Foto: Pexels.com

Lielākā daļa no mums pat nenojauš, ka daži ierasti pārtikas produktu veidi var samazināt mūsu dzīves ilgumu. Ja viens no jūsu mērķiem ir sasniegt 100 gadu vecuma slieksni vai censties nodzīvot pēc iespējas ilgāk, ir pienācis laiks pārskatīt savu ledusskapi un virtuves skapīšus; iespējams, tajos slēpjas produkti, kuri nemanāmi paātrina jūsu novecošanu. Ilgmūžības eksperts Denijs Būtners nosaucis četrus produktu veidus, kurus būtu ieteicams izslēgt no savas ikdienas diētas, tad, ja vēlaties nodzīvot pēc iespējas garāku mūžu.

• dalītais
• ilgmūžība
• pārtikas produkti

Veselam

Ko ēd ilgdzīvotāji? 10 pārtikas produkti, kurus būtu vērts iekļaut savā uzturā

Zinātnieki noteikuši maksimālo vecumu, līdz kuram var nodzīvot cilvēks

Ilgmūžības eksperti dalījušies ar pavisam vienkāršu rīta rutīnu, kas palīdzēs nodzīvot līdz 100 gadu vecumam