Foto – Shutterstock.com
Pētījums: valrieksti palīdz sirds veselībai 0
Jauni pētījumi ir atklājuši, ka ēdot pat tikai sauju riekstu dienā tiek nodrošināta aizsardzība pret sirds slimībām.
“Es gribu zināt, kas pie velna notiek, viņš tur bija četras stundas!” Tramps par īpašu sapulci ar Putinu
“Mamma ir mirusi, mājās atstājot arī vairākus vecākos bērnus…” Jūrmalā dzemdībās mirušās sievietes paziņa asi kritizē sistēmu
Ukrainas karavīri pārtvēruši izmisušo krievu sarunas – frontē izcēlusies īsta panika
Regulāra lietošana uzturā var nodrošināt paliekošu aizsardzību. Zinātnieki arī atklāja redzamus uzlabojumus holesterīna līmenī un asinsvadu elastīgumā, kas ir vitāli svarīgi veselīgai asins plūsmai – un tas viss notiek jau 4 stundas pēc riekstu vai riekstu eļļas lietošanas uzturā.
Mums visiem vajadzētu ikdienā lietot valriekstus uzturā, jo tā aizsargā pret vairāku veidu kardiovaskulārajām slimībam.
Valriekstus var aizvietot ar valriekstu eļļu – 3 ēdamkarotes (51g) eļļas.
Avots: viralalternativenews.com
Ne vienmēr uzreiz jāķeras pie medikamentiem: 10 produkti, kas palīdz atbrīvoties no sāpēm
Mīti par sulām
Kas no dabas veltēm atjaunos redzes asumu
INFOGRAFIKS: Kas ir iedzīvotāju galvenie prieka avoti rudenī
Veselīga uztura ABC skolas vecuma bērniem
Uztura speciāliste iesaka: izvēlies ēdienu, kas „iekustina” smadzenes!
Krāsaini burkāni – vai lietojami pārtikā? Kas tajos labs?
Kā brīnumus ar svaru varam radīt paši. Saruna ar uztura speciālisti Lieni Sondori
