Foto: pexels.com

Viņam nav iespējams izdabāt! 20 psiholoģiskas vardarbības pazīmes 0

Tev vai taviem tuviniekiem pazīstama psiholoģiskā vardarbība? Commerage.ru psiholoģe Natālija Morgunova palīdzēs tikt skaidrībā par visu.

Šmauc pircējus? Ražotāju triki un zaļmaldināšanas pērles veikalu plauktos
Kadirovieši Melitopolē izvaro Krievijas televīzijas propagandisti un piekauj operatoru 13
Uzkrātais pensijas kapitāls rūk – ko iesaka darīt finanšu speciālisti?
Lasīt citas ziņas

Psiholoģiskā vardarbība ir ļoti delikāts temats. Fiziskā vardarbība izpaužas uzreiz, bet morālā vardarbība ilgst gadiem un reizēm tās upuris to pat neapzinās un uztver kā pašsaprotamu. Kā saprast, ka laulātais vai draugs ir morāls tirāns?

Psiholoģiskās vardarbības pazīmes

CITI ŠOBRĪD LASA

1. Vīrietis vienmēr cenšas parādīt, ka viņš ir galvenais, un tu esi no viņa atkarīga ne tikai finansiāli, bet arī morāli un emocionāli.

2. Viņam nekas tevī nepatīk: tu nepareizi ģērbies, nepareizi krāsojies, tīri māju utt.

3. Laulātais izsakās nicinoši par taviem radiniekiem un draugiem, cenšas ierobežot jūsu tikšanās reizes vai pat vispār tās aizliedz.

4. Pastāvīgi tevi kaitina un izsmej, it īpaši svešu cilvēku klātbūtnē un tie nav nevainīgi jociņi. Tavu nesapratni un aizvainojumu izskaidro ar humora izjūtas trūkumu.

5. Psiholoģiskās vardarbības galvenā pazīme ir pastāvīga pazemošana un apvainojumi jebkāda iemesla dēļ.

6. Morālais tirāns vienmēr liks tev justies vainīgai, pat ja strīda vaininieks bija viņš. Viņš viegli pavērsīs vai iztēlos situāciju tā, lai tu justos vainīga un atvainotos.

7. Viņam nav iespējams izdabāt: zupā būs vai nu pārāk maz vai pārāk daudz sāls utt.

8. Šis cilvēks neprot atbildēt par saviem vārdiem, uzņemties atbildību un pienākumus. Viss, ko viņš saka un apsola, paliek tikai vārdos.

Foto: pexels.com

9. Ļoti bieži morālie tirāni aizraujas ar alkoholu, smēķēšanu, azartspēlēm un pat narkotikām.

10. Vīrietis cenšas pazemināt tavu pašvērtējumu, dažādi izrāda, ka esi izdarījusi ko sliktu, kaut ko neproti un tāda tu nevienam citam nebūsi vajadzīga.

11. Tavs vīrietis jūtas labi, ka var izgāzt uz tevi savas dusmas. Kad raudi, tas “baro” viņu kā enerģētisko vampīru.

12. Parasti runā paceltā balsī un, ja kaut ko vajag, tad nevis palūdz, bet pieprasa.

13. Psiholoģiskās vardarbības pazīme ir arī tā, ka vīrietis neredz tevī personību, uzskata, ka tev vienkārši jāatrodas viņam blakus un visos iespējamos veidos jākalpo, tas ir tavs uzdevums.

14. Bieži vien vīrs var tev iesist un pēc tam iztēlot par vainīgo – izprovocēji.

15. Morālā tirāna greizsirdībai nav robežu. Tikai tāpēc, ka viņam kaut kas šķitis, viņš var aizvainot tevi mutiski un pat sodīt fiziski vai seksuāli.

16. Tirāns nespēj pieņemt tavus panākumus un vaļaspriekus, jo tu taču bez viņa neko nespēj izdarīt, kur nu vēl būt kādā jomā labāka vai veiksmīgāka.

17. Viņš kategoriski nepieņem tavu viedokli, neļauj paust savas emocijas un domas.

18. Par finansēm ir atbildīgs vīrietis, sieviete nevar ar tām rīkoties vai pieņemt patstāvīgus lēmumus par pirkumiem vai izdevumiem bez viņa piekrišanas.

19. Tirāns vienmēr ar savu izskatu, vārdiem un darbiem rāda, ka viņš šeit ir galvenais, bet tava vieta ir virtuvē.

20. Visbiežāk viņš ir garastāvokļa cilvēks. Ja tu mēģini komunicēt, uzminot viņa garastāvokli, tas ir signāls, ka blakus tev ir tirāns.

Ja piedzīvo tādu psiholoģisko vardarbību, nekavējoties jārīkojas. Tādu vīrieti vairs nevar labot, un nav nekādas jēgas. Tev jāpievēršas sev.

Psiholoģiskās vardarbības pārtraukšanas metodes

• Izanalizēt situāciju. Saprotot, ka vīrs ir morāls tirāns, jāsaprot, kāpēc tu viņu izvēlējies. Iemesls ir tevī. Varbūt bērnībā tev bija problēmas savā ģimenē. Piemēram, tēvs bija tāds pats tirāns un fiziski aizskāra māti. Vai varbūt tu viņu agri zaudēji, un, satiekot līdzīgu vīrieti, tev šķiet, ka esi atradusi spēcīgu plecu un atbalstu. Dažām sievietēm patīk ciest. Pēc apvainojumiem vai pazemošanas viņas jūtas aizvainotas, sāk sevi žēlot un piedod sev mazus grēciņus, piemēram, ka daudz ēd un aptaukojas.

Foto: pexels.com

• Uzņemties atbildību par savu dzīvi. Lai cik rupji tas varbūt izklausītos, bet tu pati esi atbildīga par visu, kas ar tevi notiek. Tāpēc izvēlies: vai nu pārlikt savas problēmas uz tirāna pleciem un pastāvīgi paciest pazemošanu, vai arī dzīvot pilnvērtīgi un pašai atrisināt savas problēmas.

• Mainīt savu domāšanu. Kāpēc nolēmi, ka neesi šajā dzīvē pelnījusi cieņu? Vīrs teica? Ko domā draugi un radinieki? Tu droši vien ieguvi labu izglītību, bet pameti karjeru un veltīji sevi mājsaimniecībai, taču saņem nevis pateicību, bet rupjības. Laiks to izbeigt. Patstāvīgi vai ar psihologa palīdzību paaugstini savu pašcieņu, tā būs vieglāk raudzīties nākotnē.

• Atrast sev kādu nodarbi. Lielākā daļa psiholoģisku vardarbību piedzīvojošu sieviešu ir finansiāli atkarīgas no saviem vīriem. Veltot sevi mājas rūpēm, viņas vai nu pilnībā atteicās no savas karjeras, vai arī izvēlējās vienkāršu darbu, lai vairāk laika atliktu vīram un mājai. Pienācis laiks sameklēt savus diplomus un iegūt labi apmaksātu darbu. Ja nav izglītības vai nav iespējas doties uz darbu, piemēram, ja ir mazs bērns, tad var atrast hobiju: taisīt manikīru, aust segas vai cept kūkas. Iespēju ir daudz, būtu tikai vēlme.

SAISTĪTIE RAKSTI

Pēc visu šo posmu paveikšanas nonāksi pie loģiska atrisinājuma – šķiršanās. Kļūstot par neatkarīgu, pašpārliecinātu sievieti, iemācīsies nereaģēt uz vīra uzbrukumiem, un sapratīsi, ka jūs nekas cits nesaista, tu vienkārši biji iepinusies psiholoģiskās vardarbības tīklos.

Neattaisno bailes aiziet no vīra ar bērnu esamību – arī viņiem tā būs labāk. Bērni cieš no vecāku skandāliem. Zēns, kam tas bijis jāredz, tāpat izturēsies pret savu sievu, un meitene meklēs tādu pašu dzīves partneri un cietīs, kā tu. Psiholoģisko vardarbību var uzveikt: vienkārši jāpamet tirāns un jāpievēršas sev.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Uzmanīgi ar mutes skalojamajiem līdzekļiem! Ārsti brīdina – var iedzīvoties pamatīgās nepatikšanās
Cik daudz patiesībā cilvēkam ir vajadzīgs C vitamīns? 5
Elektroniskās cigaretes – revolucionārs izgudrojums vai drauds veselībai? 14
Tabakas dūmi saēd elpceļus, izraisot iekaisumu bronhos un plaušu audos 9
Šmauc pircējus? Ražotāju triki un zaļmaldināšanas pērles veikalu plauktos
Kadirovieši Melitopolē izvaro Krievijas televīzijas propagandisti un piekauj operatoru 13
Uzkrātais pensijas kapitāls rūk – ko iesaka darīt finanšu speciālisti?
Krievijā avarējis helikopters, ar kuru pārvadā Putinu 74
Pavasaris vairs nav aiz kalniem? Sinoptiķi prognozē, kad Latvijā beigsies sals
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
Paplašinot pakalpojumu pieejamību pieaugušajiem un bērniem, VCA atver jaunu poliklīniku „Dole”
Daudz alkohola vai kofeīna, urīnceļu infekcijas, nierakmeņi un citi iespējamie iemesli fizioloģiskās funkcijas traucējumiem 1
Aktuāli padomi ādas aizsargfunkciju stiprināšanai ziemā
Ukraiņu farmaceits Latvijā 1
Ko ēst vai ko neēst, lai dzīvotu ilgāk 10
Mēness aptieka: Farmaceiti un farmaceitu asistenti no Ukrainas sniedz ieguldījumu Latvijas iedzīvotāju farmaceitiskajā aprūpē 9
salviju izmanto veselībai 3
Dažādi augšējo elpceļu vīrusi – ko darīt veselības uzlabošanai 8
Ko svarīgi zināt par respiratori sincitiālo vīrusu 12
Astoņi ieteikumi pareizai zāļu lietošanai 6
Gudrās ēšanas ABC jeb pirmssvētku padomi vielmaiņas uzlabošanai 3
Kas ir svētku sirds sindroms, kā no tā izvairīties 5
TOP 5 notikumi veselības aprūpē 2022. gadā 3
„Mēness aptieka”: vīnu un dzirkstošo vīnu pirms Jaunā gada pērk par 50% vairāk nekā bezalkoholiskos dzērienus 3
„Mēness aptiekas” tikšanās reizē ar Latvijas Pensionāru federāciju valda siltas labestības gaisotne 5
„Mēness aptiekas” sveicieni Latvijas Paralimpiskās komitejas sportistus spēcinās sasniegumiem jaunajā gadā
Ziedot līdzekļus kādas personas ārstēšanai nākamgad paredz 10% iedzīvotāju 1
Lai elpotu – vajadzīga dzelzs 6
Kāpēc laba dāvana svētkos ir vitamīni un grāmata 9
Cukura diabēts – gluži kā vēl viens pamatdarbs. Kā ar visu tikt galā? 1
„Mēness aptieka”: sievietes sejas un ķermeņa kopšanas līdzekļus izvēlas aptiekās un specializētos veikalos, bet vīriešiem iecienītāki lielveikali 4
Ķengaragā notiks bezmaksas mērījumi sirds veselības profilaksei 5
“Veselības centru apvienība” izstādē “Medbaltica 2022” piedāvā inovatīvas diagnostikas un ārstēšanas iespējas 3
Elastīgas no silikona izgatavotas menstruālās piltuves. Kāpēc tās kļuvušas tik pieprasītas? 12
A un B plāns uzturvielu un vitamīnu nodrošināšanai
7 ieteikumi līdzsvara treniņam un kritienu profilaksei ziemā 2
Četras veselīgas apņemšanās adventes laikam 15
Mēness aptieka: Katram piektajam pēc glikozes līmeņa kontroles iesaka apmeklēt ārstu 1
Aicina noteikt glikozes līmeni asinīs un uzzināt, kā mazināt diabēta risku 1
Gaļa, augļi, dārzeņi ir visbiežāk sastopami Latvijas iedzīvotāju ēdienkartē
Kārlis Rācenis ar kolēģiem rada alternatīvu antibiotikām 24
Ziemeļkoreja noslēgusi galvaspilsētu uz vairākām dienām “elpceļu slimību” dēļ 2
Naudas par trešdaļu mazāk nekā nepieciešams: slimnīcas aicina veselības ministri nekavējoties risināt finansējuma problēmu 34
Ingrīda Circene: Tas viss iet uz maksas medicīnu tiešā ceļā 136
Circene: Ja izdotos Covid-19 vakcīnas iemainīt pret inovatīviem medikamentiem onkoloģijas pacientiem, Latvija būtu ieguvēja 19
Iekšlietu ministrs: Par jauniešu sliktās fiziskās sagatavotības problēmu ir jābļauj 37
Riekstiņa: Pēdējo gadu laikā Rīgā ir vizuāli vērojama atpalicība no Tallinas un Viļņas
FOTO. Pakistānā sprādzienā lūgšanu laikā mošejā 47 nogalinātie 23
Slaidiņš: Tankiem nāvējošākais drauds ir aviācija
Live TEKSTA TIEŠRAIDE. Francija un Austrālija piegādās Ukrainai artilērijas šāviņus
FOTO. Šefpavāru uz uguns gatavots ēdiens un īpašā godā celtas ķimenes – aizvadīts Ziemas garšu festivāls Siguldā
VIDEO. Suns aiz garlaicības izgrauzis caurumu un izbāzis galvu caur ārdurvīm
Dažviet tie maksā naudu, citviet ir par brīvu – pircēji nesaprašanā par salātu iepakojuma traukiem veikalos 1
Streips: “Saskaņa” vismaz paredzamajā nākotnē nekur nepazudīs
VIDEO. Aleksandrs Lukašenko pie sevis ciemos uzaicinājis gubernatorus: viesi spiesti vakariņot pie galda, uz kura atrodas… suns
Darbu plānošana pēc Austrumu horoskopa no 21. līdz 26.jūnijam
Emīls, Egita un Monvīds – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?
Megana Mārkla pēc viesošanās Londonā gaužām neapmierināta ar 96 gadus vecās karalienes Elizabetes II “uzvedību”
VIDEO, FOTO. “Tu esi mans varonis!”: Holivudas aktieris Bens Stillers devies uz Ukrainu, lai satiktu tur Zelenski
Mūsējie uzvar īpašā auto rallijā Dānijā
Tukuma pusē teju par 40% varētu pieaugt siltumenerģijas apgādes pakalpojumu tarifs
Piektā bronza! Latvijas kamaniņbraucējiem bronza komandu stafetē
23:24
Ko avīzes rakstīja pirms 100 gadiem – “Skroderdienas Silmačos” izrāda jaunā manierē
23:14
1933. gada 30. janvārī. Vara Hitlera rokās
23:04