6. Salātu augļi un dārzeņi 0
Foto: Shutterstock
Ja dārzenis vai auglis parasti nonāk salātos, tas saldētavā neizdzīvos.
Tas attiecas uz visiem, kam ir augsts ūdens saturs – salātiem, tomātiem, gurķiem, selerijām. Arī avokado slikti panes zemu temperatūru – atkausējot, tas strauji brūnē. Neviens nevēlas ēst brūnu avokado.
Jāmeklē, dārgi, nav laika? 15 produkti, ko turēt pa rokai, lai atvieglotu veselīgu ēšanu visas nedēļas garumā
Atkal sāp ceļgali? 9 pārtikas produkti, kas palīdz mazināt locītavu sāpes
Vēlies dzīvot ilgāk? Ilgmūžības eksperts iesaka no uztura izslēgt 4 pārtikas produktu veidus
