Foto – Shutterstock

“Man ir 53 gadi. Veselības uzlabošanas nolūkos nodarbojos ar skriešanu, taču pēdējā laikā sākuši sāpēt ceļgali. Vai tas varētu būt saistīts ar menopauzi? Vai skriešana manā vecumā ir pārāk liela slodze? Vai sāpes varētu novērst hormonaizvietojošās terapijas lietošana?” Anna Rēzeknē

Lasītākie

Kokteilis

Šīs preces padomju laikā tika uzskatītas par amorālām: tās veikalā pirka ar nosarkušu seju

Kokteilis

Naudas talismans katrai zodiaka zīmei: lūk, ko jums vajadzētu turēt makā, lai piesaistītu bagātību

Jābūt gatavai ne tikai somai: 10 lietas krīžu vai kara situācijās, par kurām daudz nerunā, bet var glābt dzīvību 1

Lasīt citas ziņas

Atbild ginekoloģe Vēsma Kažociņa: “Mazinoties estrogēnu līmenim asinīs, mainās locītavu saišu struktūra un pamazām nodilst skrimšļi. Viena no menopauzes pazīmēm ir muskuļu un locītavu sāpes, kuras var palīdzēt mazināt hormonaizvietojošā terapija.

Sievietēm pēc 40 gadu vecuma, īpaši dzemdējušām, nav ieteicama skriešana, aerobika un intensīva pietupienu izdarīšana ne tikai locītavu slimību, bet arī dzemdes noslīdējuma un urīna nesaturēšanas profilaksei.

Sauka: Lēmums atcelt prasību fiziskām personām norādīt būvdarbu finansējuma izcelsmi bija kļūda

Kokteilis

“Savos 40 gados esmu pap*** savu laulību!” Dīcis pirmo reizi atklāti komentē šķiršanos

Putins plāno likuma grozījumus karaspēka ievešanai citās valstīs “pilsoņu tiesību aizsardzībai”

Sāpes ceļgalos liecina, ka šī slodze nav piemērota. Skriešanu ieteicams aizvietot ar riteņbraukšanu, nūjošanu, pastaigām vai peldēšanu.”

• nodarbes
• sāpes
• skriešana
• skrimšļi

Vai hormoni palīdz notievēt?

Kāpēc ziemā cepuri tomēr likt

Kad galvassāpēm jāpievērš īpaša vērība?

Nākamgad samazināsies laboratorisko izmeklējumu pieejamība; daudziem par analīzēm būs jāmaksā pašiem

Hipoglikēmija – dzīvību izglābt var pat konfekte

Kā palīdzēt elkonim, ja ir sāpes, pietūkums, apsārtums un kustību traucējumi?

Uzzinām vairāk par galvas utīm

Brīdinājuma zīmes uz nagiem