Foto: Aija Geida
Kas vērtīgs fruktozē? Skaidro uztura speciāliste Guna Rijkure 1
Vai fruktoze ir veselīgāka nekā parastais cukurs? Maija Karlsone Rīgā
Patiesība nākusi klajā: Marks Rite paver priekškaru vienam no Eiropas noslēpumiem par karu Ukrainā
Lietuvā strauji izplatās nelāga slimība: pats biedējošākais – nav zināms, kā saslimušie inficējās
Tikai šīs trīs zodiaka zīmes ir apveltītas ar īpašu “sesto maņu” – lūk, kuras tās ir
1
Atbild “Wellslim centra” uztura speciāliste Guna Rijkure:
“Fruktozē nav nekā labāka, ne sliktāka kā parastajā cukurā. To enerģētiskā vērtība ir vienlīdzīga: četras kalorijas vienā gramā. Fruktoze uzsūcas asinīs lēnāk nekā glikoze, tās izmantošanai nav nepieciešams insulīns, tādēļ tā kā alternatīva cukuram būtu jāizvēlas cukura diabēta slimniekiem. Taču smadzeņu šūnas ar barības vielām spēj apgādāt vienīgi glikoze, kas ietilpst parastā cukura sastāvā.
NASA satelīti uz Zemes fiksējuši netipiskus procesus, kas notiek tieši naktīs
Pēc vairākiem dronu incidentiem ir izstrādātas vadlīnijas sabiedrības un iestāžu rīcībai gaisa telpas apdraudējuma laikā
Šausminošā Ropažu traģēdija, kad dīķī noslīka sešus gadus veca meitene: kamēr meita slīka, māte lietoja narkotikas
Īpaši daudz fruktozes ir rozīnēs, žāvētās plūmēs, vīnogās, bumbieros, ābolos un to sulā.
