Ceturtdiena, 16. Maijs, 2024

Edvīns
Edijs

Recepte LAIMA UN AVOKADO SVAIGĀ KŪKA 1

0:00, 6. novembris 2015

Veselam Dzīvesveids

Piedāvāju arī tev iepazīties ar neapšaubāmi gardu alternatīvu smagajām biskvīta un sviesta krēmu kūkām. Pavisam droši, ka to iecienīs arī tie, kuri ikdienā rauc degunu, ieraugot avokado. Cept nav nepieciešams, bet bez blendera šoreiz neiztikt. Ieteicams izvēlēties formu ar noņemamām malām un ieklāt tajā cepampapīru.

Reklāma

Reklāma

Sastāvdaļas

Pildījumam

3 gatavi vidēja lieluma avokado

2 laimu sula un miziņa

½ glāzes kļavu sīrupa

Lasītākie

Dzimšanas gada pēdējā ciparā slēpjas svarīgs vēstījums – piederība stihijai

Tavars: “Bailēs no militāriem draudiem pietiekoši situētas ģimenes pieņem lēmumu pārcelties tālāk no iespējamās frontes līnijas”

11 pamata lietas, kas jāzina katram dārzniekam

Lasīt citas ziņas

2 tējkarotes vaniļas ekstrakta vai vaniļas cukura

Garoziņai

2 glāzes mandeļu

¼ glāzes eļļas (kokosriekstu, saulespuķu vai citas, kas ir garda)

¼ glāzes kļavu sīrupa

Lai pagatavotu pildījumu, avokado sagriež uz pusēm, izņem kauliņus, nomizo un liek blenderī. Pievieno uz smalkas rīves sarīvētu laima miziņu un izspiestu sulu, kļavu sīrupu un vaniļas ekstraktu. Blendē, kamēr izveidojusies viendabīga masa.Lai pagatavotu garoziņu, blenderī ieber mandeles un maļ, līdz iegūst mazus graudiņus (nevis miltus!). Ber bļodā, pievieno eļļu, kļavu sīrupu un kārtīgi samaisa.

Maisījumu ieklāj kūkas formā, kārtīgi ar rokām piespiežot pamatnei un malām. Uzlej sagatavoto avokado un laima pildījumu un ar lāpstiņu vai karoti izlīdzina. Atdzesē ledusskapī vismaz vienu stundu. Pa to laiku klāj galdu un gaida ciemiņus!

Tēmas

veselīgs uzturs

SAISTĪTIE RAKSTI

SAISTĪTIE RAKSTI

Lasītākie

Dzimšanas gada pēdējā ciparā slēpjas svarīgs vēstījums – piederība stihijai

Tavars: “Bailēs no militāriem draudiem pietiekoši situētas ģimenes pieņem lēmumu pārcelties tālāk no iespējamās frontes līnijas”

11 pamata lietas, kas jāzina katram dārzniekam

Slaidiņš: Pieejamā informācija liecina, ka krievu uzbrukums sācis buksēt, jo ukraiņi sākuši aktīvāk reaģēt

“Neviens nezina, kā viņu ārstēt…” izmisusi ģimene lūdz sabiedrības atbalstu mazā Roberta ārstēšanai

“Kas te ir? Pods, izlietne un sienas!” Jēkabpilī ierīkota tualete par cenu, par kādu varētu uzbūvēt ekonomisku privātmāju

Lasīt citas ziņas

Barība, ko veido taukvielas, var būt viens no iemesliem dzīves ilguma palielinājumam. Kas ir ketodiēta?

“Neviens nezina, kā viņu ārstēt…” izmisusi ģimene lūdz sabiedrības atbalstu mazā Roberta ārstēšanai

Pēteris Apinis: Kā vecākam cilvēkam veiksmīgāk bēgt no demences un uzlabot savas kognitīvās funkcijas

Skatītājs vaicā: “Vai uztura bagātinātāji palīdz uzlabot miega kvalitāti?”

Lasītākie

Dzimšanas gada pēdējā ciparā slēpjas svarīgs vēstījums – piederība stihijai

Tavars: “Bailēs no militāriem draudiem pietiekoši situētas ģimenes pieņem lēmumu pārcelties tālāk no iespējamās frontes līnijas”

11 pamata lietas, kas jāzina katram dārzniekam

Slaidiņš: Pieejamā informācija liecina, ka krievu uzbrukums sācis buksēt, jo ukraiņi sākuši aktīvāk reaģēt

“Neviens nezina, kā viņu ārstēt…” izmisusi ģimene lūdz sabiedrības atbalstu mazā Roberta ārstēšanai

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pastāv pamatotas bažas, ka medicīnas iestādēs visā Latvijā izmanto nepārbaudītas un nedrošas ierīces

Gurķu un kefīra atslodzes diena. Ja gribi tievēt, ievēro katru nedēļu!

6 padomi senioriem, lai pareizi lietotu medikamentus un nekaitētu savai veselībai

Nepatiesības praktiskā psiholoģija jeb kā atpazīt melus

Policija lūdz līdzcilvēku palīdzību izmeklēšanā: Ventspilī Mātes dienā atkritumu konteinerā atrasts jaundzimušā – neiznēsāta bērna – līķis

Arī visjaudīgākā mašīna nevar braukt bezgalīgi. Par lampu drudzi un stresu

“Tehnisku iemeslu dēļ šodien tikai skaidrā naudā!” Uzraksts uz “Ēlande” durvīm jau ir izbalējis… Kāpēc šāda nostāja?

Latvijā aizturēta starptautiska noziedzīga grupa, kas nodarbojas ar narkotisko un psihotropo vielu kontrabandu lielā apmērā

Tavars: “Bailēs no militāriem draudiem pietiekoši situētas ģimenes pieņem lēmumu pārcelties tālāk no iespējamās frontes līnijas”

“Viņa ieraudzīja mani uz skatuves” – Normunds Pauniņš pastāsta, kā iepazinās ar savu mīļoto, kas ir 30 gadus jaunāka par viņu pašu

Piektdien gaidāma perfekti vasarīga diena – būs pat karsti!

“Piekrītu, ka nevar vest visus pēc kārtas. Bet mums ir jāatrod arī tie cilvēki, kas grāvi rok, ceļu būvē! Melnis par darbaspēka ievešanu

TESTS. Īgņa, miera mika vai kompānijas dvēsele? Izpildi testu un uzzini, ko par tevi domā citi!

VIDEO. “Es to nevaru salikt galvā!” Pircējs šokēts par iespaidīgu cenu atšķirību “Rēzeknes gaļas kombināta” produkcijai dažādos veikalos

Nils Sakss-Konstantinovs: Latvijā ir straujākais antidepresantu lietošanas pieaugums ES. Izmeklēs to saistību ar pusaudžu pašnāvībām

Sliktākie ēdieni un dzērieni, kas nodara vislielāko kaitējumu zobiem – zobārsts norāda, ka pirmajā vietā nav saldumi

Kuri izguļas labāk – “pūces” vai “cīruļi”? Miega speciālisti atklāj noslēpumus par gulēšanu

Šī 4000 gadu senā prakse ir tieši tas, kas nepieciešams, lai mazinātu stresu

7 produkti, kuri uzlabo garastāvokli

Ārsta palīgs NMPD Gunda Drulle: Ikdiena ar diabētu nav viegla, bet tas nav šķērslis pilnvērtīgai dzīvei

Kā izdzīvot blakus pusaudzim un nesajukt prātā

10 produkti, kuri traucē notievēt. Arī tādi, kurus uzskatām par veselīgiem

“Es šķiros, meita pusaudze pārmet!” Psihoterapeite iesaka, ko darīt

Sieviete izklaides centrā salauž kāju astoņus gadus vecai meitenei

Igaunijas valdība atbalsta “krīzes veikalu” tīkla izveidi. Kam igauņi gatavojas?

Piektdien gaidāma perfekti vasarīga diena – būs pat karsti!

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.