Foto – Pexels

Vecmāmiņa: “Gribu būt noderīga mazbērniem, bet nepietiek spēka. Ko darīt?” 0

Gunta: “Labdien! Esmu pensionēta vecmāmiņa. Katru gadu, kad meita ar vīru divatā dodas atvaļinājumā uz ārzemēm, bērni (mazmeitai seši, mazdēlam desmit gadi) uz divām nedēļām tiek atstāti laukos pie manis un vīra. Esam ļoti laimīgi, ka varam pavadīt laiku kopā ar mazbērniem, kurus ļoti mīlam, taču jāsaka godīgi – ir vairākas lietas, ar kurām ne tikai fiziski, bet arī psiholoģiski ir ļoti grūti tikt galā. Atbildība ir liela, un spēks ar katru gadu tomēr sarūk. Ir grūti izskraidīt bērniem līdzi. Turklāt bērni kļūst ļoti neiecietīgi, ja kaut ko nesaprotam no mūsdienās pieejamām tehnoloģijām. Kad sakām, lai vismaz vasarā, kad var izbaudīt būšanu dabā, noliek malā visus kaitīgos ekrānus – telefonus, planšetdatorus utt. –, viņi kļūst dusmīgi, apvainojas un saka, ka grib prom. Par to sāp sirds. Mēs taču tikai gribam to labāko! Un visbeidzot – kad tikko esam daudzmaz pieslīpējušies un saraduši, mazbērniem jau jādodas prom. Atvadas ir ļoti smagas. Pēc tam ir neizmērojama tukšuma sajūta. Nav viegli būt tādā slodzē, bet bez viņiem arī ir ļoti drūmi. Ko jūs mums ieteiktu? Jo šķiet, ka meita ar vīru mūs nesaprot. Viņiem šķiet, ka pārspīlējam un ka viss ir kārtībā, ka tās ir tikai tādas vecuma kaprīzes.”

“Ieteiktu cilvēkiem sākt gatavoties enerģijas diētai, nodzīt liekos taukus!” Eksperti prognozē nākotni
Raķešu triecienā Ukrainā netālu no Polijas robežas iznīcināts militārais objekts
Ķīniešu zinātnieki nosaukuši precīzu laiku, kad uz Zemes beigsies nafta
Lasīt citas ziņas

Atbild Līga Bernāte, klīniskā psiholoģe, psihoterapeite

“Lasot vēstuli, saprotu, ka esat ļoti atbildīga un jūsos virmo daudz dažādu emociju, kas ir ierastas tur, kur satiekas vienas ģimenes vairākas paaudzes un kur komunikācija nenotiek tik bieži un tā, kā gribētos. Tāpat izklausās, ka jūs daudz domājat, pārdzīvojat un cenšaties izprast mazbērnus un meitu, tādējādi, ļoti iespējams, atstājot novārtā savas vajadzības. Paradokss, bet bieži tieši ar vistuvākajiem cilvēkiem ir grūti runāt un dalīties ar savām emocijām, jo viņi ir tik mīļi, tāpēc ir bail viņus aizvainot.

CITI ŠOBRĪD LASA

Manuprāt, situācija nemainīsies, ja neizdosies atklāti izrunāties ar meitu un znotu, jo viņi savā ikdienas steigā varbūt nemaz neaizdomājas par tām lietām, kuras aprakstāt, – spēka mazināšanos, vientulības izjūtu utt. Viņiem, visticamāk, šobrīd ir aktīva darba dzīve un rūpes par saviem bērniem, tāpēc diemžēl nav laika aizdomāties par to, kā jūtaties jūs. Reizēm arī pieaugušajiem bērniem ir grūti pamanīt vai pieņemt, ka vecāki noveco un ka ir jārēķinās un jāpadomā, cik daudz un kādus pienākumus no viņiem var prasīt.

Sarunu ar meitu un znotu vajadzētu veidot kā divu pieaugušu cilvēku sarunu, nevis no vecāku un bērnu perspektīvas. Jūs noteikti varat padalīties ar saviem novērojumiem, ka redzat, cik viņi ir aizņemti, ar lielu atbildību, un pēc tam dalīties ar savām emocijām, pārdzīvojumiem, bažām – bailēm netikt līdzi mazbērniem, nemācēt apieties ar mūsdienu tehnoloģijām utt. Svarīgi būtu arī viņiem jautāt kādus konkrētus padomus, risinājumus – kā viņi mājās ierobežo “ekrānu” lietošanu, ko viņi dara, kad bērni dusmojas, kā viņus disciplinē?

Tas, ka vasarā pieskatāt mazbērnus, nenozīmē, ka jums nedrīkst būt savi noteikumi un prasības, kas viņiem jāievēro jūsu mājās. Piemēram, kad un cik daudz drīkst lietot planšeti (ideāli, ja šis ir saskaņots ar vecākiem), kur viņi drīkst/nedrīkst iet utt. Mazbērni ir jau pietiekami lieli, lai visu laiku nevajadzētu viņiem skraidīt līdzi. Tāpat no viņiem drīkst un pat vajag prasīt pienākumus atbilstoši viņu vecumam, jo jūs ar vīru tomēr neesat apkalpojošais personāls. Svarīgi, lai jūs savus noteikumus vairāk vai mazāk izdomājat vēl pirms mazbērnu ierašanās, un tad kopīgi ar viņiem vecāku klātbūtnē par tiem vienojaties. Mīlestība un atbilstoša stingrība ir tas, kas vislabāk palīdz sadarboties un tikt galā ar bērniem. Jo tiešāk izrunāti noteikumi, jo visiem viss ir daudz vairāk skaidrs; tad atliek tikai noteiktās situācijās atgādināt, par ko esat vienojušies, un nav pat nepieciešamas plašas diskusijas.

Tajā pašā laikā droši varat atspoguļot, kā jūs jūtaties, kad viņi manipulē/draud, sakot, ka grib prom, ja kaut ko viņiem aizliedzat. Nevajag baidīties arī ar mazbērniem būt atklātiem un runāt par jūtām, atspoguļot to, kas notiek, piemēram: “Es redzu, ka tu kļūsti dusmīgs, ja tev neatļauj ilgi spēlēt planšeti. Dusmoties tu drīksti, bet no tā noteikumi nemainās.”

Par mūsdienu tehnoloģijām runājot – droši varat lūgt mazbērnus jūs izglītot, mācīt kaut ko lietot vai spēlēt, viņiem noteikti patiks būt ekspertiem, jo varēs iejusties skolotāju lomā un redzēt, kā tas ir, ja kāds kaut ko nesaprot. Nevajag baidīties parādīt sevi kā nezinošu vai lēnu, daudzas lietas var pavērst kā spēli vai joku, vai arī noķert viņus uz izbrīnu. Protams, laiki mainās, katra paaudze ir citāda, un katrs mēs cenšamies audzināt bērnus, mazbērnus pēc labākās sirdsapziņas, bet ir jāsaprot, ka nav viena vai otra labāka vai pareizāka metode, galvenais ir būt atvērtiem, zinātkāriem, pieņemošiem un godīgiem sarunās ar otru, tad parasti arī visu vairāk vai mazāk var atrisināt.

Vēl ieteiktu jums vairāk uzņemties iniciatīvu saistībā ar to, cik bieži tiekaties un sazvanāties ar meitu un mazbērniem. Ja jums šobrīd ir vairāk laika, tad varat piedāvāt tikšanos, aizbraukt ciemos, noskaidrot, kādā laikā visērtāk būtu sazvanīties utt. Bieži vecāki gaida, ka bērni zvanīs vai atbrauks ciemos, un, ja tas ir reti, tad apvainojas; bet paši neko nedara, lai tikšanās notiktu biežāk. Manuprāt, diez vai meita iebilstu, ja jūs šad tad aizbrauktu uz Rīgu pie viņas ciemos, piemēram, aizietu uz teātra izrādi vai kādu pasākumu, kas jūs interesē, un pirms vai pēc tam tiktos ar mazbērniem. Līdz ar to jūs pati varētu regulēt gan slodzi, gan tikšanās biežumu, tādējādi saikne ar mazbērniem katru vasaru nebūtu jāveido no jauna. Visticamāk, mazbērni un meita vienkārši neaizdomājas par to, kā jūs jūtaties, tāpēc atklātas sarunas par jūtām un vajadzībām varētu būt tas, kas jūs tuvina, un bērni pēc tam to varētu pārņemt arī savā pieredzē, veidojot attiecības jau ar saviem bērniem.”

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Rada virtuālo asistentu medicīnas iestādēm. Kā tas palīdzēs mūsu ārstiem?
Regulāri aizmirstais piedegušais katliņš uz plīts ir signāls, ka vajadzīga konsultācija. Kā saglabāt atmiņu?
Kā risināt miega traucējumus? Atbild psihiatrs Elmārs Tērauds
Ētera personība iesaka: Ja gribas lustīgu noskaņojumu, salasiet tējai sauju kļavas ziedu!
“Ieteiktu cilvēkiem sākt gatavoties enerģijas diētai, nodzīt liekos taukus!” Eksperti prognozē nākotni
Raķešu triecienā Ukrainā netālu no Polijas robežas iznīcināts militārais objekts
Ķīniešu zinātnieki nosaukuši precīzu laiku, kad uz Zemes beigsies nafta
“Potenciāli šeit kaut kas noteikti briest…” Rajevs par jaunumiem Ukrainā
Guntis Kalme: Krievijas sakāve vairs nav aiz kalniem
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
Trīs mutes higiēnas vaļi jeb mutes dobuma higiēnas minimums
„Mēness aptiekas” komanda Rimi Rīgas maratonā skries kopā ar Bērnu un jauniešu parasporta apvienības jauniešiem
Galveno nosacījumu komplekss ikdienas sportošanai, nekaitējot locītavām
Kā jauninājumi ērtībai pamazām top par ierastu ikdienu aptiekā
Ja locītavas smeldz no pārslodzes
Piens, lakrica vai šokolāde. Ar ko varētu konfliktēt tavas zāles
Mēness aptieka: Visbiežāk iedzīvotājiem ārsta palīdzība nepieciešama sadzīves un sporta traumu dēļ
Labestības tablete ikvienam
Vai uzturs apgādā ar visu, kas tavam organismam vajadzīgs?
Sāp mugura. Tableti, ortozi, masāžu vai tomēr pie ārsta
Atzīmējot Latvijas olimpiskā un paralimpiskā sporta sasniegumus
Kāpēc D vitamīns ir visbiežāk apspriesto uztura bagātinātāju topā
„Niez acis, tek deguns, moka šķavas? Iespējams – putekšņu alerģija jeb polinoze
Vairāk nekā puse galvas un muguras sāpes novērš ar bezrecepšu medikamentiem, nevis dodas pie ārsta
Mēness aptieka: Visvairāk bēgļiem no Ukrainas un karadarbībā cietušajiem ziedo līdzekļus ar organizāciju starpniecību
Ceļotāja pirmās palīdzības komplekts
6 padomi, lai āda pavasarī nebūtu sausa
Starptautisks ilgtspējas indekss apliecina „Mēness aptiekas” līderību farmācijas nozarē
5 iemesli, kādēļ iekļaut ēdienkartē olas
Kādēļ graudaugi ēdienkartē tik svarīgi
50 skolēni visā Latvijā iepazīst “Mēness aptieku” farmaceitu ikdienas darbu
Sāpes sprandā… Sildošu ziedi vai parasto?
6 universāli padomi acu veselībai pavasarī
Kā mūsdienu farmācijā izmanto mājas dakteri – alveju
Kā pateikt “nē” pagurumam pavasarī
Riska faktori un risinājumi jutīgiem zobiem
Visiem “Repharm” farmācijas uzņēmumu darbiniekiem ir iegādāta veselības apdrošināšanas polise
Mundruma avots – diedzēti graudi un sēklas
10 signāli, lai nieru luksoforā iedegtos sarkana gaisma
Mūsu Ratiņkērlinga izlase atgriezās no Pekinas, iekļuvusi pasaules komandu desmitniekā
Galveno nosacījumu komplekss ikdienas sportošanai, nekaitējot locītavām
Statistika nav iepriecinoša – Latvijā sastopamas trīs bīstamas ērču sugas
Jaunas ziņas par AIDS: viens no karavīriem nogalinātas šimpanzes sadalīšanas laikā viegli savainojies un inficējies
Laiks pārbaudīt dzimumzīmes! Melanomas nedēļā plašākas iespējas veikt ādas veidojumu diagnostiku
Šīs traucējošās muguras sāpes… Ieilgušām vai progresējošām sāpēm noteikti jānosaka iemesls
Mēness aptieka: Visbiežāk iedzīvotājiem ārsta palīdzība nepieciešama sadzīves un sporta traumu dēļ
Oleksijs Rezņikovs: Ukrainai sākas jauns kara posms
Kārlis Streips: Attiecībā uz Somijas lēmumu par iestāšanos NATO man prātā stāv vārds Schadenfreude – priecāties par cita cilvēka nelaimi
Nedēļa iesāksies ar mākoņainām debesīm, bet ievērojami nokrišņi nav gaidāmi
VIDEO. “Objekts Pārdaugavā nav mēms vēstures liecinieks.” Valsts prezidents pauž pārliecību par Uzvaras pieminekļa demontāžu
Saļodzījies ministres krēsls, Ziedojumu straume, Vējainākā Eiropas kultūras galvaspilsēta. Nedēļas notikumu apskats
Guntis Kalme: Krievijas sakāve vairs nav aiz kalniem
Rīgas dome vēršas tiesā pret būvnieku karteļa dalībnieci “Velvi” par 4 miljonu eiro piedziņu
Bijušais Ventspils tranzītbiznesa menedžeris grib izpirkt Bondara parādu “Krājbankas” lietā, vēsta raidījums
Anda Līce: Jau divdesmit gadus baidot pasauli ar kodolraķetēm, viņš pats līdz smieklīgumam baidās no nāves
Kas patiesībā notika ar Staļinu? Ko vēl mūsdienās slēpj Krievijas noslepenotie dokumenti?
Ķīniešu zinātnieki nosaukuši precīzu laiku, kad uz Zemes beigsies nafta
Arhitekts Andis Sīlis: Latvijas influencere lepni stāsta, ka nav izlasījusi nevienu grāmatu. Par kādām vērtībām var būt runa?
Ščerbatihs: Ienaidnieks ir valdība, jo viņi ir izdarījuši visu, lai mums šeit būtu grūti dzīvot
VIDEO. Andrim Kivičam Latvijā pārtikas cenas šķiet smieklīgas: “Vai tiešām tās ir cēlušās?”
Viens, divi – gatavs! “Ātrās” kanēļmaizītes
Cīņa ar latvāņiem nav bezcerīga
VIDEO. Atbalstot Ukrainu un tās tautu, “Citi zēni” iedziedājuši ukraiņu dziesmas “Stefania” kaverversiju
Fotogrāfiju izstāde par Ukrainas kara ikdienu pārvietota uz laukumu pretī Krievijas vēstniecībai
08:35
Kārlis Streips: Attiecībā uz Somijas lēmumu par iestāšanos NATO man prātā stāv vārds Schadenfreude – priecāties par cita cilvēka nelaimi
08:16
Oleksijs Rezņikovs: Ukrainai sākas jauns kara posms
08:11