Zivis 2

Aiva Kalve / Latvijas Mediji

0:00, 10. februāris 2016

Veselam Dzīvesveids

Foto – Bonappetit.lv

Zivīsir daudz olbaltumvielu, omega-3 neaizvietojamās taukskābes, minerālvielas un vitamīni. Visvairāk to ir, piemēram, lasī, skumbrijā, forelē un siļķē.

Tēmas

veselīgs uzturs

SAISTĪTIE RAKSTI

SAISTĪTIE RAKSTI

Lasītākie

Vai šie priekšmeti atrodas tavā guļamistabā? Steidz tos izmest – tu pat nenojaut, kādu risku tie var radīt

Cilvēce atrodas uz pārmaiņu sliekšņa: Vangas pareģojums 2027. gadam kļūst biedējoši aktuāls

Arī Polijā kaut kas briest: valdība gatavojas Krievijas uzbrukumam – pastāv aizdomas, ka eskalācija sāksies drīzumā

Tuvinieki lūdz palīdzību! Pazudis grupas “Transleiteris” dalībnieks Lauris Mihailovs

Zelenskis piekrīt pamieram, bet nosauc savus nosacījumus

Šajās brīvdienās “norāvu šoku”! Sieviete nopērk vietējo torti, bet, atverot iepakojumu, saprot, ka svētku galdā to likt nevar

Lasīt citas ziņas

Vēdera pūšanās un spazmas var liecināt par SIBO

Ķirbju sezona tūlīt klāt! Lūk, cik patiesībā veselīgas ir to sēklas

Uztura speciāliste nosauc 5 pārtikas produktus, kas organismam var būt īpaši vērtīgi

Pēteris Apinis: Veselības vēlējumi 35–55 gadus veciem tēviem Tēvu dienā

Lasītākie

Vai šie priekšmeti atrodas tavā guļamistabā? Steidz tos izmest – tu pat nenojaut, kādu risku tie var radīt

Cilvēce atrodas uz pārmaiņu sliekšņa: Vangas pareģojums 2027. gadam kļūst biedējoši aktuāls

Arī Polijā kaut kas briest: valdība gatavojas Krievijas uzbrukumam – pastāv aizdomas, ka eskalācija sāksies drīzumā

Tuvinieki lūdz palīdzību! Pazudis grupas “Transleiteris” dalībnieks Lauris Mihailovs

Zelenskis piekrīt pamieram, bet nosauc savus nosacījumus

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Retais Ebolas vīruss plosās ar neredzētu spēku: upuru skaits Kongo tuvojas 3400 61

Straujais cenu kāpums skar arī NMPD: degvielas izdevumu segšanai plāno piešķirt teju 580 000 eiro

5 dārzeņi, kas palīdz kontrolēt asinsspiedienu: viens no tiem ir pārsteidzoši parasts

Pēteris Apinis: Plikpaura padomi par uzturu veselīgiem matiem

Vai tā ir taisnība, ka proteīna kokteiļi paātrina plikpaurību vīriešiem: skaidro eksperti

Rudens vēl īsti nav sācies, bet jau nav spēka? 9 lietas, kas vājina imūnsistēmu

“Tur nesēž muļķi, kas vienkārši laiž kā papīra lidmašīnas.” Kāda ir Latvijas gatavība pretoties Krievijas masveida dronu uzbrukumam?

TESTS. Vai tu spētu sekmīgi nokārtot 100 gadus senu vidusskolas testu?

Viļņas apriņķī izsludināts iespējamais gaisa apdraudējums – iedzīvotāji saņēmuši brīdinājumus

Zelenskis piekrīt pamieram, bet nosauc savus nosacījumus

Tuvinieki lūdz palīdzību! Pazudis grupas “Transleiteris” dalībnieks Lauris Mihailovs

Zināms, ka 10 pilsētās apkures rēķini šoruden būs “īpaši sāpīgi”, un tas ir tikai sākums

“Latvija nevis pati nosaka savu kursu, bet Brisele mums kļuvusi par vagaru!” Edgars ir dusmīgs par dzimtenē notiekošo

Šajās brīvdienās “norāvu šoku”! Sieviete nopērk vietējo torti, bet, atverot iepakojumu, saprot, ka svētku galdā to likt nevar

RAKSTA REDAKTORS

Saeimas deputāti biedrības “Palīdzēsim viens otram” telpās uzklausa pacientu kritiku par nejēdzībām veselības aprūpē

“Bez veselības nav valsts” – veselības nozares organizācijas prasa valstij rīkoties

Pēteris Apinis: Ja nu izlaižam kādu maltīti, tad labāk brokastis vai vakariņas?

Ne visi to zina, bet visiem to būtu jāzina! Profilaktiskās veselības pārbaudes, ko pieaugušie var veikt bez maksas

Lasi varat atstāt veikalā! 5 lēti produkti, kas organismam nodrošina omega-3 taukskābes

Tu esi praktiķis vai romantiķis? 4 cilvēku tipi, kurus var atpazīt pēc ledusskapja

Eksperti brīdina: ja jūs guļat šajā pozā, nekavējoties no tās atsakieties

Pēteris Apinis: Rudens vitamīnu un probiotiku izvēlne – dīgsti

Vai kafiju ir labi dzert ar pienu? Lūk, ko par šo iecienīto kombināciju atklājuši eksperti

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.