Piektdiena, 3. Maijs, 2024

Gints
Uvis

Enerģijas avots. Ja pirms treniņa apēdīsi banānu, tad vari trenēties vēl efektīvāk – cukura līmenis nepieaugs pārāk ātri un enerģijas pietiks līdz pat treniņa beigām. 0

14:17, 26. janvāris 2016

Veselam Dzīvesveids

Gremošanas uzlabošanās. Pektīni un helāti, kuri ietilpst banānu sastāvā, labi izvada toksīnus un citas kaitīgās vielas, tādējādi uzlabojot gremošanas procesu.

Sievietēm. Serotonīns un citas noderīgās vielas, kas atrodamas banānos, lieliski samazinat PMS simptomus. Ja menstruāciju laikā apēdīsi banānu, tad tiksi vaļā no sliktā garastāvokļa un nepatīkamajiem simptomiem.

Anēmija. Lielais dzelzs daudzums banāna mīkstumā padara to par vienkāršo obligātu barošanās produktu mazasinības gadījumā.

Sirds saslimšanas. Kālijs, kas banānos daudz atrodams, palīdz uzlabot asinsvadu stāvokli, samazina infarkta un insulta risku, ārstē hipertoniju.

Imunitāte. Banānu sastāvā ietilpst antioksidanti un aminoskābes, un tās, kā zināms, aizsargā organismu un izcili paaugstina imunitāti.

Nieres. Banāni spēj pozitīvi ietekmēt nieru darbību, noderīgās vielas, mikroelementi un vitamīni uzlabo to stāvokli, izvada smiltis un akmeņus.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

SAISTĪTIE RAKSTI

SAISTĪTIE RAKSTI

Lasītākie

Dronu uzbrukumi naftas pārstrādes rūpnīcām Krievijā ir panākuši neiedomājamo – pasaules lielākajai naftas valstij sāk pietrūkt benzīna

Latvijai tuvojas aukstuma vilnis! Sinoptiķi par laiku jaunnedēļ 22

Uz gājēju pārejas gandrīz uzbrauc Valsts prezidentam 80

15 saderīgākie zodiaka zīmju pāri: viņiem ir pa spēkam radīt ideālu ģimeni 8

“Ja Putins “atstieptu kātus”, ko tas mainītu?” Slaidiņš atbild tieši un bez aplinkiem 152

Ķīna un Turcija sagādā Krievijai nepatīkamu “pārsteigumu” 34

Lasīt citas ziņas

Ceriņu maģija: kā tos izmantot dziedniecībā?

8 paradumi, kas piemīt ar stipru gribu apveltītiem cilvēkiem

Kāpēc viņš nezvana? 10 iemesli sievietes un vīrieša skatījumā

Ko liksim mājas aptieciņā siltajai sezonai?

Lasītākie

Dronu uzbrukumi naftas pārstrādes rūpnīcām Krievijā ir panākuši neiedomājamo – pasaules lielākajai naftas valstij sāk pietrūkt benzīna

Latvijai tuvojas aukstuma vilnis! Sinoptiķi par laiku jaunnedēļ

Uz gājēju pārejas gandrīz uzbrauc Valsts prezidentam

15 saderīgākie zodiaka zīmju pāri: viņiem ir pa spēkam radīt ideālu ģimeni

“Ja Putins “atstieptu kātus”, ko tas mainītu?” Slaidiņš atbild tieši un bez aplinkiem

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“Cipari ir šausminoši!” Leiškalns šokēts par to, cik spirta nedēļā izdzer latvietis

Garšo pēc ķiplokiem un lokiem – lakši. No tautas dziedniecības ieteikumu un recepšu pūra

Keris par negatīvu tendenci: “Arī privātajās ārstniecības iestādēs speciālistu trūkuma dēļ rindas ir kļuvušas stipri garas”

Deviņus gadus veco Rūdolfu notrieca automašīna. Zēns, neskatoties uz galēji smagām traumām, izdzīvoja, taču viņa ārstēšanai nepieciešams sabiedrības atbalsts

Kāpēc ar gadiem pieaug svars? Kaloriju skaitīšana nepalīdzēs, lūk, kas tev jādara

Veselības ministrs: “Mēs nevaram atkāpties no solījuma rudenī samazināt recepšu zāļu cenu par 15-20%

Račs: Ir dots uzdevums nopelnīt, bet, no otras puses, dalīt bezmaksas biļetes. Tas ir absurds!

“Kad tu taisies uz mājām? Tev palīdzēt aizbraukt?” Soctīklos vajātā ukraiņu kosmetoloģe saņēmusi arī draudu vēstules

Lasītājs jautā: Kāpēc ar droniem neuzbrūk dzelzceļa līnijām?

Latvija maksās teroristiem? ĀM plāno veikt iemaksu aģentūrai, kuras darbiniekus vainoja sadarbībā ar “Hamās”

Ukrainas izlūkdienesta pārstāvis: Krievijas varētu ieņemt Baltijas valstis septiņu dienu laikā

Apcietināts jaunietis aizdomās par uzbrukumu mūziķim Horenam Stalbem

FOTO, VIDEO. Dons uz lielās skatuves zibsnīs: pirmais ieskats pieslīpētajā Eirovīzijas priekšnesumā

TESTS dzimtenes patriotiem: vai vari pateikt, kurā Latvijas kultūrvēsturiskajā novadā atrodas katra no pilsētām?

Atklāti svara zaudēšanas noslēpumi: kāpēc mēs sasniedzam plato fāzi un kā to apiet

Mārtiņš Šics: “Pierobeža paliek tukša. Nav valsts politikas cilvēku atgriešanai pierobežas zonā”

Četri maldīgi priekšstati, kas apdraud vīriešu veselību urologu skatījumā

Farmācijas gigants “AstraZeneca” atzīst, ka viens no tās Covid-19 vakcīnas blakusefektiem var būt pat nāvējošs

Burkāni matos: 5 maskas, kas padarīs jūs par Salātlapiņu

Ko nozīmē emocionālā atkarība?

“Ja visi būs slimi un mirs no dažādām kaitēm, kas tad to visu ēdīs?” Aizsilniece pamato, kādēļ jāierobežo pesticīdu lietošana lauksaimniecībā

Kā ātri nomierināties: astoņi vienkārši vingrinājumi

Krista Draveniece: Kas ASV maksā bargu naudu, to latvietim dod par brīvu

Račs: Ir dots uzdevums nopelnīt, bet, no otras puses, dalīt bezmaksas biļetes. Tas ir absurds!

VIDEO. Dubaija izlaiž pasaulē pirmo zelta banknoti. Kam pa kabatai to būs iegādāties?

Lasītājs jautā: Kāpēc ar droniem neuzbrūk dzelzceļa līnijām?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.