Foto. pexels.com/Ella Olssen

Jāmeklē, dārgi, nav laika? 15 produkti, ko turēt pa rokai, lai atvieglotu veselīgu ēšanu visas nedēļas garumā 0

Uztura speciālistiem bieži vien patīk pārspīlēt ar maltītes plānošanu. Un, lai gan ir taisnība, ka maltīšu iepriekšēja plānošana var palīdzēt ēst veselīgāk, ģimenes ēdienkartes regulāra saplānošana ne vienmēr ir reāla.

Reklāma
Reklāma
Kokteilis
Aunam olu kultenis, Vēžiem – mīksti vārītas. Kāda veida brokastu olas ir atbilstošas tavai zodiaka zīmei
Kokteilis
Kā zināt, ka esi pieaudzis? 14 skumji, bet smieklīgi pierādījumi 3
Krieviem nāksies ar to samierināties: karš Ukrainā ir kliedējis mītus, uz kuriem balstījās Putina impērija
Lasīt citas ziņas

Ja vēlies pareizi ēst, bet vēl neesi apguvis maltīšu plānošanas mākslu, veselīga ēdiena krājumi mājās var būt liels solis pareizajā virzienā.

Kad jūsu rīcībā ir veselīgi produkti, varat salikt kopā dažādas maltītes, kas prasa minimālu piepūli, bet kas ir piepildītas ar veselīgām uzturvielām. Papildiniet savu virtuvi ar šiem 15 pamatproduktiem.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.