmācijas gigants “AstraZeneca” atzīst, ka viens no tās Covid-19 vakcīnas blakusefektiem var būt pat nāvējošs

Četri maldīgi priekšstati, kas apdraud vīriešu veselību urologu skatījumā

Burkāni matos: 5 maskas, kas padarīs jūs par Salātlapiņu

Ko nozīmē emocionālā atkarība?

Lasītākie

Ja tavas mājas numurā ir kāds no šiem 3 cipariem, tev ir potenciāls sasniegt visu, ko sirds kāro

Farmācijas gigants “AstraZeneca” atzīst, ka viens no tās Covid-19 vakcīnas blakusefektiem var būt pat nāvējošs

FOTO. Muskuļains torss! Pirmo reizi redzam Donu jaunajā Eirovīzijas tērpā

TESTS prātvēderiem: ja zini atbildes uz vismaz 8 jautājumiem, tev ir pārsteidzoši attīstīts intelekts

VIDEO. 7000 autostāvvietu kapsēta! Rīgas vienīgais daudzstāvu autoparks noplucis un pamests

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“Ja visi būs slimi un mirs no dažādām kaitēm, kas tad to visu ēdīs?” Aizsilniece pamato, kādēļ jāierobežo pesticīdu lietošana lauksaimniecībā

Vai 16 gadus vecs zēns pēc tam var darboties visu pēcpusdienu? Vecmāmiņa sašutusi par mazdēlam skolā pasniegto maltīti

Kā ātri nomierināties: astoņi vienkārši vingrinājumi

Krista Draveniece: Kas ASV maksā bargu naudu, to latvietim dod par brīvu

Ēdam katru dienu! Kuros pārtikas produktos ir visvairāk plastmasas?

Ginekoloģe: Ļoti bieži sievietei blakus ir tāds vīrietis, kuram nekas “netikšķ”! Viņš nejūt tādu steigu radīt bērnus

Ukrainas Augstākās Radas deputāts Oleksijs Gončarenko: Labie krievi ir tie, kuri cīnās pret Putina režīmu

Ukrainas prezidents Zelenskis pateicas Latvijas valdībai par lēmumu sniegt militāro atbalstu

VIDEO. “Divas mašīnas pašvaldības policijas atbrauca” – Ogrē slēgts bērnu izveidotais dzērienu veikals

TESTS. Vai darba devējs tevi var “aptīt ap pirkstu”? Cik labi tu zini savas tiesības?

Rūdolfs Balcers savainojuma dēļ šopavasar nespēlēs PČ hokejā Latvijas izlases rindās

Valsts nolēmusi iegādāties nacionālās aviokomānijas “airBaltic” obligācijas līdz 136 miljonu eiro vērtībā

FOTO. Muskuļains torss! Pirmo reizi redzam Donu jaunajā Eirovīzijas tērpā

Farmācijas gigants “AstraZeneca” atzīst, ka viens no tās Covid-19 vakcīnas blakusefektiem var būt pat nāvējošs

40% no jūsu darbībām nav apzināti lēmumi, bet gan ieradumi. Vai to var mainīt?

Endokrinoloģe par D vitamīna pārdozēšanu: “Ir ļoti jācenšas, lai to vispār varētu pārdozēt!”

4 ikdienišķas un efektīvas lietas: tās palīdz tikt vaļā no liekā svara, ja tev nepatīk sportot

“Hlamīdijas tika atklātas pat kādam puisim..” Ārsti atgādina, ka STS analīzes līdz 25 gadu vecumam ir bez maksas

Dzer lazdu mizu tēju, lai izvairītos no insulta! Skaidro augu pazinēja

Kārlis Streips: Slava un gods visiem ārstiem un medmāsām, kuri šajos apstākļos strādā Latvijā

“Ukraiņi atzīst, ka nebija gatavi!” Ukrainas piemērs rāda, cik svarīgi nodrošināt valstī zāļu rezerves

Nesen izskanējusī informācija par vitamīna pārdozēšanas gadījumiem mudina atgādināt svarīgāko par uztura bagātinātāju un zāļu pareizu lietošanu

Ēdieni, no kuriem labāk izvairīties pirms publiskiem pasākumiem… Tie pastiprināti veido gāzes vēderā

TESTS. Vai darba devējs tevi var “aptīt ap pirkstu”? Cik labi tu zini savas tiesības?

Ukrainas Augstākās Radas deputāts Oleksijs Gončarenko: Labie krievi ir tie, kuri cīnās pret Putina režīmu

Rūdolfs Balcers savainojuma dēļ šopavasar nespēlēs PČ hokejā Latvijas izlases rindās

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.