Foto: SHUTTERSTOCK

Māllēpe – necila pēc skata, izcila kā dziedinātāja. Kādos gadījumos to lietot? 0

Antra Krastiņa, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”

Visā Krievijā kaut kas sprāgst un deg. Slaidiņš vieš skaidrību: “Tur darbojas grupējums” 22
Covid-19 viltus vakcinācijas afērā iesaistītie nonāk tiesas zālē – pašmāju reperis un iesaistīts arī dziedošais policists
Pēteris Apinis. Par Līgu Meņģelsoni veselības ministra amatā un Armanda Pučes grāmatu par Raini
Lasīt citas ziņas

 

Vienas no pirmajām pavasara puķītēm ir māllēpes. Mazie dzeltenie ziediņi kā miniatūras saulītes veras pretī. Citādi māllēpe ir pieticīga un bieži paliek nepamanīta. Tomēr vērts tās uzmeklēt, jo ir ļoti ārstnieciskas. Pēc auga jālūkojas grāvmalās, ceļmalās, ūdenstilpju krastos.

CITI ŠOBRĪD LASA

Interesanti, ka māllēpju lapas zemes virspusē parādās tikai tad, kad ziedi jau teju noziedējuši. Tāpēc viduslaikos augu sauca par filius ante – “dēls pirms tam”.

 

Māllēpju (Tussilago farfara L.) ziedus – tikai pašus kurvīšus bez kātiņiem – ievāc aprīlī, maijā atkarībā no pavasara atnākšanas. Lapas bez kātiem ievāc maijā, jūnijā, kad tās vēl nav pilnībā attīstījušās. Gan ziedus, gan lapas žāvē pēc iespējas straujāk, tāpēc tās jāizklāj plānā kārtiņā un žāvēšanas laikā vairākkārt jāapgroza.

Ievācot māllēpju lapas, jāuzmanās tās nesajaukt ar neīsto tūsklapi – abas ir ļoti līdzīgas.

Ziedos ir miecvielas, gļotvielas, ēteriskās eļļas, fitosterīns, palmitīnskābe, stearīnskābe. Lapās ir rūgtais glikozīds, inulīns, miecvielas, ābolskābe, vīnskābe, C vitamīns, mikroelementi selēns, cinks, sudrabs, hroms.

Pateicoties māllēpēm piemītošajai mīkstinošajai iedarbībai, tās ir lielisks atklepošanas līdzeklis elpošanas orgānu iekaisuma gadījumā.

Māllēpes lieto arī pret astmu, mutes dobuma un rīkles skalošanai, ēstgribas rosināšanai.

Tautas medicīnā māllēpju lapu novārījumu vai sulu lieto plaušu tuberkulozes, bronhīta, plaušu karsoņa, tūskas, sirds, nieru un urīnpūšļa kaišu, epilepsijas, malārijas, alerģiju, aizdusas gadījumā. Ārīgi māllēpju lapas un sulu izmanto dažādu ādas slimību, augoņu un rozes ārstēšanai, brūču, nobrāzumu dziedēšanai. Mīkstinošo īpašību dēļ māllēpes izmanto arī ādas kopšanai un matu skalošanai.

 

No tautas dziedniecības ieteikumu un recepšu pūra

Foto: SHUTTERSTOCK

• Pret bronhītu labi palīdz māllēpju ziedu sīrups: savāc tikko izplaukušus ziedus, ieber katliņā, pārlej ar ūdeni. Kad uzvārījies, to uz diennakti noliek vēsumā. Tad nokāš. Uz litru šķidruma pieliek 1 kg cukura. Var pievienot nedaudz citronskābes vai citrona sulu. Uzglabā ledusskapī. Lieto pa ēdamkarotei 6–8 reizes dienā.

Bronhīta gadījumā lieto arī šādu novārījumu: ēdamkaroti sasmalcinātu māllēpju lapu drogas aplej ar 0,5 l piena, pievieno naža galu cūku tauku, vāra 10 minūtes, tad nokāš. Šķidrumu lieto pa 50 g pirms gulētiešanas.

• Pie klepus, kuņģa slimībām, ja ir angīna, faringīts vai laringīts, lieto māllēpju ziedu uzlējumu: 20 g ziedu aplej ar 1 litru verdoša ūdens, ļauj stundu ievilkties. Nokāš. Lieto pa pusglāzei 3 reizes dienā. Uzlējumu var izmantot arī kakla skalošanai.

• Pie astmas un citu elpceļu slimību gadījumos dzer māllēpju ziedu tēju: 2 tējkarotes ziedu aplej ar 200 ml verdoša ūdens, ļauj 5 minūtes ievilkties. Tējas iedarbību stiprinās tai pielikts medus, arī labāk garšos. Tējai var pievienot arī kumelītes, lavandu, rozmarīnu, timiānu.

• Ja moka klepus, aizsmakums, akūts vai hronisks bronhīts, arī pie kuņģa un zarnu slimībām lieto māllēpju lapu uzlējumu: 4 tējkarotes kaltētu lapu aplej ar glāzi verdoša ūdens, ļauj ievilkties 30 minūtes. Lieto pa 1/4 glāzes 4 reizes dienā.

• Pret galvassāpēm: 5 g sasmalcinātu māllēpju lapu aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens. Uz lēnas uguns vāra 5–7 minūtes, izkāš. Lieto pa 1/3–1/2 glāzes 2–3 reizes dienā stundu pirms ēšanas. Galvassāpes novērsīs arī svaigas māllēpju lapas – tās ar gludo pusi liek uz pieres.

• Pneimonijas gadījumā māllēpju lapu novārījumu izmanto kā mīkstinošu, atkrēpojošu un sviedrējošu līdzekli. Ēdamkaroti sasmalcinātu lapu ieber katliņā, aplej ar 200 g verdoša ūdens, uzliek vāku un ūdens peldē vāra 15 minūtes. Tad izkāš, šķidrumam pielej verdošu ūdeni līdz sākotnējam tilpumam. Kad nedaudz padzisis, pieliek 1 ēdamkaroti medus. Lieto pa 1/3 glāzes 3 reizes dienā.

• Pie aterosklerozes: 1 ēdamkaroti māllēpju lapu aplej ar glāzi verdoša ūdens, ļauj ievilkties 30 minūtes. Lieto pa 1 ēdamkarotei 4–6 reizes dienā.

• Kuņģa, zarnu, nieru un urīnpūšļa slimību gadījumā lieto māllēpju ziedu un lapu novārījumu. Ņem 20–30 g ziedu un lapu maisījuma, aplej ar 1 l verdoša ūdens. Vāra 7 minūtes, ļauj stundu ievilkties. Lieto pa ēdamkarotei 3–4 reizes dienā. Ik pēc pāris dienām jāgatavo jauns novārījums.

• Pie gremošanas traucējumiem, zarnu trakta iekaisuma, holecistīta: 20 g sasmalcinātas māllēpju drogas aplej ar glāzi verdoša ūdens, pusstundu ļauj ievilkties. Lieto pa 1–2 ēdamkarotēm 4–6 reizes dienā.

• Lai brūces labāk dzītu, izmanto māllēpju lapu sulu. Lapas nomazgā, uz minūti iegremdē verdošā ūdenī, tad samaļ vai saberž piestiņā. No iegūtās masas izspiež sulu. Kompreses veidā liek pie brūcēm, čūlām, augoņiem, arī vēnu iekaisuma vietām.

• Pie izsitumiem, furunkulozes, hroniskas čūlas un ekzēmas māllēpju lapu novārījumu lieto gan ārīgi, gan iekšķīgi. 20 g drogas aplej ar glāzi verdoša ūdens, ļauj ievilkties 10 minūtes. Bojātās ādas vietas apstrādā ārīgi, iekšķīgi dzer pa 1–2 ēdamkarotēm 5–6 reizes dienā.

• Pret iesnām degunā pilina māllēpju sulu – pa 2–3 pilieniem.

• Tuberkulozes gadījumā un kā žulti dzenošu līdzekli svaigu māllēpju lapu sulu ar medu lieto iekšķīgi.

• Lai māllēpju sulu saglabātu ziemai, 1 l sulas pievieno 150 g degvīna vai spirta. Uzglabā tumšā, vēsā vietā.

• Stipra klepus un aizdusas gadījumā elpo māllēpju dūmus: sakarsētā pannā ieber sausas sasmalcinātas māllēpju lapas un ieelpo dūmus, kas pēc brīža paceļas no pannas.

• Pie vēnu iekaisumiem: veselas vai sasmalcinātas lapas ar gludo pusi liek pret kāju, bet pie varžacīm – ar pūkaino pusi.

• Ja ir saaukstēšanās, māllēpju drogas sasmalcina pulverī, lieto pa 1/3 tējkarotes 3 reizes dienā, uzdzerot ūdeni.

• Pret diatēzi: 10 g sasmalcinātas māllēpju drogas aplej ar glāzi verdoša ūdens, ļauj ievilkties 7–10 minūtes. Lieto 3–4 reizes dienā pa 2–3 ēdamkarotēm.

• Gastrīta gadījumā sajauc māllēpju lapas un kliņģerīšu ziedus attiecībā 2:1 Lieto kā parastu tēju 3–4 nedēļas. Tējai piemīt dziedējoša un nomierinoša iedarbība.

• Sausas sasmalcinātas māllēpju lapas satin cigaretē un smēķē, lai atvieglotu apgrūtinātu elpošanu, mazinātu aizdusu vai zobu sāpes.

• Matu spēcināšanai, mīkstināšanai un blaugznu novēršanai: sauju māllēpju ziedu aplej ar 1 litru ūdens, vāra 6–8 minūtes, tad atdzesē. Skalo matus pēc mazgāšanas. Novārījumu var izmantot arī ādas mitrināšanai stipras niezes gadījumā.

• Pret galvas ādas niezi, matu izkrišanu, blaugznām matu skalošanai pagatavo koncentrētu māllēpju novārījumu. To var pagatavot arī no māllēpēm un nātrēm attiecībā 1:1.

• Māllēpe ir ļoti bāziska, ātri atskābina organismu, likvidē disbakteriozi.

• Māllēpju lapas var pievienot salātiem vai citiem ēdieniem, taču nevajag pārspīlēt – būs gana ar pāris lapiņām.

Foto: SHUTTERSTOCK

Ārsts fitoterapeits Artūrs Tereško uzsver, ka ārstnieciskiem mērķiem vairāk ievāc lapas, retāk ziedus. Lūk, fitoterapeita ieteikumi.

• Māllēpju lapu sulu lieto kā žulti dzenošu un sviedrējošu līdzekli.

• Kaltētu lapu pulverim piemīt antiseptiska iedarbība, tas aizkavē zeltainā stafilokoka augšanu.

• Klepus gadījumā, arī novārdzinātiem slimniekiem ņem 40 g māllēpju un 40 g ceļteku lapu, 40 g altejas saknes, 20 g raudenes, 10 g piparmētras, 20 g pieneņu saknes. Divas ēdamkarotes maisījuma aplej ar 0,8 l verdoša ūdens, ūdens peldē karsē 10–15 minūtes. Ielej termosā, nostādina 10 stundas. Izlieto diennakts laikā, dzerot pa 100–150 ml vienā reizē.

 

Interesanti

• Māllēpes latīniskais nosaukums tussilago salikts no vārdiem tusis, kas nozīmē “klepus”, un agere – “aizdzīt”. Dziedināšanai šo augu izmantojis jau Plīnijs, kurš dzīvoja 1. gs. p.m.ē. Arī Hipokrats klepus, dažādu citu sastrutojumu un iekaisumu gadījumā ieteicis lietot māllēpju novārījumu.

• Auga lapas apakšpuse ir pūkaina un rada siltuma sajūtu, bet augšējā gluda un vēsa, tāpēc Krievijā to dēvē par “māti un pamāti”.

• Jau izsenis zināms, ka māllēpes norāda uz pazemes ūdeņu tuvumu. Tātad, meklējot vietu akai, vērīgi lūkojiet, kur vislabprātāk aug māllēpes.

 

Ievēro!

SAISTĪTIE RAKSTI

• Māllēpes iekšķīgi nav ieteicams lietot aknu slimniekiem, arī grūtniecēm, māmiņām krūts barošanas periodā un bērniem līdz divu gadu vecumam.

• Nav ieteicams māllēpes lietot ilgāk par sešām nedēļām gadā, jo organismā var uzkrāties kaitīgas vielas.

“Ne tikai avokado!” Uztura speciālists nosauc piena produktus – labo tauku avotus un tos, kurus neēst
Apmaksās piederīgā uzturēšanos slimnīcā pie tāda pacienta, kuram vajadzīga īpaša kopšana
Veselības pārbaudes ikvienam vīrietim. Prostatas vēzis – Latvijā otrais biežākais vīriešiem 1
FOTO. “Sākumā neticēju meitas diagnozei…” Trīs gadus vecajai tukumniecei Patrīcijai steidzami nepieciešama mūsu palīdzība 23
Visā Krievijā kaut kas sprāgst un deg. Slaidiņš vieš skaidrību: “Tur darbojas grupējums” 22
Covid-19 viltus vakcinācijas afērā iesaistītie nonāk tiesas zālē – pašmāju reperis un iesaistīts arī dziedošais policists
Pēteris Apinis. Par Līgu Meņģelsoni veselības ministra amatā un Armanda Pučes grāmatu par Raini
Snigšana nerimsies – tikai pieaugs! Braukšana apgrūtināta. Kad tas mitēsies? 2
VIDEO. Sāk palikt nopietni! Milovs draud Latvijas politiķiem sakarā ar “Doždj” slēgšanu: “Ja jūs paši to nesaprotat, biedri jums paskaidros” 224
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
Cukura diabēts – gluži kā vēl viens pamatdarbs. Kā ar visu tikt galā?
„Mēness aptieka”: sievietes sejas un ķermeņa kopšanas līdzekļus izvēlas aptiekās un specializētos veikalos, bet vīriešiem iecienītāki lielveikali
Ķengaragā notiks bezmaksas mērījumi sirds veselības profilaksei 5
“Veselības centru apvienība” izstādē “Medbaltica 2022” piedāvā inovatīvas diagnostikas un ārstēšanas iespējas 3
Elastīgas no silikona izgatavotas menstruālās piltuves. Kāpēc tās kļuvušas tik pieprasītas? 12
A un B plāns uzturvielu un vitamīnu nodrošināšanai
7 ieteikumi līdzsvara treniņam un kritienu profilaksei ziemā 2
Četras veselīgas apņemšanās adventes laikam 15
Mēness aptieka: Katram piektajam pēc glikozes līmeņa kontroles iesaka apmeklēt ārstu 1
Aicina noteikt glikozes līmeni asinīs un uzzināt, kā mazināt diabēta risku 1
Gaļa, augļi, dārzeņi ir visbiežāk sastopami Latvijas iedzīvotāju ēdienkartē
“Veselības centru apvienības” speciālistu ieguldījums novērtēts ar Veselības ministrijas atzinību 8
Izcilība „Mēness aptiekas” farmaceitu darbā novērtēta ar Veselības ministrijas pateicību
Kad galvassāpes ir diabēta dēļ jeb septiņi jautājumi par cukura diabētu 3
Par līdzekļiem pret klepu, rudens vīrusiem un profilaksi 1
Liekais svars iedzīvotāju priekšstatos ir galvenais cukura diabēta rašanās iemesls 1
Aizvien pierādās probiotiku labvēlīgā ietekme uz veselību 5
Seši padomi, kas palīdzētu izgulēties 2
VCA Magnētiskās rezonanses kabinetā TC „Sāga” un tam tuvējā „Mēness aptiekā” notiks mērījumi sirds veselības profilaksei 1
Mēness aptieka: tikai piektā daļa Latvijas iedzīvotāju gatavojas vakcinēties pret Covid-19 – uz pusi mazāk pret gripu 50
Jeļena Bebre: „No aptiekas apmeklētājiem mācos dzīvesprieku” 7
Rīgā Pļavnieku apkaimē būs pieejami mērījumi sirds veselības profilaksei 9
„Mēness aptieku” funkcionalitātes pilnveidē šogad investēts aptuveni miljons eiro
Daugavpilī būs pieejami mērījumi sirds veselības profilaksei 2
Iesnu laiks! Kā pareizi lietot līdzekļus degunam 1
VCA un „Mēness aptiekā” notiks mērījumi sirds veselības profilaksei 2
Kas var paaugstināt asinsspiedienu? 4
Par zināšanās balstītu drosmi un klientam palīdzīgiem niekiem farmaceita arsenālā 1
Mēness aptieka: ceturtajai daļai Latvijas iedzīvotāju rudens saistās ar slimošanas laika sākumu 8
„Mēness aptieka” desmito reizi atzīta par mīlētāko zīmolu farmācijas nozarē 6
Pret novecošanos un daudzām slimībām: melnais plūškoks – neticami iedarbīgs ārstniecības līdzeklis 12
Saldā našķa valdzinājums! Diētas ārste atklāj, kāpēc šokolāde sev nav jāaizliedz
Septiņas vērtīgas un spēcinošas tējas pret saaukstēšanos un klepu 12
Kā atšķirt nepanesību, nepatiku vai pārliecību? 5
ASV lūdz izsludināt ārkārtas stāvokli RSV vīrusa dēļ. Arī Latvijā būtiski pieaug infekcijas izplatība
Sirds mazspēja attīstās arī gados jauniem cilvēkiem. Kad nekavējoties jāmeklē ārsta palīdzība? 46
Mājsaimniecībām nākamgad nepieaugs maksājums par apkurē izmantojamo gāzi
ASV ģenerālis: Putins karā pret Ukrainu cietis zaudējumus visos virzienos 29
Vai snigšana turpināsies? Laika prognoze piektdienai
VIDEO. Deputāts Kulbergs demonstrē, kā ir strādāt Saeimā cilvēkam, kurš pārvietojas ratiņkrēslā
FOTO. Smalkās vakariņās Megana Mārkla žilbina ar juteklisku vakarkleitu un princeses Diānas gredzenu pirkstā 6
NEPLP lēmums par “Doždj” apraides atļaujas anulēšanu pieņemts vienbalsīgi. Āboliņš skaidro notikumu attīstību
Solovjovs vāciski izmēda ukraiņus un krīt histērijā: “Atriebt mūsējos vajag, raudāsiet pēc tam!” 8
“Sveiks un vesels braucu uz darbu!” Juris Savickis atbild medijiem par viņa nāves viltus ziņām 22
VIDEO. Aleksandrs Lukašenko pie sevis ciemos uzaicinājis gubernatorus: viesi spiesti vakariņot pie galda, uz kura atrodas… suns
Darbu plānošana pēc Austrumu horoskopa no 21. līdz 26.jūnijam
Emīls, Egita un Monvīds – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?
Megana Mārkla pēc viesošanās Londonā gaužām neapmierināta ar 96 gadus vecās karalienes Elizabetes II “uzvedību”
VIDEO, FOTO. “Tu esi mans varonis!”: Holivudas aktieris Bens Stillers devies uz Ukrainu, lai satiktu tur Zelenski
Mūsējie uzvar īpašā auto rallijā Dānijā
Tukuma pusē teju par 40% varētu pieaugt siltumenerģijas apgādes pakalpojumu tarifs
Mazāk nekā 650 km… Pēc uzbrukumiem aviobāzēm krievi satraukti par iespējamiem uzbrukumiem Maskavai
18:11
ASV ģenerālis: Putins karā pret Ukrainu cietis zaudējumus visos virzienos 29
17:22
Māra Libeka: Ždanoka nevarētu aizstāvēt Kremļa intereses Eiropā, ja mūsu valsts politiķiem būtu bijis stingrs mugurkauls
17:21