Sestdiena, 18. Maijs, 2024

Inese
Inesis
Ēriks

Saules aizsargkrēmi pirms sauļošanās 0

14:09, 6. jūnijs 2014

Veselam Dzīvesveids

Lai arī saules stariem ir pozitīva iedarbība uz ķermeni – uzlabo pašsajūtu, veicina D vitamīna veidošanos organismā, tomēr nelabvēlīgā UV starojuma ietekmē, āda zaudē elastīgumu, parādās grumbas, paātrinās novecošanās process un var tikt nomākta imūnā sistēma. Turklāt UV iedarbības efekti uzkrājas visas dzīves laikā, veicinot ādas vēža attīstību nākotnē. “Vislielākā UV starojuma intensitāte ir no plkst. 11:00 līdz 16:00, tāpēc šajā laikā nebūtu vēlams uzturēties tiešos saules staros. Tāpat ik reizi dodoties uz pludmali, jālieto UV aizsarglīdzekļi, neaizmirstot ieziest arī tādas ķermeņa vietas kā ausis, degunu, kaklu, plecus, kas ir jo īpaši jutīgi,” stāsta Kūrorta Rehabilitācijas centra Jaunķemeri dermatoloģe Inna Bilde.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

veselīgs dzīvesveids

Lasītākie

TESTS: Atbildi tikai uz 6 jautājumiem un mākslīgais intelekts izrēķinās tavu vecumu!

Izrādās, gurķus ar tomātiem nedrīkst ēst kopā! 8 produktu kombinācijas, no kurām labāk izvairīties 37

Pasaule visdrīzāk tomēr ir plakana – astrofiziķis izpētījis zemi visaugstākajā precizitātes līmenī

Vai zināji, ka šie ieradumi veicina mūsos skumjas un nomāktu garastāvokli?

“Gustavo ir bīstams narciss, bet Rutulis un Patrisha tērētas marionetes!” Ainārs Mielavs velta skarbus vārdus radošajiem kolēģiem 73

Muzeju nakts jau šodien! Ieskaties programmā, kas interesants gaidāms vairāk nekā 217 muzejos

Lasīt citas ziņas

VM nākamā gada valsts budžetā sola ņemt vērā arī diabēta pacientu vajadzības

“No ārpuses ausis parasti izskatās normāli!” Bērnu slimnīcā uzsāk padziļinātu dzirdes pārbaudi jaundzimušajiem ar jaunu iekārtu

Vai zināji, ka šie ieradumi veicina mūsos skumjas un nomāktu garastāvokli?

Skaudības dziedinošais spēks. Kā šo emociju negatīvo enerģiju pārveidot pozitīvā

Lasītākie

TESTS: Atbildi tikai uz 6 jautājumiem un mākslīgais intelekts izrēķinās tavu vecumu!

Izrādās, gurķus ar tomātiem nedrīkst ēst kopā! 8 produktu kombinācijas, no kurām labāk izvairīties

Pasaule visdrīzāk tomēr ir plakana – astrofiziķis izpētījis zemi visaugstākajā precizitātes līmenī

Vai zināji, ka šie ieradumi veicina mūsos skumjas un nomāktu garastāvokli?

“Gustavo ir bīstams narciss, bet Rutulis un Patrisha tērētas marionetes!” Ainārs Mielavs velta skarbus vārdus radošajiem kolēģiem

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“Holesterīns mūsu organismā ir nepieciešams.” Ārsts skaidro, vai visiem, kam ir augsts holesterīna līmenis, ir infarkts

Šogad valsts apmaksātajā bērnu zobārstniecībā ieviesti divi būtiski jaunumi

Izrādās, gurķus ar tomātiem nedrīkst ēst kopā! 8 produktu kombinācijas, no kurām labāk izvairīties

Stradiņa slimnīcas virsmāsa: Ļoti liela daļa māsu vairs nav gatavas strādāt tik smagi – viņām ir svarīgs privātais laiks

“Neviens nezina, kā viņu ārstēt…” izmisusi ģimene lūdz sabiedrības atbalstu mazā Roberta ārstēšanai

“Tas ir kā pret rīvi!” Eksperts aicina vecākus aizdomāties, ar ko viņi riskē, pārvadājot bērnus ar elektroskrejriteni

“Ja labāk ir tur, brauc uz savu tēvzemi!” Rajevskis par cieņu pret sabiedrību, kurā dzīvo

Liāna Langa: 5.kolonna, “ždanokieši” un visa šī publika ir ļoti būtiski kavējuši mūsu demokrātiskās, latviskās Latvijas attīstību

Kā novērst «vēsturisko netaisnību» ar pensijām māmiņām, kas savus bērnus pasaulē laidušas jau brīvās Latvijas laikā?

VIDEO. “Mīlestība no pirmā acu skatiena!” Hokejists Freibergs iepazinies ar sievu, pateicoties kādam pārpratumam

Steiks nekad vairs negaršos kā agrāk… Aizturēts kāds restorāna darbinieks, kurš pirms pasniegšanas apgānījis klientu ēdienu

Slaidiņš: Nākamie 2-4 mēneši būs izšķiroši!

TESTS: Atbildi tikai uz 6 jautājumiem un mākslīgais intelekts izrēķinās tavu vecumu!

Vai zināji, ka šie ieradumi veicina mūsos skumjas un nomāktu garastāvokli?

Ne vienmēr uzreiz jāķeras pie medikamentiem: 10 produkti, kas palīdz atbrīvoties no sāpēm

Barība, ko veido taukvielas, var būt viens no iemesliem dzīves ilguma palielinājumam. Kas ir ketodiēta?

Atklājums ir paradoksāls: zinātnieki noskaidrojuši, kāpēc brāļi un māsas strīdas

Pēteris Apinis: Kā vecākam cilvēkam veiksmīgāk bēgt no demences un uzlabot savas kognitīvās funkcijas

Skatītājs vaicā: “Vai uztura bagātinātāji palīdz uzlabot miega kvalitāti?”

Gurķu un kefīra atslodzes diena. Ja gribi tievēt, ievēro katru nedēļu!

Pastāv pamatotas bažas, ka medicīnas iestādēs visā Latvijā izmanto nepārbaudītas un nedrošas ierīces

6 padomi senioriem, lai pareizi lietotu medikamentus un nekaitētu savai veselībai

Nepatiesības praktiskā psiholoģija jeb kā atpazīt melus

Ķīna izveidojusi tūristu iecienītās Grieķijas salas Santorini kopiju

“Stāsts ir par to, ka kultūra apvieno cilvēkus. Kultūra ir tilts.” Vai tiešām?

“Ja labāk ir tur, brauc uz savu tēvzemi!” Rajevskis par cieņu pret sabiedrību, kurā dzīvo

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.