MyFitness podkāsts BEZ SVARIEM 14. epizode 0

12:42, 27. decembris 2024

Veselam Dzīvesveids

Tu neesi lācis – Tev nav jāgatavojas ziemas miegam! Tu esi cilvēks, kuram ir emocijas, ir labās un sliktās dienas, dažreiz ir liela motivācija it visam, bet citreiz tās nav pavisam. Tas ir pavisam normāli! Normāli ir arī tad, ja sakārojas šokolādes tāfelīte, magoņmaizīte vai limonāde.

Lasītākie

Ar šo zodiaka zīmju pārstāvjiem labāk nestrīdēties: viņi vienmēr atradīs veidu, kā pamatīgi atriebties

“Man pat neomulīgi palika!” Sēņotāja mežā uziet ļoti biedējošu vietu 5

Ārsti nosauc četrus augļus ar kuru ēšanu pēc 45 gadu vecuma nevajadzētu pārlieku aizrauties

Lasīt citas ziņas

Jaunākajā MyFitness podkāstā BEZ SVARIEM tikāmies ar Dzīvo Vieglāk uztura speciālisti Elizabeti Ozolu un mēģinājām saprast, kas ir EMOCIONĀLĀ ĒŠANA.

Ko nozīmē apēst emocijas? Kas ir tās sajūtas un frāzes, ko jūtam un sev sakām, kad vēlamies paslēpties aiz kārtējās čipsu pakas vakarā pie TV!? Kā atšķirt fizisku izsalkumu no emocionāla izsalkuma?

Skaties un klausies MyFitness podkāsta jaunāko epizodi un rodi atbildes uz šiem jautājumiem!

Tēmas

LA.LV Google ziņās Pievienot

Lasītākie

Ar šo zodiaka zīmju pārstāvjiem labāk nestrīdēties: viņi vienmēr atradīs veidu, kā pamatīgi atriebties

“Man pat neomulīgi palika!” Sēņotāja mežā uziet ļoti biedējošu vietu 5

Ārsti nosauc četrus augļus ar kuru ēšanu pēc 45 gadu vecuma nevajadzētu pārlieku aizrauties

Slaidiņš: Izskatās, ka jaunais Ukrainas bruņoto spēku virspavēlnieks ir nolēmis mainīt pieeju

Astroloģe izceļ 3 zodiaka zīmes, kurām ir nosliece uz emocionālu kontroli pār citiem cilvēkiem

“Pirmo reizi ko tādu redzu.” Pircēji sajūsmā par veikalā novēroto jaunieviesumu

Lasīt citas ziņas

Veselības rādītāji, ko pēc 40 gadu vecuma būtu vērts pārbaudīt vismaz reizi gadā

Vienmēr aukstas rokas un kājas? 6 iespējamie iemesli – viens no tiem ir ļoti izplatīts

Pēteris Apinis: Pazemināts vitamīna B12 līmenis, novecošana un mitohondriji

Speciālisti nosauc laikus, kad kafiju labāk nedzert – tā var negatīvi ietekmēt tavu ķermeni

Lasītākie

Ar šo zodiaka zīmju pārstāvjiem labāk nestrīdēties: viņi vienmēr atradīs veidu, kā pamatīgi atriebties

“Man pat neomulīgi palika!” Sēņotāja mežā uziet ļoti biedējošu vietu

Ārsti nosauc četrus augļus ar kuru ēšanu pēc 45 gadu vecuma nevajadzētu pārlieku aizrauties

Slaidiņš: Izskatās, ka jaunais Ukrainas bruņoto spēku virspavēlnieks ir nolēmis mainīt pieeju

Astroloģe izceļ 3 zodiaka zīmes, kurām ir nosliece uz emocionālu kontroli pār citiem cilvēkiem

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Karstums ir ideāls baktērijām: produkti, kuri siltumā kļūst bīstami jau pēc dažām stundām

Pēteris Apinis: Covid–19 strīdi Kapitolija kalnā

Rinkēvičs pieprasa steidzami rast naudu vēža un diabēta pacientiem

Pēteris Apinis: Amerikas Sirds asociācija iesaka dzert līdz 5 tasītēm kafijas veselības uzlabošanas nolūkos

Vērtīgākie dārzeņi, augļi un ogas, ko augustā jāēd “tonnām”

“Apēdīšu, lai neaiziet postā” un citi no padomju laikiem pārņemti ieradumi, kas bojā figūru

RAKSTA REDAKTORS

VIDEO. “Kārtējais Rīgas domes šedevrs!” Šoferis dusmīgs par nejēdzīgo stabiņu izvietojumu, kas patiesībā ir bīstams

“Kur jūs ar to somu X stundā vispār skriesiet?” Latvijas iedzīvotāji atklāj, kas atrodas viņu 72 stundu somās

Masks atsakās no vienošanās ar Zelenski; atklājas, par ko viņiem ir nopietnas nesaskaņas

Neērti un pat bīstami: 8 vietas mājā, kur nevajadzētu novietot televizoru

“Trīs komisijas vienai biļetei – vai drīz būs arī ceturtā?” Kultūras baudītāji ir patiesi nikni, kur beigās “nostājas” pirkuma cena

“Man pat neomulīgi palika!” Sēņotāja mežā uziet ļoti biedējošu vietu

Astroloģe izceļ 3 zodiaka zīmes, kurām ir nosliece uz emocionālu kontroli pār citiem cilvēkiem

TESTS. Cik daudz zini par Latvijas dabu? Atpazīsti kokus, augus un putnus attēlos!

Pēteris Apinis: 7000 vai 10000 soļu ikdienā, skats uz gaitu no malas un savlaicīga cīņa pret vēzi, demenci un citām slimībām

Pēteris Apinis: Ārsts ar bojātām ceļu locītavām par to – kā apturēt artrītu

Pēteris Apinis: Stāsts allaž nogurušam cilvēkam par mitohondrijiem un enerģiju

Tas var piezagties gandrīz (!) nemanāmi – pazīmes, kas liecina par iespējamu vēža saslimšanu

Ēd gailenes pilnām mutēm! Tajās ir vairākas vērtīgas vielas, kuru dēļ ir vērts paņemt papildporciju

RAKSTA REDAKTORS

Četras dienas ar mirušu mazuli zem sirds! Jeb stāsts par Ričardu, kuram vajadzēja piedzimt Kuldīgas slimnīcā

Pēteris Apinis: Peptīdi kā ārstniecības līdzekļi un pelēkā tirgus sastāvdaļa

Kosmetologi brīdina: 6 ikdienas paradumi, kas zog tavu jaunību

Ūdenī “dzīvo” nāvējoša baktērija; trīs nedēļas pēc peldes Baltijas jūrā miris cilvēks

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.