Foto: pexels

Mīlestība vai manipulācija? Psiholoģe dalās vērtīgos padomos 0

Ja nav iespējams panākt vēlamo ar vienkāršu lūgumu vai pieprasījumu, ieslēdzas manipulēšanas mehānisms. Nevajag domāt, ka tas vienmēr ir slikti. Piemēram, bērns kliedzot, smaidot, ar žestiem (pastiepjas, atgrūž) manipulē ar māti.

FOTO, VIDEO. “Bija cienīgi uzvarēt jau tad 2018. gadā” Liene Greifāne nosauc vienīgos, kas būtu pelnījuši doties uz “Eirovīziju” pārstāvēt Latviju 19
“Tie, kas vēlēja par Grevcovu, domā tieši tāpat – tādu cilvēku ir ļoti daudz,” tā Zatlers
Vai tiešām aizliegs kurināt ar koksni? Viešam skaidrību, uz ko tas attieksies 22
Lasīt citas ziņas

Ar mums manipulē pat ceļa zīmes! Tās taču ir izgatavotas ar noteiktu krāsu, formu, izmantojot zināšanas par uztveres psiholoģiju. Portālā sova-psiholog.ru psiholoģe Anna Fridoma ieskicē to, kā sākas manipulēšana un kādi ir izplatītākie veidi.

Manipulācijas sākums

CITI ŠOBRĪD LASA

Jebkura manipulācija komunikācijā sākas ar divām vienkāršām lietām:

1. nepieciešams sasniegt vēlamo uzvedību;
2. nav pārliecības, ka cilvēks pats izdarīs “kā vajag”.

Tāpēc, protams, visvairāk manipulē vecāki ar saviem bērniem. Tādas nekaitīgas, bet noderīgas manipulācijas piemērs:

– Tā, šokolādīte devās gulēt! – un bērns paļaujas uz to, ka gardums guļ, tāpēc ēst to vairs nevar…

Kopumā var teikt: manipulācijas sākas tur, kur vajadzīgs novest līdz noteiktam:
• rezultātam;
• izvēlei;
• rīcībai vai lēmumam;
• secinājumam;
• jaunām vērtībām.

Kā notiek manipulācija komunikācijā

Daudzi cilvēki to dara automātiski, nepamanot savu rīcību. Piemēram, sakot sarunu biedram:
– Jūs taču piekrītat, ka… (tiek izteikts viedoklis).
– Visi zina…
– Paņem zīmuli. Iedomājies, ka tas…
– Es tevi gaidu, gaidu… nu tu nāc? (bet cilvēks pat nebija domājis nākt)

Komunikācijas manipulācijas sākas ar to, ka manipulators:
• maina komunikācijas kontekstu;
• izraisa noteiktas emocijas;
• balstās uz “vispārzināmiem faktiem” (pat ja tie ir apstrīdami un pretrunīgi);
• izmanto psiholoģiskās metodes – no nekaitīgas iztēles līdz nopietnai “zombēšanai” vai draudiem.

Piemēram, ar sievieti var manipulēt, izmantojot “skaistumu” (ja vēlies būt skaista, iegādājies šo komplektu). Vīrieti labāk var pārliecināt, izmantot statusu, spējas (jūs nevarat atļauties savu sapņu auto! Jūs esat zaudētājs..?)

Foto: Pexels

Komunikācijā psiholoģija identificē divu veidu manipulācijas: saistībā ar uzvedību un pārliecību. Piemēri:
1. Ja izdara tā, ka veikala priekšā stāv pūlis, pircēju saradīsies vēl vairāk.
2. Ja parunā ar cilvēku un izkliedē viņa šaubas, bailes, pārliecina un “uzspiež” uz vainas un pienākuma jūtām – tad viņš iegādāsies jūsu preces.

Manipulācijas diemžēl izplatījušās tālu ārpus pārdošanas vai darba attiecību sfērām. Tās iekļūst draudzības un mīlestības attiecībās.

Draudzība vai manipulācija

Visticamāk, ka draudzībā ar tevi manipulē, ja:
• pārsvarā tu uzklausi draugu/draudzeni, bet otrādi parasti neizdodas;
• tu pamani, ka tevī neklausās uzmanīgi;
• tu jūti, ka pārsvarā tevi ignorē, bet, ja no tevis kaut kas ir vajadzīgs, viss mainās;
• tu pamani, ka galvenokārt tiek izmantoti tavi pakalpojumi, spēki, pazīšanās.

Manipulācijas piemērs draudzībā: ” Anniņ, tev gan labi padodas tomātu audzēšana! (uzslava, glaimi) Klausies, man ir problēmas ar stādiem. (vai tam tevi būtu jāuztrauc?) Esmu izmisumā. (situācijas saasināšana) Vai vari man iedot pārīti stādu? (lūgums) Es parādā nepalikšu! (solījums, kas nekad netiks izpildīts)”

Mīlestība vai manipulācija

Manipulēšana ar vainas sajūtu, kaunu, bailēm (iebiedēšana) – ir dzīves sīkums salīdzinot ar to, ko pieredzējuši manipulatori dara ar saviem iemīļotajiem. Mīlestības attiecībās ļoti bieži parādās kaut kas līdzīgs “Ja tu mani mīli, tad… ” (nopērc kažoku, atsakies no saviem draugiem, pārraksti man dzīvokli). Turklāt, ja partneris ir pietiekami neirotisks, piekāpīga rakstura, viņš bez ierobežojumiem izpildīs prasīto.

Ja mīli, tu to darīsi. Vai otrādi: ja izdarīsi, es tevi mīlēšu.

Atceries: neviena mīlestība netiek pārdota pat par garšīgākajām “piparkūkām”! Cilvēki mīlestību maina tikai pret savstarpēju mīlestību, rūpes pret rūpēm, uzmanību pret uzmanību.

Manipulāciju veidi un piemēri

Ir iedarbība uz jūtām: iebiedēšana, tieši draudi, kaunināšana, vainošana. Ir manipulācijas, kas kā vājās vietas izmanto cilvēka domas par savu unikalitāti, statusu, elitārumu, viņa lepnumu un pašcieņu. Ir manipulācija ar nekompetenci, sarunu partnera nepārliecinātību.

Citi iedarbības veidi:
• profesionālā leksika, mentalitāte;
• viena un tā paša apgalvojuma, frāzes atkārtojumi;
• uzmanības novēršana, sarunas tēmas maiņa;
• aizliegumi (pat nemēģini aiziet! neuzdrošinies mani pārtraukt!)
• pārtraukšana, iniciatīvas pārņemšana;
• apsūdzības par to, kas nemaz nav noticis;
• atsauces uz “labi zināmiem” modeļiem, “visi cilvēki tā dara”.

Ir vesela virkne darbību, kas pašas par sevi noved pie vēlamā rezultāta – fiziskās ietekmes dēļ. Esi uzmanīgs, ja tev nepieciešams sameklēt naudu un kaut ko iegādāties, samaksāt, parakstīt dokumentu šādos apstākļos:

SAISTĪTIE RAKSTI

1. Ierobežotā laikā. Labāk paņem pauzi.
2. Trauksmainā, nomācošā situācijā.
3. Liela fiziskā slodze un neērts stāvoklis (pārslodze dienas beigās vai pēc 2-4 stundu ilgas prezentācijas, bads, slāpes, smacīgas telpas, auksti, karsti).
4. Uztveres orgāni pārāk noslogoti (skaļa mūzika, uzmācīgas smaržas, liels pūlis vai cilvēku pārvietošanās, pat ja sēdi maliņā pie galda).

Ja pamani kādu no šiem četriem nosacījumiem, atliec norēķināšanos vai lēmuma pieņemšanu uz vēlāku laiku. Tikai tāpēc, ka iespējams, ar tevi jau sākts manipulēt. Dod sev laiku apdomāties, palasīt par piedāvāto produktu utt.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Psihiskā veselība – svarīga un saudzējama
Konstatēts jauns sieviešu aptaukošanās faktors – tas ir gaisā!
Slimnīcas satrauktas par finansējumu: ja netiks rasts risinājums, būs apdraudēta spēja nodrošināt pacientiem vajadzīgos pakalpojumus 27
Kozlovska: Mēs cīnāmies par saviem bērniem vai par nikotīna tirgotājiem un 10 miljoniem valsts budžetā?! “Tā ir asinsnauda!”
FOTO, VIDEO. “Bija cienīgi uzvarēt jau tad 2018. gadā” Liene Greifāne nosauc vienīgos, kas būtu pelnījuši doties uz “Eirovīziju” pārstāvēt Latviju 19
“Tie, kas vēlēja par Grevcovu, domā tieši tāpat – tādu cilvēku ir ļoti daudz,” tā Zatlers
Vai tiešām aizliegs kurināt ar koksni? Viešam skaidrību, uz ko tas attieksies 22
VIDEO. “No rītdienas jūs visi būsiet starptautiskajā meklēšanā!” Ukrainas drošības dienestam izdevies ielauzties Maskavas Zoom sarunā 49
FOTO. Britu karaļnamā atklātībā nākusi tēma, par ko iepriekš šķitis pašsaprotami klusēt… kas bija Harija pirmā sieviete? 3
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
Farmaceita padomi piemērotas zāļu formas izvēlei
Mēness aptieka: Kuri dabas līdzekļi izmantojami stresa ietekmes mazināšanai 2
Paplašinot pakalpojumu pieejamību pieaugušajiem un bērniem, VCA atver jaunu poliklīniku „Dole” 5
Daudz alkohola vai kofeīna, urīnceļu infekcijas, nierakmeņi un citi iespējamie iemesli fizioloģiskās funkcijas traucējumiem 1
Aktuāli padomi ādas aizsargfunkciju stiprināšanai ziemā
Ukraiņu farmaceits Latvijā 1
Ko ēst vai ko neēst, lai dzīvotu ilgāk 10
Mēness aptieka: Farmaceiti un farmaceitu asistenti no Ukrainas sniedz ieguldījumu Latvijas iedzīvotāju farmaceitiskajā aprūpē 9
Kā salviju izmanto veselībai 3
Dažādi augšējo elpceļu vīrusi – ko darīt veselības uzlabošanai 8
Ko svarīgi zināt par respiratori sincitiālo vīrusu 12
Astoņi ieteikumi pareizai zāļu lietošanai 6
Gudrās ēšanas ABC jeb pirmssvētku padomi vielmaiņas uzlabošanai 3
Kas ir svētku sirds sindroms, kā no tā izvairīties 5
TOP 5 notikumi veselības aprūpē 2022. gadā 3
„Mēness aptieka”: vīnu un dzirkstošo vīnu pirms Jaunā gada pērk par 50% vairāk nekā bezalkoholiskos dzērienus 3
„Mēness aptiekas” tikšanās reizē ar Latvijas Pensionāru federāciju valda siltas labestības gaisotne 5
„Mēness aptiekas” sveicieni Latvijas Paralimpiskās komitejas sportistus spēcinās sasniegumiem jaunajā gadā
Ziedot līdzekļus kādas personas ārstēšanai nākamgad paredz 10% iedzīvotāju 1
Lai elpotu – vajadzīga dzelzs 6
Kāpēc laba dāvana svētkos ir vitamīni un grāmata 9
Cukura diabēts – gluži kā vēl viens pamatdarbs. Kā ar visu tikt galā? 1
„Mēness aptieka”: sievietes sejas un ķermeņa kopšanas līdzekļus izvēlas aptiekās un specializētos veikalos, bet vīriešiem iecienītāki lielveikali 4
Ķengaragā notiks bezmaksas mērījumi sirds veselības profilaksei 5
“Veselības centru apvienība” izstādē “Medbaltica 2022” piedāvā inovatīvas diagnostikas un ārstēšanas iespējas 3
Elastīgas no silikona izgatavotas menstruālās piltuves. Kāpēc tās kļuvušas tik pieprasītas? 12
A un B plāns uzturvielu un vitamīnu nodrošināšanai
7 ieteikumi līdzsvara treniņam un kritienu profilaksei ziemā 2
Četras veselīgas apņemšanās adventes laikam 15
Mēness aptieka: Katram piektajam pēc glikozes līmeņa kontroles iesaka apmeklēt ārstu 1
Skatītājs par ēdināšanu skolās: Ēdāju ir maz, ēdienu tikai sacūko 70
“Neesam gatavi masveidā ārstēt politraumas.” Saruna ar traumatologu Andri Vikmani 12
Jautā skatītājs: Ārsti dažreiz ir tik augstprātīgi un rupji! Vai viņu attieksme mainītos, ja paaugstinātu algas? 48
Plāno izmaksāt prāvas kompensācijas tiem, kuriem pēc Covid-19 vakcinācijas pasliktinājusies veselība 55
Šoreiz nesanāca… Ko darīt, ja ārsts ir nekvalitatīvi veicis operāciju? 80
Mēness aptieka: 26% Latvijas iedzīvotāju ārstniecības augu tējas iegādājas aptiekā – sabiedrībā to pazīšanas prasmes un vākšanas tradīcijas mazinās 2
Turciju satricina jauna zemestrīce. Turcijā un Sīrijā vismaz 1400 bojāgājušie, 6000 ievainoto 31
Nokrituši no citas planētas – valdības deklarācijā “Dzīves kvalitāte” uzlabojumi tikai krējumlaižām. Līcīša feļetons
Krievijas patriarhs Kirils savulaik Šveicē strādājis par spiegu VDK labā
Live TEKSTA TIEŠRAIDE. Ukrainā turpinās smagas kaujas par Bahmutu
FOTO. Britu karaļnamā atklātībā nākusi tēma, par ko iepriekš šķitis pašsaprotami klusēt… kas bija Harija pirmā sieviete? 3
Otrdien Latvijā gaidāms daļēji mākoņains laiks
Nolemts. Nacionālboļševikam Benesam Aijo beidzot tiks atņemta Latvijas pilsonība 8
“Tie, kas vēlēja par Grevcovu, domā tieši tāpat – tādu cilvēku ir ļoti daudz,” tā Zatlers
VIDEO. Aleksandrs Lukašenko pie sevis ciemos uzaicinājis gubernatorus: viesi spiesti vakariņot pie galda, uz kura atrodas… suns
Darbu plānošana pēc Austrumu horoskopa no 21. līdz 26.jūnijam
Emīls, Egita un Monvīds – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?
Megana Mārkla pēc viesošanās Londonā gaužām neapmierināta ar 96 gadus vecās karalienes Elizabetes II “uzvedību”
VIDEO, FOTO. “Tu esi mans varonis!”: Holivudas aktieris Bens Stillers devies uz Ukrainu, lai satiktu tur Zelenski
Mūsējie uzvar īpašā auto rallijā Dānijā
Tukuma pusē teju par 40% varētu pieaugt siltumenerģijas apgādes pakalpojumu tarifs
Otrdien Latvijā gaidāms daļēji mākoņains laiks
14:44
Krievijas patriarhs Kirils savulaik Šveicē strādājis par spiegu VDK labā
14:37
Farmaceita padomi piemērotas zāļu formas izvēlei
14:26